Hula Hop

[zilaneczka-net]

Hej dziewczyny! Czy któraś z Was używa hula hop z kulkami masującymi? Jeżeli tak to czy to daje jakieś efekty? Już sobie zamówiłam to hula hop i czekam z niecierpliwością żeby sobie pokręcić:-) Napiszcie jakie wrażenia z ćwiczeń i czy rzeczywiście na początku boli brzuch.

[Gość: zilaneczka]

Hej. Szkoda, że nikt się nie podzielił wrażeniami. Chyba nie tylko ja kręcę?;-) Hula Hop przyszło, kręcę już któryś dzień, ból jest, sińce są, mam nadzieję że i efekty będą:-) Pozdrawiam.

[goskax23]

i jak efekty z perspektywy czasu????

[beti555]

Kręciłam prawie 5 miesiecy, 5 x tyg, po około 20-30 minut, czasem dłużej. Efektów nie było, juz nie kręcę.

[Gość: sabiś]

Kręcę już trzeci miesiąc, średnio 20 dni w miesiącu po 40 minut. Efektów też nie ma... Przynajmniej ja ich nie widzę ;) Na pewno nie ubyło mi cm, być może mam silniejsze mięśnie brzucha, ale jak to sprawdzić... ;)