suchosc w sutach i pekajace usta

[izagrab]

Jestem 10 dni na diecie, I faza trwala 5 dni, potem zaczelam 5 dni protein + warzywa. W Ifazie schudlam 3 kg,ale szybko pojawila sie suchosc w sutach. Pije bardzo duzo a mimo to caly czas mam sucho w buzi i mocno popekane usta. Niestety moja waga stanela,nie wiem czy to wynika z tego, ze dostalam okres w II fazie, czy wprowadzilam warzywa. Czy wy tez macie taki problem z suchoscia w buzi????
Czy w II fazie opcja 5 dni protein i 5 dni protein + warzywa jest dobra dla zdrowia, moze powinnam zmienic jana 3P i 3P+ warzywa?

[nomya]

Hmmm, a czy czasem o tej suchości w ustach Dukan w książce nie pisał? Mogę się mylić, ale z tego, co pamiętam opisywał ten objaw w książce jako normalna konsekwencja diety- nadal pij dużo wody a usta często smaruj czymś nawilżającym. Ta suchość w ustach to wcale nie taka zła sprawa, bo przypomina nam o piciu dużej ilości wody ;)
Waga stanęła, bo:
1)masz okres
2)wprowadziłaś warzywa
3)stabilizuje się to, co spadło do tej pory, a spadło niemało :)
Wszystkie te 3 czynniki będą zawsze hamowały na chwilę kolejne spadki wagi, więc nie przejmuj się tym :)
System 5/5 jest równie skuteczny i "zdrowy" jak każdy inny, więc wybór opcji należy do Ciebie :):) Pozdrawiam

[lucjola]

Też tak uważam. Mało tego, coś jest "w powietrzu" bo moja mama choć nie stosuje diety skarży się na pękające usta. Przepraszam za to enigmatyczne porównanie.
Jeżeli chodzi o okres, to ja miałam dokładnie na odwrót : mało co schudłam w fazie uderzeniowej a pięknie mi zeszło w fazie z warzywami. I właśnie w fazie uderzeniowej miałam okres. Nie można się zniechęcać po 10 dniach. Ja np. dziś przytyłam 0,5kg choć jestem znowu na samym białku. Postanowiłam się ważyć raz w tygodniu. We wtorek. Zauważyłam, że cokolwiek nie robię w wekkend zawsze moje ciało nabiera masy. Tak do 2 kg. Nawtet jak w ubiegłym roku chodziłam w wekkendy do szkoły i całymi dniami niewiele jadłam i tak przybierałam na wadze. Taka uroda, lub zasada. W poniedziałek wszystko ładnie schodzi, więc by się niepotrzebnie nie denerwować postanowiłam ważyć się tylko we wtorki rano.
Jeżeli chodzi o system, to pół roku temu miałam falstart w Dukanie właśnie stosując metodę 1/1. Teraz stosuję 5/5 i lepiej się czuję psychicznie. Nawet się zastanawiam nad systemem 5/3, przy czym warzywa stosowałabym tylko w piątek, sobotę i niedzielę. W poniedziałek wszystko się łatwiej zaczyna.
Pozdr.

[kaludyna]

taka suchoc w ustach lub ciagle pragnienie u niektorych powoduje stan ketozy w ktorym Ty zapewne jestes. Ale to mija po jakims czasie, gdy organizm sie przystosuje do nowego stanu..

[spejsik2]

no tytul mnie rozbawil:)
ja nie zaobserwowalam suchosci w sutach :):)
pozdrawiam

[lucjola]

belfrzyca :) ja się doczytałam dopiero po twojej uwadze.

[morticia_79]

Super literowka hehe :)

[spejsik2]

hehheeh o nie daleko mi od poprawiania innych
ale ja od razu zauwyzylam i sie przestraszylam :) hahaahah
i potem czytam wiadomosc a gdzie ta suchosc w sutkach???
no nijak nie ma:):):)

[koziolkowa11]

ahahaha :D dawno isę tak nie usmiałam :D:D:D:D

[izagrab]

HI HI HI niestety przestawilam niechcacy literki i zorientowalam sie po fakcie. Glupio mi sie zrobilo jak przeczytalam tytul mojego postu ale mimo wysylkow nie udalo mi sie zmienic tytulu hihihihi :))