Rozpoczynam diete:)

14.09.04, 08:54
Czesc bardzo bym prosiła o pomoc w rozpoczeciu diety South Beach. prosze o
wszelkie rady i przepisy !
z góry dziękuje
    • judyta28 Re: Rozpoczynam diete:) 14.09.04, 09:05
      Witajsmile Jeśli mogłabym Tobie coś doradzić to najlepiej będzie jak przejżysz
      sobie wszystkie wątki na forum. Zanajdziesz tam ciekawe przepisy dotyczące I
      Fazy w odchudzaniu, menu oraz wiele innych cennych rad i wskazówek dotyczących
      produktów itd. Mogę polecić Tobie linki do przejżenia i oczywiście warto kupić
      książke.
      www.zosiaczek.republika.pl/dsb/skany.html
      polki.wp.pl/wiadomosc.html?wid=5184550&kat=1691&katn=Diety&widn=Menu+po%B3udniowych+pla%BF&ticket=6700345135023188bTg2r7Ir0%

      www.southbeach-diet-plan.com/food_list.html
      home.comcast.net/~flagirl1217/
      Życzę powodzenia.
    • kacha222 Re: Rozpoczynam diete:) 14.09.04, 09:07
      Ja dziś zaczynam!
      Pisz do mnie
      arkasia@poczta.onet.pl

      będziemy się wspierać
    • natka201 Re: Rozpoczynam diete:) 14.09.04, 09:56
      Ja wlasnie tez rozpoczelam diete (sniadanie mam juz za soba smile i nie jest zle), wiec mozemy przejsc przez to razem wink. Jakby co to pisz grosinek@poczta.onet.pl
      Pozdrawiam!
      • joasia12 Dzi 14.09.04, 10:38
    • charissa Re: Rozpoczynam diete:) 14.09.04, 10:57
      ja sie po cichu przylanczam- kiedys tu bylam, ale zwatpilam . przerwalam i
      teraz jest chyba gorzej niz bylo sad

      Zjadlam figure - serek na sniadanko smile
      • joasia12 Re: Rozpoczynam diete:) 14.09.04, 11:05
        czyli co uwazasz ze jak przestałas sie trzymac wytycznych diety - to przybyło
        ci wiecej ?
        ja sie włąsnie tego boje bo nie wiem czy dam rade tak całe zycie bez porannych
        bułeczek smile
        • charissa Re: Rozpoczynam diete:) 14.09.04, 11:24
          ja stosowalam zasady diety chyba z tydzien, moze ciut dluzej. Stracilam 2,5 -
          3 kg. Nie stosowalam sie baaaardzo scisle zasad, mialam pare grzeszkow. Potem
          pare sytuacji, nie potrafilam odmowic jedzenia slodyczka, czy winka i
          odpuscilam sobie. No, a ja jestem slodyczozerna wiec jadlam bez opamietania.
          Teraz jestem w PMSie i potrafie zjesc nawet dwie drozdzowki pod rzad - no i nie
          dosyc, ze faldy urosly, brzuch wielki jak przed okresem u mnie zwykle, pupa i
          uda monstrualne - jeszcze na dodatek w PMSie widze to jeszcze wieksze niz
          pewnie jest w rzeczywistosci. Za niecale 3 tygodnie mam wazny raut - nie wiem
          czy wleze w sukienke (nie mam odwagi przymierzyc)
          • joasia12 Re: Rozpoczynam diete:) 14.09.04, 12:08
            skadsc to wszstko znam , ale wydaje mi sie ze najwazniejsze nie poddawc sie i
            szybko zapomniec o swoim grzeszku- bo jak o nim pamietasz to wiesz ze jak
            popełnisz go znowu to nic nie bedzie !!!ja tez czasami boje sie przymie zyc
            jakąś rzecz
            Zycze powodzenia
Inne wątki na temat:
Pełna wersja