od 20.09 na Dukanie

[natali101]

tyle razy robiłam podejście do tej diety i za każdym razem poddawałam się po pierwszym dniu. Dziś zaczęłam 3 dzień i nie ciągnie mnie do złamania zasad. mam do zgubienia min. 19kg moja waga to 79kg przy wzroście 159cm. Chcę 5dni I faza a później przejść na drugą fazę. Mam nadzieję, że pomożecie mi mojej walce
Beata

[nancy_callahan]

Pomożemy.
Trzymaj się zasad, nie poddawaj, a będzie dobrze.
A co do długości I fazy zrób najlepiej test Dukana będziesz miała jasność:)
Trzymam kciuki.

[natali101]

Dziękuję nancy_callahan, właśnie zrobiłam test Dukana i wyszło mi 6 dni na proteinach, a 9.02.2011 mam osiągnać swój cel, czyli 60kg. Długo ale muszę dać radę.Czuje się okropnie z obecną wagą :(

[marta_st1]

Pewnie z perspektywy czasu wydaje się to strasznie długo, ale zleci a Ty będziesz cieszyła się ze zgrabnej sylwetki.

[lilka208]

jak coś to pytaj -no i powodzenia ci życzę,trzymam kciuki !!!:)

[ven.to]

powodzenia!
pomozemy!
czas II fazy zleci jak z bicza strzelił a potem jeszcze nie będziesz się mogła zdecydowac zeby jednak przejśc na III :)

[amajo]

ja także życzę powodzenia i radzę na starcie przeczytać książkę
pozdrawiam

[natali101]

dziękuje Dziewczyny za wsparcie :) a ksiazkę mam i czytałam ją.