Walka aethernus z nadprogramowymi 40 kg

[aethernus]

Witajcie, jestem nowa ;)

Zaczęłam w sobotę, dzisiaj ważę 1,9 kg mniej :D
Będę prowadzić dziennik diety, myślę, że pomoże mi to w wytrwaniu w
swoim postanowieniu.
Bardzo się cieszę, że zaczęłam się odchudzać i że widać już pierwsze
efekty, to bardzo motywuje do dalszego działania.
I bardzo się cieszę, że jest takie forum, gdzie zawsze można znaleźć
odpowiedzi na pytania. Wczoraj przeczytałam książkę p. Dukana,
uważam, że każdy odchudzający się tą metodą powinien ją przeczytać.
Pozdrawiam i trzymam kciuki za wszystkich odchudzających się!!!

[kate302]

Ja zaczynam dzisiaj. Trzymaj kciuki :)

[kacha_m4]

Powodzenia!

[jmama]

Trzymam kciuki :)

[katka_tk]

POwodzenia, trzymam kciuki!

[abri]

tez trzymam kciuki! Dobrze, ze do nas dołączyłaś :)

Dzięki za wsparcie! n/t

[aethernus]

[samantha.jones]

Trzymam za Ciebie mocno kciuki!!!
W chwilach załamania (które pewnie będą) pamiętaj, że jesteśmy tu i
zawsze wesprzemy, a jak trzeba to nawet kopniemy w zadek ;)

[3-mamuska]

Powodzenia.fajnie ze jest nas coraz wiecej.A na tej diecie,uwierzylam ze mozna
schudnac,nie czuc ciagle glodu.

[bubster]

Podziwiam.
Ja mniej bo chcę schudnąć 30 (w sumie, czyli jeszcze 19,5)

witam na forum

16 marca - 4 dzień siety :)

[aethernus]

Nie mogę się zważyć, bo bateria w wadze padła, ale i tak czuję się
lżejsza niż wczoraj :jejeje:

[aethernus]

Chyba jeszcze śpię ;D Miało być DIETY w temacie...

Czwarty dzień za mną :)

[aethernus]

Dzisiaj zaczęłam odczuwać łaknienie na słodkie, po raz pierwszy od
soboty, ale nie dałam się :) Zważę się dopiero rano, ale zauważyłam
zmniejszenie mojej opony brzusznej ;)
Chciałabym wytrwać co najmniej 7 dni w fazie uderzeniowej...

[pierzak_w_szpilkach]

Jeszcze się nie przywitałam, więc robię to teraz:

Cześć :D

Wytrwasz, wytrwasz.
Kocham słodkie (zwłaszcza połączenia czekolady, masła orzechowego, karmelu,
toffi, mas, ciasteczek, lodów itp. w dowolnej konfiguracji :P:P) oraz pieczywo i
wyroby cukiernicze (chlebuś i bułusie, takie ciepłe w szczególności...), a o
dziwo już kolejny tydzień daję radę bez większych (tfu! tfu! tfu!) ciągot w ich
kierunku :) (a przez ostatnie 3 lata nie zjadłam tyle mięsa co przez ostatnie
tygodnie! :D)
Sama sobie się dziwię.
Ale nie ma co chwalić dnia przed zachodem słońca - długa droga przede mną... :P

W każdym razie chciałam Ci napisać, że jeśli masz motywację to dasz radę, bo ta
dieta nie wymaga głodowania i w dodatku można jeść cista, ciasteczka, placuszki,
galaretki... :D:D:D

Powodzenia!

5 dzień - ranne ważenie...

[aethernus]

i kolejne 0,8 kg mi ubyło!!!!!!!!!

11 dzień dietowania...

[aethernus]

...i stracone 4,7 kg!!!!!!!!!!!!!!!!