olej kokosowy

[maciachowa]

witajcie, po raz drugi rozpoczynam dukanie. Pierwszeje diety nie dokoncyzam niestety i teraz mam juz mocne postanowienie przejsc wszystkie etapy diety Dukana.
natrafilam w sklepie na tluszcz kokosowy i poszukalam go w internecie aby jakies informacje miec dodtakowe. Doczytalam ze ten tluszcz moze sie przyczynic do zmiany wagi, tzn do schudniecia.
Poniewaz tluszcz pod nazwa PALMIN jest non stop w sklepach NETTO w Niemczech (gdzie pracuje) postanowilam zapytac. W ksiazce (pierwsze wydanie) nie natrafilam na te informacje. ale moze Wy sie z tym w Dukanie spotkalyscie?

[madzioreck]

Nie, nie spotkałyśmy się. Olej kokosowy polecam co najwyżej jako kosmetyk, wszelkie oleje roślinne i inny tłuszcz (poza tym w rybach) są zakazane. Jak wszystko, co nie spełnia kryteriów Dukana.

[alaasa]

Ja uzywam do wysmarowania patelni !To BARDZO zdrowy tłuszcz,róznież szukałam informacji czy wolno-nie znalazłam.Wolno "wszystkie ryby, tłuste.." zatem to tycie wysmarowanie patelni nie sadzę by zaszkodziło,zwłaszcza,że ten tłuszcz odchudza,nie odkłada się.Zasada:"chude produkty nabiałowe (do 4gram tłuszczu w 100g)".
--------------
Miesiąc za mną i 6 cm mniej w udach:)