Jaka herbata na odchudzanie ?

[kozakquest]

Hej,
jakie herbaty pomagają na odchudzanie ? Widziałam kilka ziołowych produktów bifix.pl/nasze-produkty/bi-fix-herbatki-ziolowe/ jak sądzicie która lepsza na dietę ? Ostatnio kupiłam herbatkę z lipy bardzo mi smakuje ;)

[agnieszka_bialek]

Witam,

Herbatą się niestety nie odchudzimy, możemy jednak wspomóc ten proces pijąc odpowiednie rzeczy. Należy unikać kawy i czarnej herbaty, nigdy nie pic ich przed śniadaniem.
Wspomagająco działa herbata czerwona (pu-erh) i zielona. Czerwona delikatnie wspomaga przemianę materii, a zielona oczyszcza organizm i jest źródłem przeciwutleniaczy.
W procesie odchudzania bardzo ważne jest odpowiednie nawadnianie, płukanie organizmu - około 2 litrów płynów dziennie. W trakcie spalania tkanki tłuszczowej uwalniają się toksyny, które należy wypłukiwać. Ważne jest aby jeść dużo warzyw i owoce w ograniczonych ilościach - są źródłem przeciwutleniaczy.
Przestrzegam przed długotrwałym stosowaniem herbatek odchudzających - mają działanie odwadniające, przeczyszczające, co może niestety prowadzić do osłabienia pracy jelit po odstawieniu. Zioła jak najbardziej - z umiarem nie zaszkodzą, a mają wiele dodatkowych, cennych właściwości.

Pozdrawiam

[nejtaan]

ja nie wyobrazam sobie zycia bez zielonej herbaty.. jest pyszna..

[roza3669]

Najlepsza jest po prostu herbata zielona, biała i takie zioła jak rumianek, które regulują trawienie.