Dieta 13-dniowa

[cookie_monster]

Czy któraś z Was stosowała 13-dniową dietę poprawiającą przemianę materii?
Jakie były efekty?

[gosiaczek30]

witam!
stosowałam, schudłam 3-4 kilo, ale pewnie gdybym miała więcej to by
poleciało... tak więc można ją uznać za skuteczną. od miesiąca jej nie stosuję,
ale pilnuję się dość konkretnie, jednak nie jest to już dieta i efektu jojo nie
ma, tak więc drugi plus. czy poprawia przemianę materii? moim zdaniem nie, po
jej zastosowaniu polecam książkę Jeść by Schudnąć M Montignaca- tak by zmienić
swój model żywienia, na którym moje samopoczucie zmienia się z dnia na dzień!
a dieta? jest dobrze skomponowana z produktów które hamują apetyt, więc nie
walczysz z głodem jako takim a bardziej z przyzwyczajeniami i zachciankami na
coś...:-) jednak nie powiem że polecam ją wszystkim. słabsi psychicznie są
wpędzeni w psychodzę i worek wyrzutów sumienia za każdy kęs nawet ponad normę.
dla mniej odpornych moim zdaniem jest doskonałym początkiem anoreksji...
frustracja, nadpobudliwość, huśtawki nastroju i chroniczne zmęczenie to stan
naturalny przez całe 13 dni z dwóch powodów: braku wystarczającej ilości
składników odżywczych, minerałow i witamin (choć codziennie je łykałam,
ciągłego odmawiania BARDZO rygorystycznego, w końcu złamania się choć na
kawałeczek i WIELKICH proporcjonalnie do zakazów wyrzutów sumienia.
tak więc schudniesz, jeśli od razu po skończeniu NIE zaczniesz normalnie jeść -
nie będzie efektu jojo - a nie zaczniesz bo psycha może (nie musi ale MOZE)
trochę ucierpieć. a teraz ja z telewizji DECYZJA NALEZY DO CIEBIE
odezwij się jakie skutki
pozdrawiam serdecznie

próbowałam

[paula101]

próbowałam. wytrzymałam 3 i pół dnia. czwarty dzień jest okropny, właściwie nic
do jedzenia. schudłam w tym czasie kilogram, ale to raczej efekt niejedzenia
niż poprawy przemiany materii.
znam natomiast kilka osób, które schudły bardzo. moja koleżanka np. 10 kilo, a
potem z rozpędu jeszcze 15. minęło ponad pół roku i trzyma się dzielnie.
moim zdaniem ciężka dieta, chodziłam zła i głodna przez większość czasu.

dieta..

[aglaja]

czy ktoras z was moglaby podac te diete..?z gory dziekuje

[cookie_monster]

Wejdź na stronę www.grubasy.pl Dieta ta jest pod nazwą "menu na przemianę
materii". Powodzenia!

[mok-ka]

witaj.
stosowałam dietę 13-dniową mayo przez tydzień.
schudłam 4 kg.
pozdr.

[joanszp]

jak sie odzywiacie po zakonczeniu 13-tki. Czego unikacie?

[klaton]

Stosowalam diete od poczatku do samego konca i rzeczywiscie bylo ciezko,ale
wszystko zalezy od tego jaki tryb zyci aprowadzisz i co lubisz i jesz tak
naprawde.Zaczelam z kolezankami ale one wymiekly njuz pierwszego dnia,no coz
jak sie je codziennie pierogi ruskie albo lazanki..coz.Ogolnie dieta
super,pozwala w rzeczywistosci zmienic nawyki jedzenia,wcale nie bylo mi z
tego powodu przykro ze do tej pory nie mam ochoty np na slodycze:)Ile sie
chudnie? zalezy ile sie wazy,im wiecej wazysz tym szansa ze wiecej
schyudniesz.Ja z wagi 63kg,spadlam w afekcie pozniejszym do 57kg,wiec chyba
nie zle co? Powodzenia w wytrwalosci:)

[iv_1]

Ja rowniez stosowalam te diete i schudlam 8 kilogramow. Co widze teraz to nie
chce mi sie tak bardzo jesc i zdecydowanie potrzebuje mniej jedzenia zeby
zaspokoic swoj glod. jedno co mnie martwilo to oslabienie organizmu i nie
moglam uprawiac sportow podczas tej diety. Regulowac przemiany materii nie
reguluje. JEdnak efektu jojo tez nie ma po zakonczeniu.

Powodzenia

[jagapie]

wlasnie skonczylam 13 dzien (kopenhaska, np. z 1 lyzeczka cukru do porannej kawy) i nie jestem zbyt zadowolona z
rezultatow, tylko 4 kg. myslalam, ze bedzie wiecej jak na taka glodowke. myle o bardziej racjonalnym sposobie
odzywiania: mniej, a czesciej, no i eliminacja np. slodyczy. co sadzicie o pomysle nielaczenia?

[silvex]

W porównaniu z dietą Cambrige, to ta diega praktycznie nie jest dietą. Na
Cambrige je się TYLKO wstrętne zupki i napoje (robione z proszku) przez 3
tygodnie. Owszem skuteczna. W dwóch seriach schudłem 28 kg.

[wiolka19]

po jakim okresie czasu mozna powtorzyc diete, ja zastosowałam ja od 1 sierpnia
wytrzymałam 10 dni i pozniej przerwałam poniewaz wyjechałam na wakacje i nie
miałam mozliwosci przygotowywac sobie posiłkow. chciałabym teraz jeszcze raz
sprobowac bo wiem ze wytrzymam. czy moge powtorzyc po trzech miesiacach. czy
nie mam zadnych efektow jo-jo, czy po zakonczeniu mozbna jesc wszysko. ja przez
te 10 dni straciłam 6kg ale teraz wszystko wrociło. wydaje mi sie ze jak
wykonam do konca to takiego efektu nie bedzie, czy mam racje? prosze o odpowiedz

[kasia977]

Witaj,
stosowałam dietę przez prawie 4 dni. 4 dnia dostałam gorączki, nie wiem czy to
zbieg okolicznosci, czy byłam juz tak osłabiona,że sie przyczepiło choróbsko.
Schudłam 5 kg z tym, ze u mnie waga wahała sie wczesniej między 65, a 60 kg.
teraz, po dwóch dniach ważę 60kg i juz czuję sie lepiej, ale psycha trochę
inaczej działa.Jak gotuję zupe nie pozwalam sobie jej spróbować, jak podaje
kaszke małemu nie sprawdzam czy nie za goraca, aż sobie przypomnę, że dieta już
się skończyła.Generalnie mój organizm źle znosił dietę, było mi słabo i ciągle
kreciło mi się w głowie.
Pozdrawiam
Kasia Ż

Dieta 13-dniowa

[pillproof]

Osobiście nie korzystałam z tej diety...jednak mam koleżakę, która ściśle jej
przestrzegała i schudla 13 kg!!Teraz jej się nie chce duzo jeść i nie powróciła
do dawnej wagi.pozdrawiam.Aneta

Stosowałam i .... spasowałam

[magdamichalak]

...4 dnia, kiedy przyjechała do mnie mama i poszłyśmy na obiad do pubu. Nie wytrzymałam. W ogóle dieta w/g mnie jest bardzo restrykcyjna, bardzo chce się jeść, tylko 1 osoba spośród moich 6 znajomych, którzy stosowali, wytrzymała i schudła 5 kg. Poza tym dokuczliwe jest rozdrażnienie, mnie było po prostu słabo, trzęsły mi się ręcę itp. Polecam ją osobom, które nie mają specjalnie wielu zajęć, nie mają dzieci (tu się nie da nie spróbować potrawy przy gotowaniu), najlepiej podczas jakiegoś urlopu i w samotności, chyba że ktoś będzie nas bardzo serdecznie wspomagał. Oczywiście nie schudłam po tych 3 dniach nic. Życzę wytrwałości stosującym :-)

[wiolka19]

chciałam sie zapytac o to czemu spasowałas? czy jest tak ciezko?