słodycze

[blue.marlena]

mam problem, gdyż mam ochotę codziennie na coś słodkiego, pożeram mleko w
proszku odtłuszczone i nutelle.....ale nie sądzę że to pomoże mi schudnąć, co
radzicie?

[dorcia1234]

upiecz sobie coś dukanowego i się tym zajadaj

[anja_maciejka]

Cola light Ci nie pomaga? Tak z pół litra;) Albo hektolitry naturalnego
odtłuszczonego jogurtu ze słodzikiem i kakao, albo cynamonem, albo kawą
rozpuszczalną. Mnie pomagało. I powiem więcej-przeszło. Po trzech miesiącach
prawie żadnych wjazdów słodyczowych:)

[joko5]

Ja piję colę ligh i lift (ten stary) mi pomaga.

[beatkaa32]

dziwne, bo ja znana jestem z tego, że uwielbiam słodycze:) jestem na dukanie od
jakiegoś miesiąca i na słodkie miałam może z dwa razy okropną ochotę, w ogóle
mnie do nich nie ciągnie; w kryzysowych chwilach robiłam sobie nutellę:)

[mama-ola]

> mam problem, gdyż mam ochotę codziennie na coś słodkiego

Znam ten ból... Teraz mi już trochę przeszło, ale miałam takie dni,
że ciągnęło mnie do słodkiego niesamowicie. Robiłam sobie wtedy
jajko ze słodzikiem. Najpierw jedno - rozdzieliłam żółtko i białko,
posłodziłam słodzikiem, ubiłam mikserem osobno, połączyłam, zjadłam.
Jeszcze! To drugie - rozdzieliłam żółtko i białko, posłodziłam
słodzikiem, ubiłam mikserem osobno, połączyłam, zjadłam. Jeszcze! To
trzecie...
Robiło mi się słodko, syto i OK. W dodatku bezkarnie, bo to
dopuszczalne na tej diecie :-)

[lou_lou_72]

Na mnie najlepiej działa jakiś sernik Dukanowy ;P
zjem kawałeczek i mam dość na cały dzień :D
A na coś słodkiego to mam ochotę w takie bure i deszczowe dni jak dzisiaj :/

A bezy?

[andzik27]

czyli ubite białka jajek na sztywno, potem plus słodzik? Na blachę
przykrytą folią aluminiową (przywierają) i do piekarnika?
Chyba można?
Pamiętam ten smak z dzieciństwa - mamie zawsze zostawało dużo białek
po serniku - a zmodyfikowany przepis - ze słodzikiem chyba będzie ok?
One są takie nieprzyzwoicie słodkie...

[blue.marlena]

dzięki za pomysły, zrobiłam sobie twarożek chudy ukręcony ze słodzikiem i
odrobiną kefiru, pychaaa, super puszysty.... czy mogę go jeść bez obaw?

[majsik1201]

Slodycze to poki co pikus, mnie najbardziej od poczatku brakuje owocow i to jedyne co moze mnie zmusic do kapitulacji :(

[blue.marlena]

to zastąp je pomidorami np. malinowymi lub koktajlowymi, pychaaa

[emi.la]

Cola zero to mój sposób.
Kupiłam sobie czekoladę light bez cukru. zadowolona z siebie wychodzę ze sklepu,
patrzę na skład a tam tłuszczu więcej niż w żółtym serze. ;)
Mam tak-jeśli się nie mogę opanować to jem 1 maleńki kawałek po czym stwierdzam,
że to wcale nie było takie pyszne i nie warto bylo psuć tym diety.