TEST DUKANA-link i tłumaczenie

[ancia2007]

Test Dukana mówi nam ile mniej więcej powinniśmy schudnąc i w jakim
czasie. Fajna rzecz, chociaz oczywiscie efekty mogą byc lepsze lub
gorsze ;) Strona jest po francusku, poniżej tłumaczenie, dla nie
znających żabiego:

Link:

www.regimedukan.com/fr/212-je-minscris.html

TŁUMACZENIE:

Częsc I:
- Votre prenonom - wpsiujemy swoje imię.
- Vous etes une femme (kobieta), un homme (mężczyzna) -pytanie o
płec.
- Quel est votre poids actuel - ile ważysz aktualnie (wpisujemy
pełne kg)
- Quel poids souhaitez-vous peser - Ile chciałby Pan(i) ważyć? -
podać swoją wagę, którą chce się osiągnąć.
- Czy kiedykolwiek poddawałaś (łeś) się diecie? - zaznaczamy ile
razy , auncun - ani razu
- wpisz swój mail

Po tej częsci klikamy na GO pod spodem

Częśc II:

- podać maksymalną wagę (nie dotyczy okresu ciąży)
- podać minimalną wage po ukończeniu 18 roku zycia
- podać wagę stosunkowo łatwą do utrzymania nie będąc na diecie
-ile masz wzrostu (w cm)
-czy zależy na szybkim chudnięciu Oui(tak), Non (nie)?

Kliknąć na GO

Częśc III:
- czy w rodzinie jest tendencja do tycia Oui (tak) non (nie)
- ile razy byłaś w ciąży - aucun (ani razu), 1, 2, 3, plus (=więcej)
- jak chudniesz, jeśli zwracasz uwagę na to, co jesz? facilement
(łatwo), difficilement (trudno)
-czy zmniejszone racje żywnościowe męczą Cię ? oui (tak), non (nie)
-Jakiej jesteś kości? fine (drobna), normale (normalna), lourde
(gruba)

kliknąć na GO

Częśc IV:
-podać datę urodzin... miesiąc wybrac z listy (zaczyna się od
stycznia (janvier)
-podać swój nick, którym bedzie się wchodzic na strone Dukana
-podać hasło, ktore pozwoli zalogować się pod tym nickiem
-powtorzyc hasło dla sprawdzenia poprawności
-mozna kliknąć, że liczy się na zniżkę, ale to tylko w przypadku
opłacenia odchudzania u Dukana. Będą wówczas przychodziły od Dukana
reklamy. Test jest bezpłatny!!!!

kliknąć na GO

WYNIK TESTU BŁYSKAWICZNIE POJAWIA SIĘ NA STRONIE.
W PUNKCIE 1. PODANA JEST PROPONOWANA WAGA KOŃCOWA
W PUNKCIE 2. SĄ DATY I LICZBY (KILOGRAMY, KTÓRE POWINNO SIĘ UTRACIĆ)
oraz PODZIAŁ NA 3 FAZY (Faza ataku, faza utraty wagi, faza
stabilizacji wagi).

Voila ;)

Takich efektów możemy się spodziewac jesli będziemy konsekwentni.

[artdesign84]

mam tak :

dziś : 64 kg
17.01 - mam mieć 62,2 kg
30.03 - 53,7

ale nie napisali mi co dalej ;/ bo inną wagę podałam, którą chcę
osiągnąć ;/

art

[kasiula7907]

masz taką samą wagę startową jak ja i pewnie tka jak ja chciałabyś waży mniej
niż 53,7 jako zakończenie diety, ale mnie się wydaję że program oblicza wagę
bezpieczną ( nie traktowaną jako niedowagę ) i tyle ja też wpisałam mniej ale
obliczył mi też 53,7 kg.
Ja jestem na dukanie od 18.11.2009 ( z przerwa od 12.12 - 14.01.2010 ) ale bez
obżarstwa w tym czasie tylko tak nie samymi proteinami żyłami i warzywami -
czasem jakieś pieczywko, masełko coś smażonego jakiś cukierek( albo i 5 ).
Przez tez czas spadłam do 56.2 kg i czuję się super . Przyznam się że planuje
zejśc poniżej obliczeń dukana .
Trzymaj się

[anatemka]

dzieki, swietny test ;)
mi wyliczyli wage optymalna o 4kg wyższą niż ta która chcę
osiągnąć ;) Tyż może być.

[lapisturela]

Smieszne... jak wpisuje wage koncowa taka jaka chce osiagnac (53 kg)
to Dukan dodaje mi 3 kg i wylicza caly proces do tych 56. A jak
powtorzylam test, wpisujac jako wage wymarzona tym razem 48 kg (a
tak malo nie chce w zadnym wypadku), to Dukan tym razem zdecydowal,
ze 53,9 kg jest moja optymalna waga i wyliczyl kiedy ja osiagne.

To taka wskazowka dla tych ktorzy chca jak ja przechytrzyc Dukana, z
tym jego dodawaniem kilogramow, i zmusic go, zeby wygenerowal proces
chudniecia do tej wagi, jaka naprawde chcemy miec :-)

[igawroc82]

Mi wyliczyło o 4 kg wyższą niż bym chciała, do czerwca miałabym ją osiągnąć i
utrzymać :) Przed ciążą ważyłam więcej niż Dukan mi wyliczył a i tak czułam się
fantastycznie :P

[jasminowo]

Genialna! dzieki!!!

[guziczek1978]

dziwne - tylko 2 dni fazy uderzeniowej, w której powinnam schudnąć 1
kg. Póki co dwa dni mam za sobą i tylko 0,5 kg w dół. Mimo wszystko
planuję 7 dni pierwszej fazy.

[f-olka]

ja też mam 2 dni fazy uderzeniowej, wagę wpisałam 47, a on mi wyliczył na 49 z
hakiem. No dobra mogę się zgodzić. Dwa dni uderzeniowej to nawet mniej niż
planowałam, wagę swoją powinnam osiągnąć 12 kwietnia, potem 75 dni na jej
utrzymanie, czyli też nie najgorzej :)

no to do dzieła.

[abri]

chyba wszystkim dodaje te pare kg, ktore sobie wymarzylysmy
ja mam inne pytanie, oczywiscie test jest orientacyjny, ale zastanawia mnie co powinnam wpisac w miejscu "podać wagę stosunkowo łatwą do utrzymania nie będąc na diecie" jesli przez ostatni rok przybywalo mi 1 kg na miesiac. Przez poprzedni rok nie tylam, bo karmilam piersia

[krasulas]

też miałam ten problem - bo 2 ciąże, ogromne tycie, chudnięcie i
destabilizacja wagowa spora.
wpisałam średnią pomiędzy wagą sprzed 1 ciąży, a tą sprzed 2-3 m-cy
(rok po porodzie)
test wyliczył mi datę na 11.07, wagę ostateczną ustalił o 0,9 kg
więcej niż planowałam

[kinita]

Ja sobie zaplanowalam 5 dni, a podaje mi identycznie, 2 dni tylko i spadek 1 kg.
No i nie wiem, moze sie zwaze po tych dwoch dniach i sprawdze?
ps. wielkie dzieki za tlumaczenie :)

[1.mick]

zaraz, a co z masą mięśniową? dlaczego test jej nie uwzględnia?

[mamapoli3]

świetne tłumaczenie-dzieki

[agaelgam]

Dzięki, fajny test i dający nadzieję. Wg testu w I fazie powinnam
stracić 1,2kg, a ja po 4 dniach straciłam 2,6. Planowałam 7 dni
pierwszej fazy. Poza tym test pokazał, że mogę ważyć mniej niż moja
założona waga końcowa. Pożyjemy - zobaczymy :)

[kingakinga6262]

albo ja jestem jakaś nierozwinięta, albo nie wiem co jest, ale nie mogę zrobić
tego testu. Odpowiedziałam na wszystkie pytania i tam mi wyskakuje, że się muszę
zalogować.. No to wpisuję to co w teście.. Login i hasło, ale wyskakują jakieś
czerwone literki i nie mogę sobie z tym poradzić :( Pomóżcie mi proszę!!

[chce_schudnac]

dla tych co wola test po angielsku:

www.dukandiet.co.uk/

[asiek195]

Mi pokazało, że faza I ma trwac tylko 2 dni. Czy mogę ja przedłuzyc
do tygodnia aby osiągnąc lepszy wynik ???

[1.mick]

a macie jakieś sprawdzone informacje, że ta dieta działa i warto ją stosować?

[jtzk]

test na stronie dukana chyba został zmodyfikowany i nie odpowiada dokładnie
polskim opisom

[lapisturela]

jtzk napisała:

> test na stronie dukana chyba został zmodyfikowany i nie odpowiada
dokładnie
> polskim opisom


Tak. Probowalam kilka dni temu przez niego przebrnac ale rozumiem
tylko poczatek, dalej jest cos poprzestawiane... Moglby ktos, kto
zna francuski (prosze, prosze) dostosowac tlumaczenie do nowego
testu?

[anetwoj]

Polecam tłumacza google, pomógł mi przejść przez pytania translate.google.pl/#fr|pl|%0D%0A

[moriska84]

Jak nic nie pomieszalam to bedzie to tak :



1)
Votre prénom - Imię
Vous etes - une femme (kobieta), un homme (mężczyzna)
Votre poids actuel - aktualna waga
Votre email



2)
Quel poids souhaitez vous peser ?
Ile kg chcesz wazyc
Quel poids maximum avez-vous pesé ?
twoja najwieksza waga w zyciu ( nie luczac ciazy )
Quel poids minimum avez-vous pesé ?
twoja najmniejsza waga po 18 roku zycia ( nie liczymy wczasie
chroby )
Quel est votre poids de croisière ?
waga aktualna ( bez ubrania i jedzenia wczesniej )
Il s'agit du poids maintenu sans effort particulier
Ile masz wzrostu?
Combien mesurez-vous ?
czy czujesz presje do zgubienia szybko zbednych kg? Tak nie

3)
Y a-t-il une tendance à grossir dans votre famille ?
czy w rodzinie sa tendencje do tycia
Lorsque vous surveillez votre alimentation,
vous avez l'impression de maigrir
czy latwo gubisz kg bedac na diecie ( latwo , ciezko )
Manger moins vous fatigue-t-il ?
czy jak nie jesz jestes zmeczona ( tak nie )
Apprécions votre ossature.
zlap sie za nadgarstek i zobvacz ile dasz rade zetknac ze soba
palce ( oznacz na obrazku )

4)
Date de naissance - Data urodzenia
Votre mot de passe- haslo
Vérification de votre mot de passe- Potwierdz haslo

* czy chcesz na maila dostawac wiadomosci reklamy ( zaznacz
okienko jak tak )

[moriska84]

Przepraszam w 3 pkt zapominialam o :


Avez-vous déjà suivi des régimes pour maigrir ?
czy bylas juz na diecie ......nie 1 2 3 wiecej razy
Quel est le nombre de vos grossesses ?
ile razy bylas w ciazy

[lapisturela]

moriska84 napisała:

> Przepraszam w 3 pkt zapominialam o :
>
>
> Avez-vous déjà suivi des régimes pour maigrir ?
> czy bylas juz na diecie ......nie 1 2 3 wiecej razy
> Quel est le nombre de vos grossesses ?
> ile razy bylas w ciazy

DZIEKUJE !!!

[rene41]

polecam strone gdzie mozna przetłumaczyc francuski :)
translate.google.com/#

[niespiacamysza]

w części drugiej jest pytanie.
Tak w ogole chyba kolejnosc sie na stronie zmieniła, ale dałam sobie rade...
Natomiast pytanie brzmi tak:
Quel est votre poids de croisière ?
Il s'agit du poids maintenu sans effort particulier
Wydawalo mi sie ze tu chodzi o "wagę stosunkowo łatwą do utrzymania nie będąc na
diecie " wpisywalam kazdy numer od 40 do 100 i zawsze wyskakiwal mi blad, dlaczego?

[moriska84]

I dobrze Ci sie wydawalo. Nie wiem czemu blad wyskakiwal, ale moze
idz na str angielska , moze tam Ci sie uda :) Na pewnio jest latwiej
zrozumiec.

link do wersji angielskiej www.dukandiet.co.uk

[katamaran2]

www.dukandiet.co.uk

[magda.77.06]

cześć, mam problem z testem, a dokładnie z ostatnią tabelką. Nie
wiem jak się logować, POMOCY!!!

[kingakinga6262]

ja też mam ten problem.. Wiesz już może co i jak??

[kingakinga6262]

wczoraj miałam problem z tym.. A dziś za pierwszym podejściem wszystko ok :)
Wyszło mi, że wagę powinnam osiągną 14-12-2010, a ostateczne stabilizacja potrwa
do 7-06-2011 :O

[natkare]

hm a mi wychodzi , że mam za krótki nick:(( ze musi być dluższy ,
mam 5 literowy co mam zrobić?? mam podać ze strony dukana

-

[magda.77.06]

u mnie ciągle wychodził błąd z liginem i hasłem. Napisałam pierwsze
lepsze imię i jakieś bezsensowne hasło i wreszcie wskoczyło.

[makenzen]

A mnie zaproponowano wagę końcową 66 kg (ja bym chciała 65). Faza I - 4 dni,
-1,5 kg. Faza II - 99 dni, - 12,7 kg. Gdybym zaczęła jutro, nadwagę powinnam
utracić do 12 grudnia. Wreszcie 142 dni fazy III, do 3 maja. Uf, jak dobrze, że
faza I tylko 4 dni ;)

[totorotot]

u mnie 4 dni.70/dni i 30. listopada powinnam ważyć 60kg, później 100 dni utrwalania i wsio :-)

[adau15]

Ada
kobieta
70 kg
60 kg
ani razu
[e-mail]

[malgoska34]

Trzeba go zaktualizować, bo niektóre pytania mijają się.

Po angielsku

[mia44]

Dla znających angielski- test jest na stronie www.dukandiet.co.uk

[projektykuchni]

znalazłam na jednym z blogów o diecie dukana bardzo fajne nagranie jak zrobic krok po kroku test dukana, wytłumaczone super.
test dukana
można równocześnie z nagraniem robić test. polecam bardzo fajne, mi bardzo pomogło bo mój englisz jest fatalny.

[przeciwcialo]

Zmęczyłam francuski bo go nie znam. Piekne wyniki dostałam. Po swietach przybyło co nieco więc chyba się wezmę.

testy nie działają

[l.e.a]

Są zmienione, nie działają mi ani w jęz. angielskim ani francuskim :(

[bigagnes31]

ja zrobilam test dzisiaj wg wskazowek moris i wyszedl..moze ktos planuje rozpoczzac moglybysmy sie wspierac.....na razie zbieram info na temat diety przepisow i wkoncu rusze

[aggnes78]

Hej no i jak zaczęłaś już? Ja zdecydowałam się w czwartek i ok zobaczymy co badzie dalej. A co do testu rzeczywiście w wersji angielskiej o wiele lepiej zrozumiały i co dziwne jak dla mnie pierwsza faza w wersji fr. miała trwać tylko 2 dni a w teście angielskim 7.

pozdrawiam

[bigagnes31]

aggnes78 napisała:

> Hej no i jak zaczęłaś już? Ja zdecydowałam się w czwartek i ok zobaczymy co
> badzie dalej. A co do testu rzeczywiście w wersji angielskiej o wiele lepiej zr
> ozumiały i co dziwne jak dla mnie pierwsza faza w wersji fr. miała trwać tylko
> 2 dni a w teście angielskim 7.
>
> pozdrawiam
niestety zaczynam od poniedialku dopiero bo mam uroczystosc w rodzinie i nie mam sily sie tlumaczyc czemu nie jem a nie moge jej ominac....a chcialabym przestrzegac ostro rzetelnie dukana...ale zakupy juz zrobione....pierwsze sniadanie 2 jajaka na twardo...kupilam na allegro za 5zl bardzo duzo przepisow meilowo super mysle ze skorzystam...mi wyliczyl pierwsza faze na 2 dni ale zamierzam 5 ,wersji angielskiej nie robilam...pozdrawiam

[bigagnes31]

na dukanie jestem 2 dzień , przyzwyczajona bylam jesc to na co mam ochotę....więc mi ciężko, czuję duzy brak cukru w ustach.. choc 1 wszy dzień był gorszy jesli chodzi o głód,
mam -1,5kg ale w moim przypadku to kropla w morzu a raczej w tłuszczu, jestem bardziej rozdrazniona ale i zdeterminowana musi mnie być mniej do lata bo znowu będę się chować po katach...masakra a wystarczyło sobie odmówić paru porcji...i kolacji...i by było duzo łatwiej..no cóż nie przepadam za mięsem ale jesli to ma mi pomoc..pozdrawiam a placuszki dukana pyszne jej je czesto na sniadanie....

nowy test Dukana

[adeptus3]

Dziewczyny na tej stronie www.regimedukan.com jest chyba trochę inna kolejność pytań jakie opisałyście i wygląda to tak:

Część pierwsza
Votre prénom (IMIĘ)
Vous êtes (PŁEĆ) femme – kobieta, home- mężczyzna
Votre poids actuel (AKTUALNA WAGA)

Część druga
Quel poids souhaitez vous peser (WAGA JAKĄ CCHESZ UZYSKAĆ)?
Quel poids maximum avez-vous pesé ? (MAKSYMALNA WAGA JAKĄ MIAŁAŚ –bez ciąż/y)
Quel poids minimum avez-vous pesé ?(MINIMALNA WAGA JAKĄ MIAŁAŚ PO 18r.ż)
Quel est votre poids de croisière ? (WAGA JAKĄ ŁATWO CI UTRZYMAĆ BEZ DIET)
Combien mesurez-vous ? (WZROST)
Etes vous pressé de maigrir ? (CZY SPIESZY CI SIĘ ABY SCHUDNĄĆ) oui – tak, non - nie

Część trzecia
Y a-t-il une tendance à grossir dans votre famille ? ( CZY W RODZINIE SĄ TENDENCJE DO TYCIA)
Avez-vous déjà suivi des régimes pour maigrir ? (ILOŚĆ PODEJMOWANYCH DIET)
Quel est le nombre de vos grossesses ? ( ILOŚĆ CIĄŻ)
Lorsque vous surveillez votre alimentation, vous avez l'impression de maigrir : ( JAK CHUDNIESZ KIEDY ZWRACASZ UWAGĘ NA TO SO JESZ) facilement – łatwo, difficilement - trudno
Manger moins vous fatigue-t-il ? ( CZY ZMNIEJSZONE POSIŁKI CIĘ MĘCZĄ) oui- tak, non - nie

Apprécions votre ossature. Ceinturez votre poignet gauche entre votre pouce et votre index droit ( OBEJMIJ PALCEM WSKAZUJĄCYM I KCIUKIEM PRAWER RĘKI LEWY NADGARSTEK, JEŻELI PALCE NA SIEBIE NASZŁY JESTEŚ KOŚCI DROBNEJ – ossature fine, DOTKNĘŁY SWOICH CZUBKÓW – ossature normale, NIE ZŁĄCZYŁY SIĘ – ossature lourde )

Część czwarta
Data urodzenia
Nick
Hasło
I klikamy CALCULER GO

Mi wyszła waga minimalna 67 kg, mój cel 70, a ważę 80 kg... Od wczoraj ponownie na Dukanie. Rok temu schudłam 10 kg czułam sie fanastycznie, ale niestety lejce mi popuściły na 3 etapie gdy zaczęliśmy dokładać "normalne dania" można powiedzieć, że u mnie królewska uczta odbywała się prawie każdego dnia i skutek wyszedł jaki wyszedł :( Ale to nic - teraz się uparłam i będę konsekwentna do końca ŻYCIA:)
Ja czuję się dobrze i z pozytywnym nastawieniem psychicznym cel osiągniemy :)

[bigagnes31]

hej w niedziele przeszlam na 2 faz,,,ę... nie chcialam przesadzac ogolnie moge powiedziec wszystkim ze na tej diecie nie czujesz glodu bynajmniej ja tak mam musze sie zmuszac do jedzenia zeby nie spowolnic przemiany materi...serio jak jem mieso rybe to rosnie mi to w buzi...mam -5kg ale to nadal kroplA w tłuszczu.....dzis troszke tesknie za slodkim a w domu przy dzieciach...duzo pokus....ale trzymam sie..pozdro

[bigagnes31]

hej pisze moze ktos się skusi, wiec tak trzymam sie dalej na dukanie...jest spoko na serio nie czuję głodu jedynie troszke brak jablka,-owoców poprostu ale czuje sie swietnie mniej 7,5kg ale to i tak kropla w tłuszczu ,pozdrawiam

[jasia691]

Zaczęłam się odchudzać i wypełniłam test Dukana chyba ze trzy razy.,ani jednej odpowiedzi! Co robię żle? Jak długo mogę być na pierwszej fazie?

[jasia691]

Coś nie tak z tym testem! Wypelniłam go dokładnie ,ale jak wpisuję wzrost w cm to pokazuje ,że mam wpisać w metrach i cm! co jest nie tak? odpowiedcie proszę!

[zani1984]

mam wage 66kg, chcialam schudnac do 57, test pokazuje na kwietnia 58, i dukan tyle wskazuje do schudniecia, a do lipca stabilizacja,2 dni faza ataku, moge ja przedluzyc,czy to nie ma sensu?

[bigagnes31]

mi dukan obliczyl f ataku na 1 dzien mam b duzo do zrzucenia....11kg za soba jeszcze drugie 11...czeka...ja zrobilam faze ataku 7dni czulam sie ok jesc mi sie niechcialo... mysle ze idz srodkiem np 5 dni...

[yassa]

Zobacz, ile ja mam (miałam, bo już część za mną:-) do zrzucenia i mnie test pokazał 7 dni I fazy. I tyle zrobiłam. Na Twoim miejscu nie przedłużalabym, możesz się dorobić niechcianego:-) zastoju, a po co. Zastój cholernie zniechęca, zwłaszcza na początku. No, ale to moje zdanie... W każdym razie powodzenia i kciuki trzymam:-)

[sylwia90911]

hej ;) od dwóch dni stosuje tą diete ;)
jeśli bedziemy sie wspierać bedzie nam latwiej a w lecie będziemy mogli pokazac swoje odmienione , opalone ciała ;*

forum.o2.pl/temat.php?id_p=6314351
piszcie ;) to forum wydaje mi sie o wiele przejrzystrze ;)bo w tym trudno sie polapac i trzeba wlanczac wszystko osobno..

zapraszam wszystkich ;)
hej ;) od dwóch dni stosuje tą diete ;)
jeśli bedziemy sie wspierać bedzie nam latwiej a w lecie będziemy mogli pokazac swoje odmienione , opalone ciała ;*

forum.o2.pl/temat.php?id_p=6314351
piszcie ;) to

Test Dukana - wideo z tłumaczeniem po polsku

[lucjola]

www.youtube.com/watch?v=N2BoWphnlEE&feature=player_embedded#at=18

[magdalenna224]

O nie. Istna mordęga z tą dietą. Najgorsze jest to, że nie mam piekarnika a dieta jest bardzo monotonna :)