dieta

[kwiat2]

Pani Aleksandro,

Czy zna Pani diety ulozone specjlanie dla osob pracujacych? tzn. zalezy mi na
diecie , ktora uwzglednia to, ze na przyklad wraca sie pozno z pracy, 19.00-
20..0 i co wtedy jesc? jak rozlozyc posilki w ciagu dnia? niestety z abardzo
nie moge jadac na miescie, bo mam problemy z zoladkiem, a niestety od
zjedzenia rannego sniadania ok. 9.00, juz o 13.00 jestem glodna jak wilk.

pozdr
Ala

[aleksandra.cichocka]

Po zjedzeniu rano śniadania powinna zjeść Pani w pracy 2gie śniadanie (np.
kanapkę lub jogurt z musli, owoc, czy twarożek homogenizowany) i jeśli aż do
18tej przebywa Pani w pracy to ok. 13-14tej powinna Pani zjeść coś w rodzaju
obiadu. Jeśli ma Pani w pracy kuchenkę mikrofalową, to można przynieść w
słoiczku jedzenie i podgrzać, a jeśli nie to pozostaje jedzenie na zimno –
najlepiej wziąć z domu kanapkę, jakieś warzywa np. pomidor, czy paprykę, umyte
rzodkiewki itp., można wziąć w pojemniku surówkę, do tego jogurt lub jakiś
owoc. Około 17tej znowu można zjeść małe co nieco, jeśli odczuwa Pani głód. I
wieczorem w domu coś na gorąco, ale lekkie danie. Jest rzeczą zrozumiałą, że po
zjedzeniu śniadania w domu odczuwa się głód około godziny 13tej, nie mogę Pani
nic innego poradzić, jak to, żeby w pracy coś jeść, a to jak to jedzenie ma
wyglądać zależy od Pani warunków pracy, kiedy może Pani zrobić przerwę i ile
tych krótkich przerw może być. Należy też pamiętać, że w ciągu dnia powinno się
pić 1,5 do 2 litrów napojów, a więc w pracy poza herbatą można pić wodę
mineralną, sok owocowy lub warzywny. Jeśli jesteśmy cały dzień poza domem, a
jedzenie na mieście nam nie służy, pozostają tradycyjne kanapki, pomidory i
owoce. Pozdrawiam

[raphael]

Witam
Pozwoliłem sobie napisać do Pani po tym jak znalazłem Pani pytanie
w serwisie Gazety Wyborczej.
Otóż dysponuję produktami spełniającymi wymogi dla Pani
specyficznej sytuacji, tak dotyczącej czasu pracy jak i związanej z
problemami żołądkowymi.
Program Kontroli Wagi jaki Pani proponuję posiada wszystkie
niezbędne atesty wymagane w Polsce i spełnia ich najsurowsze
wymogi. W zależności od sposobu użuwania tych produktów- łącząc je
z tradycyjnymi posiłkami- może Pani schudnąć, przytyć lub zachować
swą obecną wagę przy jednoczesnym wysokim poziomie energii do
pracy.
W każdym przypadku Pani organizm będzie miał zapewnioną odpowiednią
porcję dziennego zapotrzebowania na wszystkie składniki odżywcze.

Mam nadzieję, że wzbudziłem Pani zainteresowanie tymi produktami, a
muszę jeszcze dodać, iż posiadają one 30-dniowy okres gwarancji.
Posiadam tylko zadowolonych klientów, a ich grono wciąż się
powiększa!

Kontakt ze mną:
Rafał Milewski
tel. [phone]
[e-mail]

Życzę wszystkiego dobrego,
przedewszystkim zdrowia
Pozdrawiam
Rafał Milewski