Witam laseczki

[madzi-a1248]

Od dawna was czytam i w końcu chcę się ujawnić i przyłączyć.Dziś jest mój
pierwszy dzień 1 fazy,wróciłam z urlopu i doznałam szoku wchodząc na wagę.Sama
na nią zapracowałam nie żałujac sobie niczego ale koniec rozpusty.Chcę dojść
do 52 kg.a mam 58.9,z testu wyszło mi że 55.6 to waga realna ciekawa jestem
czy uda mi się dojść do tej wymarzonej.jak jest u was?Liczę na wsparcie bo ja
niestety z tych ze słabą silną wola.póki co chcę 1 fazę pociągnąc przez 5
dni.pozdrawiam gorąco i trzymam kciuki za was i za siebie też.

[slonce12]

powodzenia, trzymam kciuki za Twoją silną wolę i za Ciebie oczywiście

[mia44]

Przy 6 kg to chyba za długo. 3 dni wystarczą.

[madzi-a1248]

tak właśnie wyliczył mi dukan 3 dni ale ja strasznie słaba jestem i jak tylko
zacznę jeść chociażby pomidorka to zacznę pękać i pozwalać sobie być może na
jakieś niedozwolone rzeczy.Druga fazę też planuję zrobić z przewagą dni
proteinowych,mam nadzieję że ten rygor pozwoli mi wytrwać.Jestem pełna zapału i
wiary ze w końcu się uda.

[kk345]

Zastanów się jeszcze- piszesz, że z silną wolą u Ciebie kiepsko, a
jednocześnie narzucasz sobie od początku ciężki rygor. Nie masz wiele
kg do stracenia, więc posłuchaj dobrych ludzi i wujka Dukana i nie
przedłużaj I fazy, nie ma takiej potrzeby, niczego nie zmieni jej
przedłużenie, poza tym, że będzie Ci ciężej. W II też spokojnie możesz
wejść w rytm 1/1, nie będzie Cię tak kusić do odstępstw i silna wola ma
szansę wyjść z pojedynku bez szwanku...

[madzi-a1248]

Dziś początek 3-go dnia waga 56,6 a więc 2,30 przez 2 dni ciesze się ale mam też
świadomość że to tylko woda z człowieka schodzi.Z tą 1 fazą to kk345 masz pewnie
rację,jeszcze zobaczę po dzisiejszym dniu.Jakie macie doświadczenia z systemami
w 2 fazie bo wydaje się że im więcej dni proteinowych tym waga bardziej powinna
lecieć czyli że np.5/2 będzie skuteczniejsze niż 1/1.No ale nie wiem,napiszcie
proszę jak to jest u was?Pozdrawiam.