Figi

[laurka22]

Może ktoś z was wie czy można jeść suszone figi

[kamila1234]

no co t przeciez to sam cukier...prawie ulepek napewno nie

[kamila1234]

ja schudlam 6 kg i od 6 tyg jem tylko
-kurczaka
-parówki lub chude wedlin
+czasem pol jabłka'
-jajka
-zupy czyste
-ryby
...i tak przez 6 tyg

[laurka22]

a warzyw żadnych nie jesz? przecież nie dostarczasz organizmowi witamin!

[laurka22]

laurka22 napisała:

> Może ktoś z was wie czy można jeść suszone figi
znalazłam w tabelach że świerze mają Ig 35 dlatego pytam o suszone...

[kamila1234]

warzywa jem al tylko te które maja mało wegli czyli seler szpinak kapuste
pekinska a sałate
daj spokoj z figami lepiej zjedz maliny maja mało wegli

[laurka22]

Dziewczyno ja nie patrzę na to czy warzywo lub owoc ma dużo "węgli" ale na to jaki ma INDEKS GLIKEMICZNY! na tym ta dieta polega!

[kamila1234]

aha
to chyba diety pomyliłam
ale na własny rozum

[laurka22]

Tak sie składa że można zjeść 1 niewielki banan w 2 fazie ale mniejsza z tym
nie chodzi mi o to że chcę się objadać figami ale chcę poznać ich Ig
Twoja dieta jest strasznie restrykcyjna!
Ja jestem na diecie od niecałych 3 tyg i schudłam ok 4,5 kg, nie ograniczając tak jak ty warzyw.
Co do parówek to bym uważała bo nigdy nie wiadomo co się w nich znajduje...

[msperfect]

Nie wiem jaki jest indeks fig, ale mam taka mala ksiazeczka - nowy dodatek do
diety (the south beach diet - good fats good carbs guide)ktory jest swietny
zreszta (nie wiem czy dostepny w PL - jezeli tak polecam!)i wlasnie wyczytalam
w nim ze fig powninno sie unikac.
Zgadzam sie z Toba ze dieta Kamili jest strasznie restrykcyjna i do tego
monotonna. Ja staram sie jesc jak dawniej tylko przestrzegam zasad sbd
Np gdy robie fasolke po bretonsku - uzywam chudej szynki, do pieczeni rzymskiej
cieleciny i piersi z indyka.
Jezeli masz pytania o poszczegolne produkty to chetnie sprawdze w ksiazce

[laurka22]

Dziękuję Ci bardzo serdecznie
Nie wiem dlaczego ale jakoś mnie tak na te figi naszłobędę unikać..
Co do tej książki to zdaje się że jest i chyba ją kupię
Ja też staram się tak jak ty jeść jak dawniej oczywiście w zdrowszej wersji
pozdrowionka