4 dni minus 4 kg

[zawszeminimax]

Witam:)))
Dietą Dukana interesowałam się już dawno. Troszke wystraszona
opiniami dot. skutków ubocznych do tej pory nie odważyłam sie jej
wypróbowac.
Zainspirowana Waszymi osiągnięciami od pieciu dni przestrzegam zasad
fazy uderzeniowej. Wg testu faza ta powinna trwac u mnie 7 dni.
Okazało sie jednak, że po odstawieniu słodyczy, pieczywa, kochanych
ziemniaków , kasz itd moja waga spadła o 4 kg. Zastanaiam się więc
czy powinnam ciągnąć 1-wszą fazę zgodnie z wynikiem testu czy może
już do kolacji dołączyc warzywa za którymi mocno tęsknię.
Będę wdzięczna za sugestie.

[lou_lou_72]

Ja bym dociągnęła jednak do końca I fazę.
A to dlatego, że te pierwsze kilogramy to jest w dużej mierze utrata wody.
Drugim argumentem jest to, że po przejściu do II fazy waga może skoczyć do góry
zanim znowu zacznie spadać.

[malaga0]

ja też bym dociągla do konca 1 faze. ja miałam wg testu 2 dni a zrobiłam 4

[zawszeminimax]

Dzieki za odpowiedzi. Początkowo załozyłam sobie, że pociagne
pierwszą fazę nawet 10 dni. Nie spodziewałam sie jednak takiego
ubytku wagi. Bardzo jestem z niego zadowolona i zainteresowana
kontynuacją.Nie ukrywam też swojego zdziwienia tym zawrotnym tempem
i oczywiście obawy przed jojo;)

[lili-2008]

Nie przedłużaj 1 fazy. Wyszło Ci 7 dni, zrób 7 dni:)

[malaga0]

a zrobiłam 4 bo się zapedziłam..... mialam zrobic sobie 3 dni