Hej plażowiczki 7

[seurasaari]

[seurasaari]

Ale mi się porobiło, za szybko chciałam ten wątek założyć chyba i pusty
poleciał,sorki!
Witaj podróżniczko droga! Dobrze że już jesteś bo ja też już Cię wyglądałam
niecierpliwie!
Nie czytałaś pewnie wątku menu a ja tam obiecałam Ci ( i sobie) w czwartkowy
wieczór poprawę i wiesz... do dziś wytrzymałam! Naprawdę.. byłam bardzo
grzeczna! Dzisiaj trochę poszalałam ale mam nadzieję że to chwilowa wpadka i
jutro znów będę grzeczniutka jak aniołek. Dyskretnie podejrzałam dzisiaj wagę
i .. ładnie mi się odwdzięcza ta ten post dziś było 61.8 (a przecież dopiero co
skoczyło mi na 63).
Dzisiaj był wogóle dzien do kitu, cały prawie dzień zmarnowałam w biurze
ubezpieczeniowym. Walka była nie zła (poszło o moją skleroze -nie dotrzymałam
terminu oc) ale koniec końców udało się i nie musiałam dodatkowo bulić.. uufff.
Widzicie więc moje drogie że obżarstwo (a raczej łakomstwo) w tej sytuacji jest
chociaż ciut ciut usprawiedliwione! Dobra dobra nie szukam już żadnych wymówek
i biorę się za siebie! Nie będzie mną jakieś tam łakomstwo rządzić!
Sikra! Co z tymi zdjęciami? Tak na nie czekam! Poślij cosik!
Pozdrawim i całuję

[sikra]

Witaj kochana, wysłalam jedną fotke ale na ten drugi adres, własciwie nie wiem
czemu, tak mi był pod ręką. Dzieki za nowy watek. Odgrażałam sie, że zaloże i
figa. Wieczorem była goraca atmosfera i własciwie ambicja matczyna nie
pozwoliła mi dojść do kompa bo jeszcze dziecko zarzuciło by mi, że odciągam je
od nauki. Cierpiałam, no ale cóż. Seurasaari gratulacje, jedziesz w dół i lada
chwila mnie przegonisz. Co prawda myslałam, że powrót do I fazy nic nie da ale
sie chyba pomyliłam. Normuje sie wszystko ale jestem przed trudnymi dniami i
ciagle chodzę i ruszam buzią. Wiesz co wypróbowałam wczoraj przepis, który
nawinął mi sie na jakimś portalu kuchennym. Jeśli lubisz selery to moge sie
podzielic. Mnie bardzo smakowało.
Owszem przeglądam nasze menu i miałam sie juz przyczepić ale daruje Ci. Walka z
urzedami może byc wyczerpująca. Ja natomiast mam zaległości ale obiecuje je
dzisiaj wieczorem nadrobić, bo jeszcze jeden dzionek i pamięć mnie zawiedzie.
Musze sie przyznać, że wczoraj sie skusiłam na trzy czeresnie. Dostałam od
koleżanki no i samo tak jakoś wyszło)))) Poza tym jest dobrze, narazie sie
trzymam i za Ciebie kciuki też))
Buziaczki!

[sonia25]

czesc dziewuszki
ja tez juz zaczelam pisac w watku nasze menu
looknijcie jak mozecie, znowu sie kiepsko czuje, spodnie znowu mnie zaczynaja
upijac... ach kiedy te efekty w koncu beda...

[sikra]

Cześć Soniu))
looknełam - a gdzie mięsko? Wiesz ja też nie jadam codziennie, ale jesli nie na
obiad to chociaz na sniadanko mam plaster albo dwa wędliny drobiowej albo
chudej szyneczki. Jesli chodzi o warzywka to tez lubię paprykę, ale może
zmniejsz jej ilość i wtedy zobaczysz czy nie bedziesz sie lepiej czuła? A może
w połączeniu z nabiałem tak na Ciebie działa. Musiszpoeksperymentować. Ale coś
mi sie widzi, że to ta papryczka.Zamień na coś lżejszego albo chociaż na żółtą.
Z własnego doświadczenia wiem, że taka najbardzij mi odpowiada.
Buziaki!!!

[sonia25]

czesc skirus
myslisz ze to papryka - wczoraj zjadlam 1,5 zielonej i 1 zolta bo myslalam ze
te maja nizsze ig od czerwonej... dlaczego myslisz ze ta papryka ma taki ujemny
skutek? moze gdzies czegos nie doczytalam.
A co do mieska to wczoraj poprostu nie mialam czasu i tylko mi sie udalo tego
kabanoska wczoraj zjesc, ale dzis wzielam sobie na przkaske 3 plasterki szynki
z indyka i tez kawalek kabanosa - to na 2 przekaske w ciagu dnia. Dziewczyny
pomozcie bo ja juz nie wiem co zle robie... sikrus a tak szczerze nie wydaje ci
ze ja moze poprostu za duzo jem ???
jeszcze raz dzieki

[sonia25]

oj nie wlasnie zerknelam ze bylo 1,5 zielonej papryki i 2 zolte... hm moze
rzeczywiscie za duzo?

[sikra]

Nie absolutnie nie za duzo jedzonka)) tylko paprykę, wiem po sobie dłużej
czuje, czasem ze śniadania az do samego wieczora, więc sobie myslę, że Twój
żołądeczek nie daje rady i brzuszek sie wypina, zrób sobie przerwe jeden, dwa
dni i zobaczysz. Jeśli nic to nie da to wyeliminuj na jeden dzień troche
serków? Musisz próbować, każda z nas reaguje inaczej, ale na paprykę to ja
własnie tak. Zobaczysz, może pomoże?
Trzymam kciuki!

[seurasaari]

Soniu! Gdzie się podziewasz? Nie zajrzałaś do nas dzisiaj wcale!?
Przeglądałam Twoje wpisy w wątku menu i wydaje mi się że wszystko z tym Twoim
jedzonkiem w porządku. Sikra pewnie ma rację z tą papryką bo na mnie też ona
tak działa. Pewnie pomogły by jakieś ćwiczonka .... wiem wiem mnie też by
pomogły ale jakoś się za nie nie mogę zabrać!
Pozdrawiam bardzo plażowo!!

[sikra]

Hej kobietki) Coś milczycie, albo może ja za wcześnie. Tak dzisiaj wypadło.
Seurasaari pewnie padłaś wykończona po wycieczkach w urzedach. Mam nadzieje, że
nie poddałaś sie kolejnym drażom he he. Żartowałam. Myślę, że po prostu sa
takie chwile i już. Ja dzisiaj też tak miałam i gdyby nie brakgotówki żywej
pewnie poszłabym do sklepiku wpracy i kupiła jakieś landryny, oczywiście z
cukrem bo tam innych nie ma. No ale z powodu powyższego landryny pozostały w
marzeniach. I przeszło. Co prawda jak wróciłam do domu i ponieważ natychmiast
znowu wychodziłam za przykładem córki złapałam żelkę jakąś taką zieloną i
niestety pożarłam. Gdy po raz drugi już wracałam do domu tak mi chodziło po
głowie; możemały lodzik?. Ale Opatrzność czuwała i lodziarnia była zamknięta.
Ufff. Ale w domciu po poprawnym obiadku i po powaznej garści orzeszków zmiotłam
kilka czeresni - no bo jeżeli już ich nie będzie jak dotre do II fazy i co
pozostanie wspomnienie? A niech tam tekilka małych kuleczek, i wcale nie były
takie słodkie. Mam nadzieje, że dostanę rozgrzeszenie))) A jak Wam minął
dzionek kochane kobietki? Seuraasari widziałaś fotkę?
Buziaki gorące i do jutra)))

[seurasaari]

Jestem, jestem nie padłam jeszcze!
Cholery można dostać (chociaż podobno w naszym klimacie nie występuje) z tym
moim komputerem. Przeglądałam forum i widziałam że właśnie pojawił się post od
Ciebie i chciałam krzyczeć za Tobą a mój komputerk co na to HOOps i wyłączył
się! Jak kiedyś strace cierpliwość to nie wiem co się z nim stanie!!
To streszczam się zanim powtórzy swój ulubiony numer. Zdjęcie oczywiście
widziałam! Sikra!! No no no teraz to nie jesteś niezła babka tylko niezła
laska! Fiu fiu!!
Dzisiaj byłam trochę grzeczniejsza niż wczoraj, no cóż staram się żeby bury nie
dostać od Ciebie! Ale przyznam się bez bicia 2 sztuki (słownie dwie) draży
mlecznych były. Znalazłam je w kieszeni po wczorajszej wyżerce i ... nie mogłam
się powstrzymać! Słaby charakter nie ma co! Ale poza tym nie było tak żle.
to tyle na dziś pozdrawiam gorąco i do jutra!!
Ps. Te czerśnie to oczywiście rozgrzeszam... jakie mam inne wyjście! (he he)

[sikra]

Co tam te dwie draże, tez bym je zjadła))
Dzięki za komplememnciki, od razu urosłam. Czekam na zdjecia z ostatniej
komunii, gdzie wystapiłam w kiecce i sama jestem ciekawa jak to wyszło.Przeciez
od ładnych trzech lat ich nie nosiłam. Ale film nie skończony i jak znam mojego
małzonka może to potrwac do Bożego Narodzenia. Mam nadzieje do tego czasu nie
utyć , aby zdjecia nie były tylko wspomnieniem.
Sama widzisz jak te kpmputery potrafia byc złosliwe, mo narazie nie pogryziony
i grzecznie sie sprawuje, tak, że dzisiaj to juz będe czekac na Ciebie)
Buziaki!!!

[seurasaari]

Witam! Dzisiaj ja popełniam falstart! Ale chyba przez tę pogodę już prawie
zasypiam!
Ostatnio tak się spieszę z pisaniem tych postów że zawsze o czyms zapomnę.
Wczoraj zapomniałam poprosić Cię o ten przepis na pora zapiekanego o ile dobrze
pamiętam. powoli kończą mi się pomysły na pyszne obiadki więc przydało by się
coś nowego. Moje ukochane kalafiory już mi się chyba przejadły.
Dzisiaj tak się zastanawiałam o czym to ja będę marzyć jak już spełni się moje
marzenie o 5 (he he) mam nadzieję że już niedługo będę miała ten problem. Moje
następne wielkie marzenie to zwiedzić Londyn w czasie kiedy moje dzieciaczki
będą się obozować! Ale niestey to marzenie jest znacznie mniej realne niż ta 5.
A raczej jest całkiem bez szans! Może za rok się spełni a narazie niech
dojrzewa! No to się rozmarzyłam hihi chyba przez tę senność!
Wiesz Sikra! Ta Twoja pierwsza faza jakoś i na mnie dobrze wpływa, tak na
odległość. Jak myślę o tym że Ty tak pościsz to i mnie jest łatwiej wziąść się
w garść. Hm.. dobry pomysł miałaś z tą I fazą.!!
Kolorowych snów!!

[sikra]

Cześć Serdeńko. Ja dopiero teraz. Madzia moja gadała z kolegą, który wyjechał
do Irlandii, więc czekałam cierpliwie akiedyprzelogowałam sie na siebie
serwerek padł i dopiero po +- 10 minutkach mogłam zobaczyć\, że Cie już nie ma.
Trudno. Ajuż mi przemknęło przez myśl, żeby zadzwonić ale po 23? Intuicja mi
chyba podpowiedziała, ze może śpisz. A tak wogóle sobie wyobraziłam jak ktoś
inny odbiera i co, kogo mam poprosić ))) Seurasaari hi hi, imienia nie
potwierdziłaś na gg a adres na poczcie jest na inne imię, więc nie wiem i chyba
zaczełabym się jąkać. A gdyby odebrał Twój małżonek to by sie jeszcze wkurzył.
Dzwoni po nocy jakaś baba i wymyśla jakieś nicki. Tak więc zaniechałam. W końcu
do diabła sie tam spotkamy w którys wieczór znowu.
Tak mówisz, że dobrze mi z ta I fazą. Kurde tak do końca nie jestem
przekonana)W pracy dopada mnie około 12 kryzys i myślę o landrynkach. Nie
zaopatrzyłam sie w żadne lizaki ani cukiereczki bez cukru, ale po mniej wiecej
15 minutach mi przechodzi. W domu natomiast wieczorkiem mam takie napady: jakiś
jogurcik z dżemikiem, a od wczoraj myśle o serkach danone, które stoją w
lodówce, dzisiaj już myśli były bardziej sprecyzowane: aco by się stało jakbym
tak zjadła jeden? Ale szkoda mi. Jeszcze tylko 5 dni. Muszę wytrzymać. A we
wtorek zaraz zrobię sobie mus truskawkowy i zjem go z dużym jogurtem na
obiad....a potem zrobię sernik na zimno też z truskawkami. Cały czas myślę
jakby tu zrobić konfiturke bez cukru na zimę. A gdyby takużyć fruktozy do niej.
Co myślisz na ten temat? Kupiłam ją jak poprzednio zaczęłam II fazę ale później
przeczytałam o niej, że bardziej się odkłada w komórkach tłuszczowych niż
cukier i już sama nie wiem co o niej myślec. Atak wogóle to dostaliśmy własnie
od wuja-pszczelarza słój świeżusiego latosiego miodu. Wiesz jakie męki
przechodzę? Kiedyś to byłaby natychmiast bułeczka z serkiem i z miodem.
Wczotraj szykowałam na sniadanie córci coś takiego no i oczywiście przed
umyciem łyżeczki musiałam polizać (szkoda miodu). Matko, nigdy nie myślałam, że
jest on taki słodki, tak bardzo słodki. Trudno popełnie ten grzech i w
przyszłym tygodniu zamiast słodzika albo fruktozy dodam do deseru dwie krople
miodu. Myślę, że od razu 2 kg mi nie przybędzie))
Wracając do Twoich marzeń, super. Ja narazie, conajmniej na jakieś trzy latka
moge zapomnieć o zagranicznych wojażach. Małzonek jak sie do czegoś przypnie to
po trupach, więc dopiero jak skończy dom (najpierw musi zacząć he he) to mam
obiecaną Hiszpanię. Byliśmy już tam dwukrotnie ale moim marzeniem jest
Gibraltar i mam nadzieję, że choć tam dotrę. KOchana Seurasaari, marzenia się
spełniają, Nasze upragnione 5 jest już blisko. Twój Londyn właściwie też i
myślę, że reszta też jest w zasięgu. Na pewno)
Wracam do rzeczywistości. Przepisik:
1 seler - obrac i pokroić w krązki grubości ok 1-1,5 cm
W ok 1 litrze wody rozpuścić kostę rosołową o dowolnym smaku ( ja dałam bulion
grzybowy). Pokrojony seler wrzucić na wrzątek i gotować ok 10 minut. Wyjąć. Na
patelni rozgrzać oliwe lub olej, krążki moczyć w roztrzepanym jaju i smażyć.
Zrobiłam do tego sos,gęsty z jogurtu bez cukru, dymki, ogórka, koperku i
czosnku. Bardzo mi smakowało. Można też na wierzch pollożyć ser żółty i zapiec,
Też pycha.Myślę, że można też zrobić wariację z pieczarkami, pewnie też dobre.
Dzisiajznalazłam przepis na zupkę z cukinii z pieczarkami. Zrobie jutro i zdam
realacje czy zjadliwa.
Zrobilo sie późno i zaczynam nie trafiać w literki. Dobranocki więc, zajrze
jeszcze do naszego menu popatrzeć jak sie sprawowałaś. Ktoś musi czuwać )))
Buźka!

[sonia25]

czesc dziewuszki
nie zajrzalam wczoraj do was bo znowu sie nie najlepiej czulam, sprobowalam z
ta papryka ale to chyba nie to waga nadal uparcie stoi i po prostu czuje sie
jakby napuchnieta, co jak sie domyslacie nie wplywa na najlepsze samopoczucie.
Dzis wyjezdzam do polski na weekend (tak bardzo schudnac do tego dnia ale
niestety nie udalo sie), - w sobote czeka mnie weselicho wiec na pewno znowu
sie jakies grzeszki napatocza... no coz moze do sierpnia mi sie uda schudnac -
to moja kolejna wizyta planowana w naszym pieknym kraju.
Tak wiec nie bedzie mnie tutaj az do poniedzialu ale na pewno zdam wam relacje
buziaki

[sikra]

Ach to już teraz ten bal. Wierz mi miałam w miedzyczasie kilka podobnych imprez
i w tym jedno wesele i tak naprawde to na tym weselu było najwiecej jedzonaka
plażowego.Pozwoliłam sobie nawet na kawałek torta weselnego i nic sie nie
stało. Nie bedzie źle, zobaczysz.
No tak jesli to nie papryka to juz nie wiem, a moze za krótka ta przerwa w jej
niejedzeniu?
Super zabawy i najpiekniejszego pobytu z Rodzinką. Czekamy na realacje.
Buźka!

[sonia25]

wielkie dzieki
na pewno dam rade mimo tego weselicha. zdam relacje w poniedzialek a wam zycze
milego plazowania

[seurasaari]

Witaj Soniu!
Zdziwiłam się bardzo czytając Twój post bo wynika z niego że klikasz do nas
gdzieś z daleka! Nie wiedziałam o tym! Zechcesz zdradzić nam tajemnicę gdzie
mieszkasz!?
Co do rezultatów to Sikra (jak zwykle) ma rację poczekaj troszkę to dopiero 3
dni! Napewno będzie lepiej i w sierpniu przyjedziesz lżejsza! he he
Zyczę wspaniałego pobytu i szampańskiej zabawy!!

[sonia25]

wiem ze macie racje ... nie w jeden dzien Rzym zbudowano
bede cierpliwa
a mieszkam w Londynie poki co ale napewno wroce kiedys w nasze rodzinne strony
buzka

[seurasaari]

Soniu! Zastrzeliłaś mnie tym Londynem! Ale Ci zazdroszczę! Nie masz nawet
pojęcia! Jak kiedyś moje marzenie się spełni i się tam znajdę to poproszę Cię
na przewodnika chyba! he he!
pozdrawiam!

[12051976rok]

Witajcie!
Po tych wczorajszych żalach nad sobą wzięłam się w garść i dziś miałam tylko 1
czarną bułkę na śniadanie i śledzie. Jeszcze przede mną niedziela (ciężko
będzie, bo zawsze przygotowuję coś pysznego) ale myślę, że od poniedziałku to
już na dobre zacznę i już nie pozwolę się kusić tak jak to było do tej pory.
Dziękuję za wsparcie i życzliwe słowo od Was. Jesteście kochane.
Pozdrawiam

[seurasaari]

Rzeczywiście byłoby bardzo śmiesznie (wyobrażam sobie miny domownikow) gdybyś
poprosiła do telefonu Seurasaari! he he he zdziwko jak nie wiem co! A z adresem
na poczcie to i ja się zdziwiłam? Na jakie inne imię jest? Nie wiem nawet!
Pamiętasz jak nie tak dawno ja marzyłam o dżemiku do jogurtu.. i co mi na to
powiedziałaś .. już przypominam :proszę dżemik schować głęboko do szafki i
zapomnieć o nim. Nie martw się już niedługo dżemiki i musy truskawkowe staną
otworem dla Ciebie jeszcze 5 dni czy.. 4 nawet - dasz radę! Tylko bez przesady
proszę z tymi planami kulinarnymi! Dla mnie też wieczory nadal są
najtrudniejsze! Też zawsze sobie tyle naplanuję jedzonka na następny dzień że
ho ho. Ale rano (tak do południa) to wogóle nie mogę jeść, najwyżej zjadłabym
coś słodkiego, więc tych wieczornych planów nie chce mi się realizować (może to
i dobrze).
O przetworach na zimę też myślałam, muszę wypróbować przetwór z fruktozą,
przetwór ze słodzikiem i sam przetwór! Już za chwileczkę zaczną dojrzewać
truskawki w moim ogródku to z nich poeksperymentuje.
Dzięki za przepis - jutro z niego skorzystam!
To do wieczora! pozdro KASIA

[sikra]

To całe szczęscie, że nie dzwoniłam, a na gazetowym adresie dostawałam od
Ciebie zdjęcia i wstawiał sie nadawca "elkat@" i tak dalej", wiec niewiele
myśląc rozczytalam , że to jest jakas Ela i zwatpiłam. ale teraz juz wiem))))
Fakt, pamiętam te dżemiki. Wytrzymam, dobrze, że mi przypomniałaś jak sie
mądrowałam. A co do tych przetworów to dla siebie zrobie z fruktozą. Choc do
końca nie jestem przekonana. Ale chyba nie ma wyjścia.
To narazie pa!

[sikra]

Późno dzisiaj ale za to przypomniałam sobie geografie świata. Odpytywałam moje
dziecko. Też to kiedys lubiłam.
Kolejny zimny dzień, a ja dzisiaj ugotowałam zupkę z cukinii z pieczarkami na
obiadek. Niezła.Cukinię kroi się w kostkę, podsmaża z cebulką na oliwie i
troche dusi. Potem miksuje w innym garnuszku. Dodaje bulionu i doprawia do
smaku. Pieczarki również smażone na łyżce oliwy i gdy się porządnie zrumienią
dodaje do zupy. Mojej córci też bardzo smakowała.Ona jadła ją z bułeczką a ja
bez)) W drugiej fazie myślę, że można byłoby dodać jakieś grzanki z ciemnego
pieczywka albo razowy makaron. Jest bardzo sycąca. Polecam.
Seurasaari nie było Cie dzisiaj wieczorkiem. Mam nadzieję, że wszystko OK?
Całusy) Do jutra.

[seurasaari]

Melduję się żebyś nie myślała że zginęłam bez wieści. Proszę o
usprawiedliwienie wczorajszej nieobecności bo miałam gościa wieczorem i ..
jakoś tak długo się zeszło no i... winka trochę było.
A teraz pędze przeglądnąć sklepy z ciuchami bo 18 VI idę na wesele więc dobrze
by było coś fajnego wyszukać. Obiecuję ralację wieczorem!
Calusek!!

[12051976rok]

Ja tak siedzę przed tym komputerem i czytam te wasze posty z zazdrością. Bo
wiecie, ja odchudzałam się ostatnio w kwietniu przez 3tyg. Pięknie schudłam-
myślę , że ok. 5 kg napewno, ale później zaniechałam diety, bo miałam wyjazd do
Rzymu. I jadłam wszystko. Po powrocie już coraz bardziej dopadało mnie obżarstwo
i teraz nie mogę sobie z nim poradzić. Dziś siędząc przed kompem i czytając jak
pięknie się odchudzacie zajadałam ciasto z masą i truskawkami. Było tego ok.5
porcji. Codziennie sobie obiecuję, że od tego dnia zacznę dietę, ale nic mi z
tego nie wychodzi, bo jak wracam do domu z pracy to sama nie wiem co mam
najpierw zjeść, taka jestem głodna. Pomóżcie, może są jakieś środki w aptece,
dzięki którym odejdzie mi apetyt. A dieta jest wspaniała i jak tylko wytrzymam 1
dzień to juz reszta łatwo poleci. I widzicie ja to wszystko wiem, na pamięć znam
wszystkie dozwolone produkty, a jednak tak mi ciężko. A wczoraj to nawet zjadłam
2 talerze zupy grochowej o godz. 22.30. Ja tylko myslę o jedzeniu. Co zrobić?
Dziewczynki bardzo Was proszę o pomoc
Pozdrowienia
Dominika

[sikra]

Co Ty nie ma czego zazdroscić, jesli czytasz to wiesz jakie mamy
słabości.Kochana to nie obżarstwo to normalka czasem, tylko tak sie wydaje, Ja
bardzo późno chodze spać i jesli mi głód dokucza to po prostu sie nie bronię i
cos pochrupię. Nie szukaj środków w aptece, to świństwo, przekonałam sie na
własnej skórze i wiecej tego niez zrobie tym bardziej za własne pieniązki. Ta
własnie dietka spowodowała, że schudłam 10 kg i jesli czasem tęsknię do chlebka
to po prostu zjadam kromkę i już. Potem jestem na diecie i koniec. szukam tylko
pomysłów i przepisów i jest dobrze.
A tak nawiasem ta zupka grochowa to Twoje dzieło? Jesli tak to nie masz czego
żałować. Była na pewno pyszna))) O własnie dawno nie gotowałam dzieki za
pomysł.
Hej, trzymaj sie, buźka!!!!

[seurasaari]

Witam!
Czekałam na Ciebie! Ja znow sę dzisiaj gościłam! Ale skromniej niż wczoraJ!
jeśli jesteś jeszcze to zadzwoń do mnie !
Pozdro!!

[sikra]

Sorki, musiałam sie wyłączyć przed tym postem i nie wiedziałam, że chcesz abym
zadzwoniła. Poszłam spać bo chciałam przespać godziny oczekiwania na Magde,
która poszła na 18-kę i miała wrócić poźno. Nikogo nie było, gg tez miałas
wyłączone, więc sobie poszłam. Dzisiaj jade do lasu na imieniny i nie wiem o
której wróce ale jutro jestem cały dzionek już w domciu to może wieczorkiem?
Wiesz kto sie odezwał do mnie na gg DOBE!!! dzisiaj weszłam zobaczyć czy byłaś
tutaj wczoraj i taka niespodzianka. Fajnie mieć takie plażowe koleżanki.
Czytałaś jej pościka, ładnie, jest pierwsz, która osiągneła 5 na początku.
Szkoda tylko, że doszły do tego zmartwienia.
Gościsz sie i gościsz skromniej to jak? he he
Lece już bo Krzyś czeka i jak to mówi klepiesz i klepies w klawiature już od
godziny.
Buziaki duże, do jutra!!!

[dobe1]

Kochana Sikra małe sprostowanie )
jasne że osiągnełam tę upragnioną 5 ale już jej nie mam!! :<<
dla mnie stres to chyba najlepsza dieta choć bardzo niezdrowa
buuziaki

[sikra]

To tylko wrażenie ))))Tak Ci sie wydaje, że utyłaś, wcale nie prawda zleci
nawet nie wiesz kiedy!!!
No już uciekam bo w końcu dostane ochrzan. Tak trudno mi sie zWami rozstać)))

[seurasaari]

Wpadam dziś na chwileczkę i o takiej nietypowej porze ale wieczorkiem będę
niestety odcięta od świata! Moj komp jedzie dzisiaj na przegląd generalny (mam
nadzieję że nie potrwa on długo).
Bardzo się cieszę że wreszcie robi się u nas coraz gwarniej! Witam gorąco nowe
(a właściwie już nie nowe) plażowiczki. Zyczę wytwałości i 3mam kciuki za Was
wszystkie!
Dobe! Nawet nie wiesz jak się cieszę że się odezwałaś! Podpisuję się pod
słowami Sikry: Jesteśmy z Tobą nawet jeśli tego nie chcesz! Bardzo Ci
współczuję problemów rodzinnych.. bardzo, może można Ci jakoś pomóc?
Jeśli tak to wal śmiało może przydamy się nie tylko do odchudzania!
ja dziś znów griluję i imprezuję a skromniej (he he) miało znaczyć że już się
tak nie objadam i nie opijam! Fajnie wyszło nie ma co! Zobaczymy jak będzie
dzisiaj! Mam nadzieję że to chwilowe odcięcie od Was nie spowoduje kryzysu!
Będę się trzymać jakoś, obiecuję!
Pozdrawiam gorąco i do .. przeczytania i napisania!! Buziaki!

[seurasaari]

Moja droga!
Już się zdekonspirowałaś i .. nie masz wyjścia!! Nie będziesz nam się tu
objadać podczas gdy my dietujemy! Zupka grochowa i owszem ale nie o 21.30 i
tylko zgodna z zasadami DSB! Inne pyszności też wyszukane na naszym forum!
Przecież już to wszystko doskonale znasz!! Więc do dzieła, nie odkładaj
decyzji!! Zacznij już dziś!
Pozdrawiam i trzymam kciuki!!

[12051976rok]

Witajcie!
Po tych wczorajszych żalach nad sobą wzięłam się w garść i dziś miałam tylko 1
czarną bułkę na śniadanie i śledzie. Jeszcze przede mną niedziela (ciężko
będzie, bo zawsze przygotowuję coś pysznego) ale myślę, że od poniedziałku to
już na dobre zacznę i już nie pozwolę się kusić tak jak to było do tej pory.
Dziękuję za wsparcie i życzliwe słowo od Was. Jesteście kochane.
Pozdrawiam

[dobe1]

Moje Kochane Plażowiczki!
Ze sto lat mnie tu nie było, tzn. byłam, czytałam, ale nie pisałam bo nie
miałam co....
Za dużo zwaliło się problemów na moja głowę i nie radziłam sobie :<<< bardzo
ciężko było tzn. nadal jest ale zaczynam jakoś zbierać się do kupy, problemy
związkowe potem doszły rodzinne i żeby było mało to kolejne rodzinne....i tak
się ciągnie i gmatwa i zastanawiam się co jeszcze mnie „dopadnie”
Słuchajcie był nawet taki moment, że początkiem minionego tygodnia miałam 58 kg
bo nie byłam w stanie nic jeść, żołądek na supeł i nie spałam po nocach, teraz
za to dla odmiany jem jak opętana i już mam znowu 60,5kg ( !!!!
Zasady DSB gdzieś legły w gruzach, zgubiły się po drodze w tej burzy
problemów..,niestety.
A tu weselisko mam za pasem już za tydzień, chciałam sobie jutro zrobić dzień
głodówki, tak na samej wodzie żeby choć trochę się oczyścić i może zniknie to
wydęte brzuszysko ((, które wystaje mi od jedzenia pieczywa!!!!!(o zgrozo)
ale boje się, że znowu mi się nie uda, więc proszę trzymajcie za mnie kciuki
Tak jak pisała 12051976rok ja mam teraz to samo, codziennie obiecuję sobie już
od dziś zacznę i nie udaje mi się, cały dzień potrafię nie jeść bo nie mogę
nic przełknąć a potem wpadam do domu i jem co mam pod ręką i idę spać z
taaaaakim ogromniastym poczuciem winy, że znowu nawaliłam i od jutra zacznę i
…..kolejny dzień mam to samo- powtórka z rozrywki, ech nie mam siły już do
siebie, wszystko na marne!!!
Kochane na[piszcie tez coś do mnie pouczającego, mądrego, żeby się w garść
wzięła, bo wiem że jak nie będę mieć siły to nie dam tez wsparcia moim bliskim,
którego teraz tak potrzebują, a i nie pokładam w swoim sypiącym się związku
niczego(((
Ściskam Was mocno i dziękuję, że jesteście
Dorota

[12051976rok]

Słuchaj to może razem zaczniemy od poniedziałku I fazę? Co Ty na to? Bo wsród
moich znajomych nie znajdę sojuszniczki. Kiedy zaczynam mówić o tej diecie, to
widzę tylko drwiące uśmieszki. One samą mają wielkie pupy i sterczące brzuchy,
ale "one liczą kalorie" i są coraz grubsze. A jak jest u Ciebie Dobe1? Ty masz
znajomych z którymi mogłabyś się odchudzać? Ja jeszcze dziś zjadłam czarną
bułkę, ale od poniedziałku to już zaczynam ostro. Zabiorę ze sobą do pracy tyle
jedzenia, że kiedy wrócę do domu to napewno nie będę głodna.
Aha, dzięki za poradnik. Ty jako jedyna przesłałaś mi go. Ogromne dzięki.
Ja jestem codziennie(oprócz niedzieli) na forum, bo tylko w pracy korzystam z
komputera, więc jeżeli chcesz to zaczniemy obie od poniedziałku. Tylko daj znac.
Pozdrowienia

[dobe1]

Wiesz to jest tak ze ja wsparcie to miałam tylko w dziewczynach tutaj i tak
chyba juz ze 4 miesiace minely i 7 kg mnie ale jeszcze brakuje z 5 do idealu
Mozemy zaczac razem,tylko ja wyjezdzam w poniedzialek wieczorem i nie wiem jak
bedzie z dostepem do kompa, ale zacznijmy!!!!bede kombinowac!
co do poradnika to wiesz ja bym najchetniej wszystkim potrzebujacym wyslala,ale
nie moge bo zabronila tego bardzo kategorycznie gosipet a to jej dzielo, wiec
mimo wszystko wiem ze nie powinnam.
Wlasnie otworzylam swoja skrzynke gazetowa z ktorej wcale nie korzystam a tam
10 maili z prosbami o poradnik i to maila jeszcze z kwietnia, ale niestety nie
moge odpisac( W TYM MIEJSCU PRZEPROSZE WSZYSTKIE KOBIETKI!!!)
TAK WIEC JESTESMY UMOWIONE?
choc ja wiem ze za tydzien w sobote odpuszcze I faze bo mam weselisko i to nie
byle jakie bo jestem swiadkowa mojej najkochanszje przyjaciolki takiej jeszcze
od podstawowki, wiec nie zrobie jej tego, zeby siedziec obok niej i wydlubywac
niedozwolone produkty z talerza chybab bym stracila przyjaciolke
ale wiesz ..sama wiem po sobie ze jak sie juz zacznie to leci!!!zaczniemy razem
to łatwiej Ci pozniej pojdzie,a ja po powrocie z imprezy dolacze znowu )
tak wiec do poniedzialku!!!
buuuziak
dorota

[12051976rok]

Dobe1 to ja będę się po malutku odchudzać i czekać na Ciebie. A Ty niczego sobie
nie żałuj na tym weselu, bo one często się już nie zdarzają. No i to tylko 1
dzień. Jak będziesz mogła to się jeszcze odezwij
Udanej imprezy i pa

[maghda81]

Czesc 12051976!
Wczoraj zaczelam 2.tydzien 1.fazy, juz kiedys plazowalam wiec mozna
powiedziec, ze jestem weteranka.
Bedzie mi milo wspierac sie nawzajem
Jagbys chciala to zaprazam do czytania mojego watku-"Dzienniczek Magdy", gdzie
zapisuje co jem, pomaga mi to, bo jak wieczorem zapisze co zjadlam, juz nie ma
szans zebym rzucila sie jeszcze na jakies jedzonko
Pozdrawiam i zycze optymistycznego poniedzialku ze SB

[sikra]

Dobe jesteśmy z Tobą, nawet jakbyś nie chciała)
Lece już teraz, za mało czasu, żeby napisać tutaj coś mądrego. Postaram sie
jutro. Wracaj szybko, mam nadzieję, że zmniejszym bagażem problemów. Trzymam
kciuki i baw sie dobrze.
Buziaki!!!

Przyjmiecie nowicjuszkę do swojego grona?

[wersia]

Drogie plażowiczki,
bardzo się cieszę,że znalazłam to forum – potrzebuję wsparcia w odchudzaniu.
Mam 10kg do zrzucenia,te okropne kilogramy przyplątały się do mnie w ciągu
ostatnich 2 lat (nawał nauki na studiach,zajadanie stresu słodyczami,brak czasu
na ćwiczenia).
Przeczytałam już książkę dr Agatstona i większość wypowiedzi na forum,także
ogólne pojęcie o diecie mam i jutro – 13.06. – zaczynam plażowanie.

12051976rok,zaczynasz też od jutra? Nie mam nikogo,z kim mogłabym porozmawiać
na temat diety,a razem zawsze raźniej

Pozdrawiam serdecznie

[seurasaari]

Witam wśród plażowiczek!! Cieszę sie że podjęłaś słuszną decyzję. Bądż z nami a
napewno się uda! Mogę Cię zapewnić że nie zabraknie tu wsparcia i rady! Trzymam
kciuki i nie mam wątpliwości napewno będziesz lżejsza!
Pozdrawiam

[12051976rok]

Witajcie kochane Plażowinki. Wersia, ja też mam do zrzucenia 10kg, więc zrzućmy
je razem. Może jak będziemy liczyć wspólnie te nasze utracane kilogramy to nam
będzie łatwiej uciekać od pokus. I wiesz,że ja też się spasłam słodyczami,
dlatego od dziś koniec. Nie dajmy się więcej! teraz jest lato, a tu wstyd się
ubrać w coś lżejszego, czy bardziej kusego. Ja mam 174cm wzrostu i ważę ok.
75kg(chociaż moja domowa waga oszukuje ok.5kg i ważę na niej ok.70kg)
Dziś mam 2 śledzie i sok pomidorowy i produkty na sałatkę jak będziesz chciała
to dam Ci przepis na nią.
Teraz muszę wyjść na chwilę, bo ja jestem w pracy i tylko tu mogę pisać do
Ciebie.(od 7.00-15.00)
Odezwij się
Pozdrowienia,Dominika

[wersia]

Dzień dobry plażowiczki,
Seurasaari,dziękuję za miłe powitanie
12051976rok,z przyjemnością zgubię razem z Tobą te okropne kilogramy
Czytałam wczoraj wątek „Rezultaty” i wierzę,że jest to możliwe We wrześniu
mam urodziny i marzę,żeby tego dnia założyć sukienkę sprzed 2 lat…
Miłego dnia!

[sonia25]

czesc dziewczynki
no to jestem z powrotem po moich weselnych wojazach. Nie bede was oszukiwac ze
bylam grzeczna i rzeczywiscie sobie pofolgowalam przez ten dosc dlugi weekend
ale dzis weszlam na wage i o dziwo jest 1/2 kg mniej... a mowie wam plazowo nie
bylo wcale. No coz ciesze sie niezmiernie ze nie zostalam ukarana dodatowymi
kilogrami za to moje weekendowe obazarstowo a od dzis sie znowu melduje
grzecznie na plazy.
buziaki i pozdrowiania

[seurasaari]

Witam po krótkiej przerwie!!
Sikro Kochana gdzie Ty mi się zapodziałaś??!! Nie masz pojęcia jak mibrakowało
Ciebie i tego forum, kolejny raz potwierdziło się moje przypuszczenie że bez
Was żadne odchudzanie by mi się nie udało!!
Byłam przekonana że jak wejdę tu po dwu dniowej przerwie to wiadomości od
Ciebie mnie poprostu zasypią ... a tu cisza .. inne media też milczą .. co się
dzieje??????
Dzisiejszego menu chyba nie będę wpisywać bo nie było najlepiej i trochę mi
głupio. Powiem tylko tyle że było sporo pieczywka .. w sobotę imprezka i chyba
mój brzuch będzie tam pierwszy!
Od kilku ładnych już dni trapi mnie dołek psychiczny, na szczeście nie związany
z dietą ale też dokuczliwy! .... rodzinne nieporozumienia! denerwuję się
bardzo .. ale mam nadzieję że da się i ten problem jakoś rozwiązać!!
Pozdrawiam Wszystkie plażowiczki gorąco!!
Sikra odezwij się proszę!!!!!!!!! Chyba nie zapomniałaś o mnie!

[sikra]

Witam wszystkie plażowe kobietki po małej przerwie)
Kochana Seurasaari NIGDY W ŻYCIU!!!!!! Nie zapomniałam o Tobie. Odpusciłam
sobie pisanie przez ostatnie dwa dni. Troche czasu brakło, Magda siedziała przy
komputerze, ostatnie dni zaliczeń, więc wiesz nie chciałam jej blokować kompa,
a ona tak jak ja lubi zaczynać prace po 22.A poza tym wiedziałam, że nie
jesteś"dostepna". Wiem, są telefony jeszcze. Przepraszam, że Cie zawiodłam.
Obiecuje poprawę)))
No a teraz spowiedź. Okrutna. Wiesz kiedy wróciłam do domu? W niedzielę
wieczorem. Fajny wypad co, zwłaszcza, że bez przygotowania, bez piżamki, bez
szczoteczek do zębów i wogóle. Troche sie męczyłam, ale sąsiedzi zadbali i
pomogli czym tylko sie dało. Resztę zrekompensował las i czyste powietrze.
Co do diety to sie trzymałam w sobote do końca, pomijajac drinki. Trudno wina
tam nie było. Były szaszłyczki. Mięsko chude i warzywka, kurczaczek z grila i
kiełbaski( przyznaje bez bicia zjadłam jedną). Niestety w niedziele zaczeło się.
Zrobiłam coś nieprawdopodobnego. Posłodziłam herbate!!!!! Nie pamietam już
kiedy taką piłam, chyba ze trzy lata temu. Potem sięgnęłam po chlebek. A jakże,
usprawiedliwieniem dla mnie może tylko byc to, że był to prawdziwy wiejski
chleb żytni. Ale cukier zrobił swoje i juz przez całą niedzielę byłam potwornie
głodna. Kurde, nie jestem twardzielką widzisz. Jestem zła na siebie. Po tych
weekendach przez trzy dni reguluje swój organizm i dochodzę do przyzwoitej
wagi. 61 kg i nie chce być mniej. Nic dziwnego jak prawie co tydzień słabnie
moja silna wola. W poniedziałek wyjeżdżam na d morze, tylko na cztery dni.Mamy
zamiar codziennie wędrować przynajmniej po 10,15 km dziennie. Mam nadzieję, że
po tym wypadzie troche waga poleci. Tylko co w plecak zabierać jak nie kanapki?
Jakoś nie mogę sie pozbierac z tym wszystkim.
Widzisz więc, że nie tylko Ty sobie małą dyspensę dałaś. Nie przejmuj sie,
wszystko dojdzie do normy. Zmartwiłaś mnie tym dołkiem. Moge jakos pomóc? Nie
denerwuj sie, wiem, że takie sprawy bywają niezwykle dokuczliwe, zwłaszcza
jesli chodzi o bliskich ale zobaczysz wszystko sie poukłada))Bardzo Ci tego
życzę.
A teraz moge być troche nieskromna? mam jednak nadzieję, że mi towybaczysz jak
przeczytasz co postanowiłam)) Dzisiaj są moje imieniny i wiesz co bedę robić?
Zadnych przyjęć, niedozwolonego jedzenia i drinków. Ide z mężem na siłownie he
he. Taki sobie własnie zrobie imieninowy wieczór. Jak Ci sie podoba?
A, zapomniałabym, na gazetowym kilka kolejnych fotek.
Całusy ogromne))
Wszystkim życze pogody ducha, nawet wtedy gdy sie cos nie udaje.
Trzymam za wszystkie kciuki!!!

[wersia]

Najserdeczniejsze życzenia z okazji imienin!

[sikra]

Dzieki bardzo bardzo))) Fajnie, że jestes z nami!Życzę powodzenia i trzymam
kciuki.
Buziak))

[pannamaga]

Witajcie drogie plażowiczki
wracam z podkulonym ogonem
Jakos tak sie zlozylo, ze spadlo na mnie tak wiele osobistych przezyc i
problemow, ze nawet nie mialam glowy, by tu zagladac.
I teraz, kiedy powoli wszystko wraca do normy nawet sie nie obejrzalam, ze moje
obwody znow sie powiekszyly.
Problemy - nie ukrywam - zajadalam slodyczami i ciastami...
Od dwoch dni zaczelam walke ze soba, by znow rozpoczac plazowanie, ale co
chwile cos stawalo na przszkodzie - ciasteczko w pracy, cholerne podjadanie
byle czego.
Dzis rano wstalam i podjelam decyzje, ze brak mi Was i wracam na plaze.
Bo bez niej nie mam sily, brakuje wsparcia i uwag weteranek.
Wiec...
Witam Was kochane ponownie i nie powiem... jestem pod wrazeniem Waszej
wytrwalości

[sikra]

Nie chce mi sie szukać ale naprawde Cie bardzo dawno nie było.Wrrrr.
Całe szczeście, że sie odnalazłaś. Bardzo lubiłam czytac Twoje menu, zwłaszcza
sałatek. Teraz brakowało mi pomysłów))
Ciesze sie, że jestes i trzymam kciuki!!!

[pannamaga]

Sikra, wielkie dzieki za pamiec.
Wwroce rowniez do watku Nasze menu, gdyz pojawily sie wysmienite nowe salatki w
Chimerze (szparagi, gotowane warzywka)

Dziewczynki, a pamietacie ten zimowy czas, kiedy nie moglysmy sie doczekac
nowalijek i swiezych warzyw.
Wtedy jadlysmy glownie salate pekinska i mrozonki

[seurasaari]

Witaj Pannamaga!
Cieszę się że do nas wróciłaś, jak widzisz mnie się tak bardzo spodobała plaża
że nie schodzę z niej ani na chwilę. Współczuję bardzo tych poza plażowych
problemów sama wiem dobrze jak to potafi dokuczyć (chyba wszystkie to wiemy).
No to co.... plażujemy dalej! Tylko się nam nie zawieruszaj już ok? (he he)
Pozdrawiam

[seurasaari]

STO LAT STO LAT NIECH ZYJE ZYJE NAM!!!!!!! I w czasie tych stu lat niech Ci się
spełnią wszystkie marzenia!!! i wszystkie dni niech będą słoneczne i bardzo
szczęśliwe!
Ucieszyłam się bardzo że się odnalazłaś bo już miałam zaczynać się martwić o
Ciebie! Pomysły jak zawsze masz świetne - imieniny w siłowni- zdrowo i plażowo!!
Ja też od dłuższego już czasu próbuję sobie przemówić do rozsądku i zacząć
ćwiczyć ale jakoś jeszcze bez rezultatu.
Dzięki wielkie za fotki jak zwykle są super! Ale dziecko Ci się zmienia! nie do
poznania! Fajne z Was dziewczynki!!
Czy te 61 kg oznacza że ostatnia I faza nie przyniosła rezultatu? Bo już się
chyba pogubiłam. u mnie też cięzko to jakoś idzie ale zauważyłam że kurczę się
toszkę pomimo że waga stoi w miejscu! (2 cm w pasie po ostatnim tygodniu) więc
może jednak coś się dzieje w tym organiżmie! Może spróbuj i Ty z pomiarami!
Całusek! i do wieczora!

[sikra]

Dziękuje Ci bardzo za życzonka.
Co myslałaś, że zginęłam w lesie he he. Jakby było jakieś połączenie z netem,
to nie chciałoby mi się wracać do miasta.
Co do wagi to własnie tak wygląda, jakby to nic nie dało, były duże wahania, bo
to były odwiedziny u koleżanki, a to znowu te imieniny w lesie. Waga nie
wróciła do tych 60 kg. No cóż, brak silnej woli i jakoś tak w wolne dni nie
jestem zdyscyplinowana. Zdecydowanie, w tygodniu dużo lepiej mi idzie.
Ale......co do wymiarów to masz rację. Gatki lecą mi coraz bardziej i nawet
dzisiaj włożone po praniu są paskudne w noszeniu. Muszę sie bardzo starać aby
nie zleciały. Traf chciał, że miałam sporo spraw powiedzmy w terenie i tu mnie
spotkała niespodzianka. Dwie panie, z którymi widuję sie na codzień dzisiaj
zrobiły okragłe oczy i padło pytanie: czy Jolusia to czasem nie schudła?
Efekt jest taki, że jutro muszę im pozyczyć ksiązkę i dać pierwsze wskazówki.
Co prawda mają co zrzucać po 10 kg najmniej. Co mi szkodzi niech sie cieszą tak
jak MY co nie.
Z ćwiczeniami mam nadzieje bedzie mi łatwiej bo małzonek wreszcie uległ i
postanowił pozbyć sie swoich nie powiem oponek a opon. Myślę, że teraz to już
będzie z górki. Wszystkie imprezy sie pokończyły, wiec pokus będzie mniej.
Zapomniałam jeszcze do czegoś sie przyznać. W tym lesie to jeszcze wypiłam
piwo. No to teraz możesz nawrzeszczec na mnie.
Tymczasem buziaczki)))

[seurasaari]

No to jeszcze parę słowek na spokojnie (bo na tym gg to coś mi idzie jak po
gródzie piszę czytam i się gubię jednocześnie!!)(coś Ci tam jeszcze dopisałam..
kurczę i boję się trochę jaka będzie reakcja drrr)
Z tym szukaniem Cię to chyba bym musiała się zgłosić do "Ktokolwiek
widział...." he he
A z tymi oponam u małżonka to ciekawa historia bo na zdjęciu albo ich jeszcze
nie miał albo gdzieś schował bo taki się smuklutki prezentował? Wiesz mój
małżonek już dawno wziął się za ćwiczenie ale na mnie to jakoś wpływu wielkiego
nie miało, niestety! Od września mam zamiar chodzić na juitsu (mam nadzieję!)
to trochę się poruszam.
Dobra to kończę Ty jutro propaguj naszą kochaną dietę .. niech się i inne
kobitki pomęczą a co?
Pozdrowienia i buziak!!
ps kurcze ale mnie zaskoczyłaś.... już w piątek! suuuper!! trzeba będzie jeszcze
pogadać (wiesz adresy itp)

[sikra]

Masz na mysli to "goraco a nie ozięble" czy ten sen o serze? nic wiecej nie
było. A może ja nieumyslnie cos palnełam? Masz prawo byc zaskoczona, jakas baba
Ci sie wprasza. Jedziemy w okolice Międzyzdrojów i wracamy albo w piatek albo w
sobote. Dosyc długa trasa i nie jestem pewna czy faktycznie zboczymy na
Warszawe. Dlatego mówiłam, że jeszcze zadzwonie. Jesli wypaliłoby to, to i tak
na krótko bo do domu daleko. Mała kawa i już. Myslę jednak, że prędzej bedzie
to mozliwe jak będziemy w Kołbieli, czyli lipiec albo sierpien.
Jesli chodzi o te oponki, to mój mąż to spryciaż i dobrze je ukrywa. Musi
zrzucić, może nie tyle co ja ale tak ze 4 kg by sie przydało. Ciezko mu sie
zebrac bo czas pracy ciagle sie wydłuża, teraz nawet bedzie to i w sobotę i
niedzielę wrrrr. Trzeba przeżyć. Wczoraj były jeszcze dwa plastry sera i jeden
wedliny. Tak sobie myslę, że może za małe obiadki. Jade ostatnio, już chyba od
piatku na kalafiorach. Tak mi smakują, że nie moge nic innego wymyśleć dla
siebie. Robie tylko wariacje: zapiekane albo nie i zmieniam przyprawy.Potem
tylko orzeszki i jesli siedze do późna to są takie efekty jak wczoraj. A rano
było mi nie dobrze. W nocy gorąco wstałam, aby sie napić wody i zamiast niej
była szklaneczka wody cytrynowej.Do tej pory ja czuję. Przed wyjazdem do pracy
zaserwowałam sobie herbatke zieloną ale nic nie pomogło. Męczy mnie dalej.
Tylko teraz to juz nie wiem , czy mi niedobrze czy jestem znowu głodna.
Seurasaari kochana, jesli Cie czymś wczoraj uraziłam to przepraszam, ale tak
pod koniec wydawało mi sie, że jestes albo smutna albo nie chce Ci sie już
gadac ze mną . Dlatego były te pytania. Może za bardzo sie wciskam? Czasem jak
później czytam co wczesniej napisałam to sie za głowe łapię. Trudno, myślę, że
mi wybaczysz.
Na poprawienie nastroju wyslę Ci jeszcze jedno zdjecie. Rok temu dokładnie 19
czerwca, z wesela. Wtedy jeszcze wszystko jadłam. Co prada najpierw z okolicy
znikały wszystkie ryby, ale miesko i inne rzeczy też)))Wazyłam wtedy tak ok
68 -69 kg.Obok mnie jak zwykle Magdalena.
Buziaki!!! nie wiem czy bede miała odwage dzisiaj wejś na gg.((

[seurasaari]

Sikra!!! Co Ty wymyślasz jakie uraziłam, jakie niechce ci się gadać, że co
niby palnęłaś?! Ja się tak cieszę z tych pogawędek i z tych planów na przyszły
tydzień że pojęcia nawet nie masz! I jeszcze raz podkreślam że to może przez to
medium niedopasowane do moich umiejętności dlatego wolałabym pogadać! Może z
czasem dojdę do wprawy w obsłudze gg! Będę się starać! A dopisałam Ci coś jak
już pomknęłaś do lodówki więc dzisiaj zajrzyj jeszcze. Chociaż może głupoty
wypisuję! Ale trudno już poszło!
Buziaki!!

[sikra]

O matko to mi ulżyło. Lubisz mnie troche co)))) Ciekawe co tam napisałaś
hmmmm.
A na drugi raz to krzycz, żebym sie nie wygłupiała i zadzwoniła, tylko, że
wczoraj po prostu do głowy mi nie przyszło, a i Madzia spała pod bokiem (hi hi
to ona wczoraj sie nie dopchała do komputera, dziecko czekało i usneło.
Wiesz, poprostu wiem, że czasem za duzo gadam albo nawet gadam bezmyślnie.
Zobacz jaka samokrytyka!!!
Teraz siedze i popijam zimny sok pomidorowy i w zanadrzu mam sałatkę z
kalafiora, papryki, pomidora i ciutki majonezu. Na obiad kalafior. Musze sie
najeśc na całą zime, bo mrozony mi nie smakuje.
To na razie ****

[seurasaari]

No nareszcie rozsądnie "godacie" koleżanko. Pewnie że Cię lubię i to bardzo!
Dobrze że to moje głupie pisanie gdzieś zniknęło w sieci bo nie wiem po co
wogóle to nasmarowałam ale nie było to nic waznego, naprawdę - dyrdymały takie!
Dzisiaj się streszczam bo znowu burza nadciąga i jak się rozkręci to trzeba
będzie "elektrykę" odłaczyć.
Znów męczy mnie łakomstwo, dzisiaj o godzinie 12tej to już byłam po obiedzie!
Ale pamiętam że miesiąc temu było dokładnie tak samo - najpierw nerwy o byle co
a póżniej łakomstwo, więc to chyba hormony za to odpowiadają i trzeba jakoś
nauczyć się z tym żyć. Hm.. no i z czasem człowiek rozgryzie może ten swój
oporny na chudnięcie organizm!
Dzięki za fotkę jest naprawdę suuuper - świetna fryzurka no i wynika z niej że
jak jadłaś to tez byłaś extra babka. Cytrusowa dama! Fajne!
Domyślam się że dzisiaj za karę nie będziesz dopuszczona do kompa więc do
jutra.
Buziak duuży!

[sikra]

Tak łatwo to mi sie nie wykręcisz)))Kiedys i tak wyciagne z Ciebie co to było.
Dyrdymały mogą miec wielkie znaczenie. Poczekam))
Miałaś rację, nie miałam dostępu do komputera a nawet do pokoju. Były tam trzy
panienki i przerabiały jakies różne wielomiany i tym podobne do 22:30. Potem
jak weszłam już to sie okazało, że brak neta i nawet nie mogłam zobaczyć co
skrobnęłaś.
Powiedz mi czy rozumiesz cos z tego, tym bardziej, że chyba dręczy nas to samo.
Rano normalnie jadłam śniadanie o 9 lub 9:30. Dzisiaj np już od 7:30 ssie
mnie "mały głód". A pan doktor przewidywał zanik takich sensacji. To co
niedojadam czy co? Nie rozumiem. Nie chce głodować ale sie troche boję, że jak
popuszczę to przyniesie to skutki uboczne w postaci dodatkowych kilogramów.
Szaleństwa w weekend majowy do tej pory nie mi spedzaja sen z oczu wrrrr.
Dzieki, cytrusowa dama bardzo mi sie spodobała)))
Buziaki!!!!

[seurasaari]

Twoja niespodzianka dzisiejsza poprawiła mi humor na dzień cały! Dzięki!!
Wiesz chyba dzisiaj trochę się pochwaliłam tym że z łakomstwem już nie tak żle
bo reszta dnia nie była już taka wzorowa. Jakaś taka ciężka jestem że aż
pobiegłam przymierzać kieckę, tę na jutro, czy aby nie zrobiła się za ciasna.
Na szczęście nie ufff! Ale coraz częściej zastanawiam się jak to będzie z tą
naszą dietą bo przecież ja i w II fazie potrafię przytyć! Np. ostatni tydzień
kiedy to poluzowałam troszeczkę (naprawdę troszeczkę) i pojadłam trochę
pieczywa przyniósł mi w prezencie dodatkowy kilogram. Narazie walcze dalej ale
co będzie póżniej czy to już zawsze trzeba będzie tak się ostro sprężać?
Pamiętam że od początku diety zdarzały mi się grzechy ale wtedy mimo ich
popełniania chudłam a teraz .... to już nie ma tak dobrze! Co o tym myślisz??
Ja chyba powoli tracę nadzieję na tę 5, żeby tylko nie wróciło do mnie to co
już sobie poszło! To też byłby sukces!
A coż to się dzisiaj stało że nie zajrzałaś? Znowu technika zawiodła? Mam
nadzieję ze nie!
No to do jutra Damo z cytrusami!! Dobranoc!

[sikra]

Tak sie ciesze, że mogłam poprawić Ci humorek)))Obiecuję częsciej. Nie
zajrzałam tutaj już wieczorem, bo nie miałam siły. Tak mnie potwornie głowa
bolała ( a nieczęsto mnie cokolwiek boli), że przeleniuchowałam całe popołudnie
i wieczorem byłam zdolna tylko sie umyć i dowlec do łóżka. Rano w sobotę nie
było lepiej ale zmusiłam sie do spełnienia obowiązków domowych i późnym
wieczorem pojechaliśmy jeszcze na zakupy. Potem jak zaczeliśmy gaworzyć z mężem
to skończyliśmy ok 1 w nocy. Dlatego również wczoraj tu nie zaglądałam. Jesli
chodzi o nasze plażowanie to te dwa dni były własciwie ok. Oczywiście skubnęłam
pare truskawek i zjadłam jedno avokado z tuńczykiem. Myślę, że nie były to
wielkie przestepstawa co? Masz racje Seuraasari, nie wiem na czym to polega,
ale w drugiej fazie trzeba bardziej uważać niż w I. Takie są moje obserwacje.
Czasem pojem sobie róznych rzeczy, niby dozwolonych w II fazie i skutkuje to
skokiem wagi. Co prawda nie używam cukru , mąki, nie jem w dalszym ciągu
makaronów, ryzu, ziemniaków ale była owszem jakaś kromka chleba przy grilu,
miesko rózne, ale chude i mimo wszystko takie szaleństwa kończyły sie
dodatkowym kilogramem. Dobrze pamietam, w I fazie tak jak mówisz zdarzały sie
wyskoki ale waga spadała. Może psychika też ma cos tutaj do powiedzenia?.
Zupełnie nie wiem jak sobie poradzę na tym krótkim co prawda ale urlopie. Nie
bedzie czasu na gotowanie. Mam nadzieje zjeść duzo ryb, ale sama pewnie wqiesz
jak one sa przyrządzane w tych wszystkich smażalniach. Jedyna nadzieja w
codziennym marszu. Ciekawe z jakim skutkiem wróce. Proszę Cię nie odpuszczaj,
napewno uda nam sie uzyskać te 5 z przodu, choćby tylko miało być 59 to będe
bardzo szczęsliwa.
Jestem ciekawa jak udała Ci się impreza i jak sobie radziłaś z
jedzonkiem.Orkiestra dobrze grała? Mam nadzieje na reważ zdjeciowy he he. Może
jakieś cytrusiki))))
Ciekawe jak nasz Dobe sie bawiła. Powinna lada chwila sie odezwać. Może jutro
zda relację?Musze wysłać jej jakąś fotkę bo tydzień temu obiecałam jak
rozmawiałysmy. Pochwaliłam sie, że my to własciwie już jakby sie widziałysmy.
To do jutra. Buziaki!!!
Całuje mocno, jutro zadzwonie wieczorkiem,albo pogadamy na gg.

[seurasaari]

Witaj! No i mam kolejną niespodziankę! Byłam pewna że to kłopoty techniczne
znów Cię trzymają zdala ode mnie ! I właściwie nie spodziewałam się że znajdę
ten post od Ciebie! A tu proszę !! A ten ból głowy - oj współczuję bardzo= czy
to aby nie zbyt ścisła dieta go spowodowała?
W truskawkach i avokado (tym bardziej w tuńczyku!) żadnej przesady nie widzę!
Wszystko przecież jak najbardziej dozwolone! U mnie natomiast było duuuużo
przesady! No wiesz torcik weselny ale i kawałek ciasta miodowego mi się
przytrafił no i takie różne inne grzechy jak to na imprezie! Oprócz tego
obżarstwa to imprezka była bardzo udana i trchę teo jedzonka udało się chyba
wytańczyć! Dzisiaj też kontynuowałam ten urlop dietowy zjadłam miseczkę rosołu
z najnormalniejszym makaronem (niewiadomo po co?) Należy i się więc niezły
opiernicz! Zasłużyłam na niego jak niewiem co!! Ale od jutra z tym koniec! Masz
rację nie wolno odpuszczać bo psychika też ma duże znaczenie - 5 z przodu musi
być!
Tobie też życzę wytrałości na wyjeżdzie bo z doświadczenia wiem że z tym bywa
cięzko podczas takich wypadów. Ale myślę że rybka ze smażalni podczas takiego
dłuuuugiego spaceru ulotni się nie pozostawiając śladu po sobie! Ja tu cały
czas zresztą będę trzymała za Ciebie kciuki! Więc nawet jak nagrzeszysz to nic
Ci od tego nieprzybędzie! Mały urlop każdemu się należy! Nawet od SB! Poprostu
baw się dobrze!!
Wiesz ! Ja miałam taki pomysł! Dobe ma tak blisko do mnie z Warszawy że i ona
mogłaby do nas dołączyć w ten piątek lub w sobotę co Ty na to? Może zapytaj ją
jeśli się do Ciebie odezwie?
Do jutra!
Dobranoc! i Duuuży buziak!

[sikra]

No to ciesze sie bardzo, że impreza sie udała, Słuchaj nie przejmuj się tymi
grzeszkami ai opierniczać nie będę za ten rosołek. Chyba sam organizm sie o
niego upomniał, aby zregenerowac siły. Inaczej napewno byś odmówiła he he.
Dzisiaj pewnie wypoczywasz, bo chyba nie zaglądałaś albo to wesele to ma być
przez tydzień?)). Ja dzisiaj od 8 rano w galopie i dopiero teraz miałam czas
żeby usiąść na chwilę. Małzonek mój niedawno boo 22:30 wrócił z Turowa, troche
sie zdrzemnął ale pewnie tak jak ja nie mógł sie doczekać i już wstał. Zaraz
wyjeżdżamy. Masz rację chyba odetchnę od dietki przez ten tydzień, oczywiscie w
granicach rozsądku. Przyrzekam być grzeczna, oczywiście też w granicach
rozsadku )))
Wstyd mi ale nawet nie zdązyłam wysłać dla Dobe tych zdjęć. Nie rozmawiałyśmy,
bo cały dzień nawet nie spojrzałam na komputer. Kurde jestem na siebie zła. Ale
nic to poprawie sie po powrocie. Mam nadzieję, że mi daruje. Co do piątku to
zadzwonie Ci dobrze?. Bo tak naprawde to nie wiem kiedy będziemy wracać.
Zbieram się już i całuje mocno. Mam nadzieję nie wraócić z dodakowym balastem,
chyba,że będzie to morski piasek w uszach))
Buźka!!! do usłyszenia!

[dobe1]

Sikra wysłałam Ci dwa zdjęcia na gazetowy.

[dobe1]

Moje Kochane!
jestem ale na momenci, poniewaz zrobilam sobie maly urlop od pracy i od
Warszawy!!
odpoczywam,koncze prace i kpie szczesciem tak mi tu w domciu dobrze! Serducho
mi bije mocniej i caly czas mam usmiech na pyszczku, ufff tu jest moje miejsce
juz wiem!
I pochwalic sie musze!dzis waga wskazala 58.5 malo nie osaalalam ze szczescia!
zakladam ze moze troszke oszukuje, ale w kazdym badz razie utrzymuje sie to
moje 59!i wiem ze chce jeszcze!
Sikra kochana wlasnie ja chce zdjatka!ja tez ci moge podeslac jedno z weseliska
(bo poki co tylko jedno mi przyslali)
Sciskam Was mooocno i zabieram sie za czytanie spooorych zaleglosci!
ze slonecznym i plazowym usmiecham caluje wszytkie dziewczynki z naszego watku!

[seurasaari]

Witaj Dobe!!
Jak miło czytać taki radosny post!!! Cieszę się razem z Tobą że wszystkie
smutki już minęły!!
Gratuluję ogromnie takiego wyniku wagowego!!!! Brawo !!!!!!! jestem z Ciebie
naprawdę dumna!!
Zyczę miłego wypoczynku w tym cudownym górskim klimacie!! Pozdrawiam!

[sikra]

Matko kochana jak ja Ci zadroszcze. Oczywiscie jeszcze bardziej to sie ciesze,
że udało Ci się. A nie mówiłam, to było tylko chwilowe wahanie wagi.A pamietasz
jak to było? Waga stała w miejscu a Ty sie martwiłaś. I co, teraz chyba ja
zaczne narzekać.
Dzieki za zdjecia. Są cudne. Przyrzekam dzisiaj podesłac swoje.
A tak wogóle moje słonka plażowe to sie steskniłam za Wami. Krótki ten urlop
był ale intensywny. Relacja wieczorkiem. Nadmienie tylko, że diety nie było. Co
prawda nie przejadalismy się, głównie kanapki i to tylko dwie na cały dzień.
Dopiero kolacja o 21 i tez bez trzymania diety. Kilogramów mi nie przybyło i z
tego głównie sie ciesze. Co prawda robiliśmy srednio 20km dziennie plażą, więc
nie było kiedy przytyć))
Do wieczorka Kochane moje!!!

[sikra]

Małe pytanko: nie stałaś dzisiaj na przystanku na Kruczej o 11:00? ))

[dobe1]

Sikra a to bylo pytanie do mnie czy do Seurasaari ? ))
bo sie zgubilam
ja niestety nie stalam, od 7 rano gnije w pracy(

[dobe1]

a wogole to mialam od dzis zaczac grzecznie I faze,ale cos rano mialam straszne
rewolucje zoladkowe i nie udalo mi sie.
ale od jutra jajo na sniadanie i potem serek itd.
Waga troszke po weekendzie mi podskoczyla,ale mam nadzieje ze szybko z nia
wygram i znowu zbije do 59 a potem chcialabym miec 55 bo tak chyba trzeba do
mojego wzrostu 165cm?
w kazdym razie MELDUJE sie na plazy obok was!!
caluje!

[sikra]

Do Ciebie Dobe kochana było pytanko. Mój małżonek dzisiaj jest w Warszawie. Co
prawda krótko widział zdjecie Twoje, ale z wielkim przekonaniem zadzwonił zaraz
i powiedział, że widział moja koleżankę. Szkoda, że to nie Ty(( Miałby
radochę.
No własnie ja też powinnam zbic wage do 54 ale cosik mi nie wychodzi, nawet
tyle, żeby było 59. Prosze mi tu natychmiast podac tę receptę. Pannamaga tez
super wynik , a ja tkwie przy 61 albo 62. Już moja cierpliwość sie kończy.
Dobe, przesłałam jedno zdjęcie na gazetowy a reszte na ten drugi wieczorem bo
go nie pamietam ok?

[dobe1]

) no to faktycznie szkoda ze to nie ja bylam na Kruczej
bede grzecznie czekac na pozostale zdjecia, a to z gazetowego juz sobie zaraz
ogladne bo jeszcze tam nic nie ma
hmmm no a to moje 59 to chyba tak przedwczesnie sie pochwalilam i teraz juz
jest +1 no ale i tak jak pomysle ile bylo 4 miesiace temu i sie to jako tako
trzyma mimo ze dosc czesto zasady plazowania omijam duzym lukiem
tak wiec.....Sikra damy rade!bedziemy miec to swoja idealna wage i nie ma co na
gwalt tego osiagac bo bedzie efekt jojo, wszystko spokojnie i powolutku,a cel
osiagniemy

[sikra]

Sorki poszło na ten drugi adres

[dobe1]

juz widziałam ślnicznotkę
i odpisałam
hihi fajnie Cię zobaczyc!

[seurasaari]

Witajjj Sikra! Jesteś nareszcie! Cieszę się bardzo! Bo pusto było bez Ciebie
ze... szkoda gadać! Mam nadzieję że wieczorem opowiesz jak tam wywczas się udał.


Gratuuuulacje ogromne Dobe i Pannamaga że udało wam się takie piękne wyniki
uzyskać. Podziwaiam Was bardzo i... (nie będę ukrywać) bardzo zazdroszczę. Ja
nadal siedzę z 6 z przodu i nie zanosi się żeby miało być inaczej. Od piątku
miałam być w pierwszej fazie ale jakoś mi nie wyszło i dziś stwierdziłam że
przekładam ten ambitny plan na troszkę póżniej przynajmniej az nie skończą się
truskawki w moim ogródku (już niestety niedługo). Mój organizm chyba domaga się
witaminek bo dzisiaj nie miałam siły zwalczyć pokusy wypicia soku
pomarańczowego (2 szklaneczki!) pierwszy raz od początku plażowania pozwoliłam
sobie na taki luksus no i były oczywiście truskawki pyszne jak nie wiem co!!
Byłoby chyba bez sensu łykać witaminy w pastylkach kiedy tyle naturalnych wokół
i pysznych w dodatku! Co o tym myślicie?
Pozdrawiam!

[sikra]

Buźka Seurasaari) Oj udało sie udało. Było cieplutko. nawet bardzo cieplutko.
Mimo już przeżytych doświdczeń, oczywiście znów dorwałam sie do słoneczka i w
efekcie skóra z nosa już mi zeszła wczoraj a dzisiaj zaczeła z ramion. Ale to
wszystko ze szczęścia. tak jak zaplanowałam, chodzilismy duuuuuuuuuuużo.
Średnio 20 km dziennie. Wtedy co pisałam Ci sms-a z Wisełki dopierop w
powrotnej drodze zobaczyliśmy,na drewnianej tabliczce, ze to nie jest jak
myślałam 6 km tylko9,5 a do centrum trzeba było dojść lasem jeszcze conajmniej
dwa. Po powrocie do domu małżonek mój w pierszych słowach do naszego dziecka
powiedział" wiecej z mamą na urlop nie jadę". Opalił sie na czerwonego apacza,
jak przysrtało na kogoś kto latami nie wystawia sie do słoneczka. Kilometry
dały mu popalić ( nie wziełam pod uwage, że on tak własciwie tylko jeździ i
te "spacery" przyprawią go o dretwość kończyn. Skończyło sie na rozbitym jego
czole.
Przepraszam musze kończyć na tym, mam gości. Reszta później
Całuski!!!

[seurasaari]

Witaj Sira!

Cieszę się że wyjazd się udał, pogodę to rzeczywiście mieliście chyba zamówioną
specjalnie! Kondycja fizyczna napewno bardzo poprawiona! Dobrze że nie
zamęczyłaś małżonka na śmierć - biedak pewnie schudł (he he). Może podrzucisz
jakieś fotki z opalonymi pyszczkami!
U mnie narazie wakacje cały czas w fazie planów, które zmieniają sie dosłownie
z minuty na minutę. Zobaczymy co z tych planów wyjdzie. Chciałabym gdzieś
wyruszyć po 6 lipca ale jeszcze nie wiem w którym kierunku. Miałam nadzieję że
uda mi się jeszcze troche kg zrzucić ale ... cały czas słabo jakoś mi to
wychodzi! Zresztą czasu już mało!
Pozdrawienia i całuski!!!

[dobe1]

Moje drogie!
jak obiecałam od dziś się melduję i zaczynam....
choć dziś zjem troszkę truskawek...bo narobiłam wczoraj koktalju z kefirkiem 0%
i nie mam sumienia go wylać, więc troszkę dziś wypiję
ale śniadanko było "grzeczne" i według zasad!
wszytsko opiszę w wątku nasze menu jutro rano
tak więc wracam na plażę!

[sikra]

Ładne rzeczy Dobe, to jeśli nie byłaś "na plaży" to tym bardziej mów mi tu
zaraz jak to zrobiłaś, że schudłaś do tej diabelnej 5 hmmmmmmm?

Wiecie co, az podskoczyłam jak zobaczyłam, że wspólnie rzuciłysmy sie na
ratunek w wątku RATUNKU. He he jak trzej muszkieterowie))))
Seurasaari, czy Ty tez do pierwszej fazy? A ja nie wiem co mam robić? Nie mogę
sie za bardzo rozpisywać teraz, ale dzisiaj wieczorem dopiszę cdn mojej podróży
i mi poradzicie co? Tylko bedę znowu wczesniej bo oni dzisiaj pewnie znowu
przyjdaOstatnio miewam potworne bóle głowy. Może to ten mętlik z węglowodanami,
których troche pojadłam. Juz nie wiem.Wczoraj też, ci goscie to sasiadka z
meżem, którzy na stałe mieszkaja na Wegrzech. Przywieźli mi swojskie winko
i "palinkę"Po tym wszystkim byłam taka głodna, że wrąbałam bułkę z masłem i
wedliną. Niby nic ale kurcze smakowało mi.
Zdjecia będą z nad morza, sama jestem ciekawa jak wyglądam w kostiumie ( dla
wtajemniczonych od razu mówię, że ciągle noszę dwuczęsciowy he he))
Dobe a ten wypadek to własnie na motorku był. Ale moz e będziemy miały okazję
jeszcze o tym pogadac.
Do wieczorka buziaczki Wam!!!

[dobe1]

hmmm wlasnie sie tego obawialam ze na motorku
nie chce wpasc w jakies leki przed szybka jazda, ale czasami mnie dopada, jak
ostatnio kiedy mielismy 180 na godzine to troszke lapal mnie strasz
a ja chyba generalnie mam cos nie tak w glowie,nie jak baba,bo i samochodem
jezdze stanowczo za szybko i podobno jak facet.
a no widzisz z tym plazowaniem nieplazowaniem to jest tak ze jak sie biore za
pilnowanie zasad to zaczynam myslec tylko o jedzeniu i popadam w obsesje a jak
o tym nie mysle, skubne czesto cos niedozwolonego, ale jem malo bo nie mysle o
tym, nie pamietam o posilkach i jem tylko wtedy jak czuje glod.i wtedy chudne!
a to moje 59 juz zrobilo sie po powrocie 60!bo wlasnie to jest efekt
przygotowywania sie do diety!cholera!myslac o tym ze od jutra mam zaczac sie
pilnowac to przez weekedn wrzucalam w siebie wszystko....tak na zapas (
tak wiec walke znowu zaczynam z 6 z przodu!

[seurasaari]

Halo halo!!! Co się stało z Wami wszystkimi czyżby zapał tak szybko minął?? Mam
nadzieję że nie i że zaraz się odezwiecie!
Sikra!! A co u Ciebie? Bóle głowy minęły? Jeśli nie to myślę że nie wolno tego
bagatelizować!! Mnie wczoraj też się ten ból przypałętał ale to po raz pierwszy
na plaży i chyba to pogoda była temu winna!
Czekam na wieści od Was i pozdrawiam plażowo!!

[sikra]

Witaj koleżaneczko))) Wpadłam na chwilke, bo jest koniec miesiaca i mam taki
nawał robótki, że hej. Bóle minęły na szczęscie i jak na razie jest ok. Gorzej
z trzymaniem diety, bo albo u mnie są goscie, albo to ja jestem w gosciach.
W miedzyczasie szukamy taniego lotu dla mojej Magdy i już mam dość. Ja chce nad
morzeeeeeeee!!!! Nawet dni mi sie pomyliły, bo rano byłam przekonana, że jest
piątek i juz nic nie zdążę załatwić.Mam nadzieje po niedzieli jak już Magda
sobie poleci w świat, że będę maiała tyle czasu, że jeszcze Wam sie znudzę he
he. Jak narazie tak do wieczora udaje mi sie byc z dieta za pan brat, ale potem
jest nie wesoło. Bo to albo bułeczka, albo cukiereczek, albo winko. Grzeszki,
grzechy itd.Końca nie widać. Ale tak naprawde martwi mnie tylko jedno: mój brak
apetytu na owoce. Przecież to chyba źle.
To narazie tyle. Pewnie wieczorem znów nie uda mi sie tu zajrzeć, ale bedę sie
starała. A tak wogóle to Ciebie Seurasaari też długo nie było!!!! Urlop już
zaplanowany? Dobe nie czytaj tylko sie odezwij he he))))
Buziaczki!!!

[sikra]

Nie wiem co o tym myśleć? Coś sie stało? Może odpadam. Kurde jak tak dalej
bedzie to z diety też.
Sorki, nie rozumiem Waszego milczenia albo jestem p[rzewrażliwiona. I tak źle i
tak też.
((((

[seurasaari]

Witaj Sikra!
Ja jestem na posterunku i czekam aż będziesz miała trochę luzu! Jak tam Magda
już w podróży?
Nie odzywałam się ostatnio bo ... nie chciało mi się samej do siebie gadać! Mam
nadzieję ze to forum jeszcze ożyje bo cięzko mi się plażuje bez tych
codziennych spowiedzi i... pogaduszek!! Ale o odpadaniu nie ma mowy no co Ty
Skra!! trzymamy się !!! (jakoś)
Pozdrawia zawsze na posterunku KR

[seurasaari]

Siemanko jeszcze raz!! Dopiero teraz znalazłam wiadomości od Ciebie na gg!!
Wysłałam szybciutko odpowiedż ale na wszelki wypadek gdyby znów zginęła gdzieś
w sieci jak ta poprzednia jeszcze tu potwierdzam!!
Kurcze, szkoda że tak wyszło, byłam przekonana że się goscisz!!
Dzisiaj zostałyśmy z Magdą same na gospodarstwie to będziemy na
zmanę "czatować" w sieci i może uda nam się tu "spotkać"
Narazie pa pa

[sikra]

Przepraszam, że zwątpiłam. Jest mi głupio. Ale z tego co piszesz wnioskuję, że
sobie czymś zaszkodziłaś? Ja sobie też. Nie martw się. Chodzę taka nerwowa, że
burza to w moim domu wisi od kilku dni i ciągle grożą błyskawice. Będzie chyba
tak do jutra. Rano odwozimy Madzie do Krakowa, o 12 wylatuje. Do tego momentu
chyba sie wypalę. Przez to wszystko z dietą jest różnie a chwilami b.źle. Ale
co rano wchodzę na wagę i na razie nic sie nie dzieje złego. Mam nadzieję, że
tak zostanie. A jak MAdzi już nie będzie, to zamierzam, wprowadzic rygor i
odchudzić także męża.
Seurasaari co jest nie tak, że nie chcesz ze soba nawet gadać. Mogę pomóc?
Chyba zadzwonie! O to jest pomysł)))
Buziaczki więć, jak tylko zakończę w pracy wszystko to sie zamelduję))

[seurasaari]

Jesteś nareszcie Sikra!!
Wczorajsze gg doszło? Bo jakoś nie mam do niego zaufania!
Z tym gadaniem do siebie to całkiem nie tak miało być. Chodziło mi o to że tu
na forum jest tak pusto że pogadać można tylko samej do siebie a tego przecież
nie muszę robić przez forum. Nic naszczęście złego się nie dzieje a nerwy te
comiesięczne dopiero przedemną. Ale to nie znaczy że nie możesz zadzwonić! Będę
się barrrdzo cieszyć! No to czekam!! Narazie! Pa ap!!

[dobe1]

to i ja sie zamelduje!
i przeprosze za cisze, ale mam tyle pracy od tygodnia ze nie wiem w co rece
wlozyc nawet wczoraj musialam przyjsc do pracy!w niedziele!
Sikra, bo jakos nie w temacie jestem, gdzie Twoja Madzia jedzie?tak na wakacje
czy do pracy? bo chyba ten wyjazd bardzo Cie stresuje?
jak widze to wszystkie jestemy na bakier z dieta? nooo u mnie tez nienajlepiej
i waga wskoczyla 1kg w gore!
ale damy rade, jestesmy dzielne!!

[sikra]

No bo już sie martwiłam,co tak milczysz. E tam jeden kilogram to tylko pyk i po
nim.U Ciebie to niedługo))Najwazniejsze, że jesteś))
Bardzo sie stresuje tym wyjazdem Magdy. Dokładnie ląduje w Manchesterze. I do
pracy i troche kursu jezyka. Mam nadzieje, że choc to młódka to wykorzysta
szansę. Ja takiej nie miałam, choc znając siebie to napewno znalazłabym powód
albo osobe, dla której, czy którego zrezygnowałabym. Tyle szans przez tę wadę
charakteru przepusciłam, że aż wstyd.
Ale trudno. Mam nadzieje, to znaczy snuję plany, aby zająć się czymś i nie
myśleć ciągle jak tam moje dziecko sobie radzi, wrócic do diety, poprawnie ją
przeprowadzić i dodać do tego ćwiczonka, rower, piesze wędrówki z psem i
zjechać z wagą na 58 kg. Oby sie udało.
Jutro będę w Krakowie. Szkoda, że małzonek mój nie będzie miał czasu, bo musi
wrócić do pracy, bo odszukałabymte sławna CHIMERĘ, gdzie Pannamaga jada te
świetne sałatki. No cóż innym razem.
Tymczasem buziaki duże))
Pewnie, że damy radę. Całusy!!!

[pannamaga]

Sikro droga,
Na Chimerze jeszcze przyjdzie czas. Restauracja znajduje sie naul. św Anny 12
(przecznica z Rynku), po drugiej stronie Galerii Centrum.
Ja na razie musze odpuscic Chimere, bo troszke mnie przycisnelo finansowo i
dzien przemierzam na serkach i warzywach, by w domu zjesc gotowany obiad.

Pozdrawiam Serdecznie

[sikra]

Dzięki, teraz to już napewno trafiłabym, Byłam kiedyś( dawno bo dawno ale
byłam) trzy tygodnie w Krakowie na obozie sportowym, a co tam pochwalę sie -
międzynarodowym, tak, że Rynek i okoliczne ulice mam opanowane. Oczywiscie
wszystkich nazw nie pamiętam ale dziękuje za wskazówki)))
No tak, sezon można samemu poszaleć z sałatkami warzywnymi. Zimą się będziemy
martwić prawda?
Pozdrowionka))

[seurasaari]

Dzisiaj próbowałam policzyć ile kalorii wrzuciłam w siebie przez cały dzień i
wyszło mi że tak ok 1200.
Rzecz się odbywała tak gdzieś koło 18tej a póżniej jeszcze był grzech czyli
lody. Nie wiem ile mogła mieć kalorii taka niewielka porcja, próbowałam
sprawdzać na opakowaniu ale oczywiście nie umieścili informacji, żeby nie
zniechęcać ludzi- chyba!? Czyli wszystkiego razem było gdzieś tak z 1400
kcal!!! To chyba stanowczo za duuuużo! Spróbuję tak przez kilka dni pobawić się
z tym liczeniem (postaram się nie przekroczyć 1200 kcal) i zobaczymy! Może coś
się wreszcie ruszy???
Pozdrowionka!!

[seurasaari]

No i gdzie się podziewacie koleżanko Sikro? Miałaś się naprzykrzać po wyjeżdzie
dziecka a tu nie ma Cię choćby nawet na lekarstwo!
Mam nadzieję że pożegnanie przebiegło nieżle! No jeśli o 15 30 napisałaś że się
trzymasz to znaczy byłaś bardzo dzielna! Brawo koleżanko!!
Dziś się chyba na Ciebie nie doczekam bo mam w perspektywie pobudkę o 4 rano!
brrr więc rozsądek każe mi iść do łożeczka! Chociaż i tak nie wiem czy mi się
uda zasnąć!
To do jutra w takim razie! Jutro będziemy się żegnać he he! znowu!
Dobranoc!

[sikra]

Przepraszam, przepraszam, przepraszam. POległam wczoraj totalnie.Tak o 15:30
jeszcze sie trzymałam ale po 10 minutach jak Magda zadzwoniła rozmiękłam i to
był koniec. Wierz mi nie nadawałam sie do gadania.Szczególy pomine. ale Magda
była bardzo wystraszona. Lot sie opóźnił o pół godziny z nieznanych nam
przyczyn.Długo coś badali i poprawiali przy przednich kołach samolotu, Już mnie
nerwy brały. Kiedy zadzwoniła to powiedziała tylko przez łzy, że start to były
najokropniejsze chwile w jej życiu.Nie wiem co sie wydarzyło w samolocie i z
jakiego powodu tak sie czuła. Musze poczekać do soboty, jestesmy umówione na
rozmowę. Boję się, że po takich perypetiach nie wsiądzie do samolotu i nie
wróci. Kiepski mam nastrój i wziełam dzisiaj urlop żeby ludzi nie straszyć.
Jedyny plus to to, że jak weszłam dzisiaj na wagę to było o 1 kg mniej. Więcej
takich stresów i po tygodniu szczapa ze mnie. A tak naprawdę to przede mną dwa
miesiace czegoś takiego i niewiem czy sie rozpoznam w lustrze jak tak dalej
będzie he he.
Nie wiem czy się dzisiaj pojawisz tu albo na gg, bo pezecież przą wielka
podróż, więc tak na wszelki wypadek, gdybysmy sie nie "spotkały" życzę Ci, Wam
wielkich wrażeń i wspaniałej zabawy. Będę czekać na Ciebie. ( kurcze to ostanie
jest chyba moim nałogiem, wiecznie nakogoś czekam)))))Nie żebym sie czepiała
ale to chyba przeznaczenie.
Buźka wielka! Pa.

[seurasaari]

Witaj Sikra!! Uffff! Jak dobrze że się odezwałaś! Już miałam sesemesować do
Ciebie z zapytaniem co się dzieje???? Nie mogłabym podróżować w takiej
niewiedzy! Tak właśnie przeczuwałam że się niestety rozkleiłyście koleżanko! No
cóż my matki niestety musimy brać pod uwagę to ze nasze pisklaki prędzej czy
póżniej wyfruwają nam z gniazdek a my .... siwiejemy z troski o nie.... nie ma
na to rady! Współczuję Ci bardzo tych trosk ale i mnie one nie ominą w
przyszłości napewno! Trzymaj się i bądż dzielna! Napewno wszystko dobrze się
ułoży!

[sonia25]

czesc dziewuszki
na wstepie wszystkiego naj dla ciebie sikra z okazji imienin
A teraz musze sie wam troszke pozalic. Wiecie jak bylam w Polsce niczego sobie
nie zalowlam - byly slodycze ( w niemalych ilosciiach), miesko, winko, ciasta,
1/2 buleczki z ziarnem i itd i jak wrocilam do londka to w poniedzialek az sie
balam stanac na wadze, a tu prosze mila niespodzianka - 1/2 kg w dol. A teraz
przez ostatnie 2 dni trzymam sie SDB i z porotem 1/2 kg w gore!!! nic nie
rozumiem z tego, please pomozcie

[seurasaari]

Soniu kochana!
Co by Ci tu napisać na temat tego 1/2 kg!? Myślę (!) że nie jest to jeszcze
powód do larum, oczywiście jeżeli byłaby cały czas tendencja zwyżkowa to
trzebaby się zastanowić co jest nie tak, ale wydaje mi się, po zapoznaniu się z
Twoim menu że absolutnie Ci to nie grozi!! Będzie dobrze zobaczysz! Głowa do
góry! Pozdrawiam!!

[sonia25]

dzieki serussari za slowa pocieszenia ale naprawde jestem skolowana, wczoraj
naprawde bylam b. grzeczma i te 1/2 kg nadal tkwi na wadze ... hm dziwne
bardzo, moze moj organizm mi mowi zebym jednak juz zaprzestala tego
plazowania.. sama nie wiem bo teraz to ja juz czuje ze jest to porpstu czesc
mojego zycia i nawet sie nie czuje jak na diecie, oj mowie wam juz nic nie
rozumiem

[seurasaari]

Witaj Soniu!
Wiesz wydaję mi się że każdy organizm ma jkąś swoją ulubioną wagę i jak ją
osiągnie to mówi wtedy O nie nie już więcej nie oddam za żadne skarby! I chyba
właśnie w takim momencie znajdują się teraz nasze organizmy ale my nie możemy
się poddać! Musimy być wytrwałe i walczyć a mam nadzieję że uda się go pokonać!
Ja nie mam zamiaru się poddawać przecież dieta DSB to zdrowe odżywianie się,
nie jest męcząca więc napewno nie zaszkodzi! Wiem że Tobie może być trudniej
niż mnie bo ja cieszę się tym co do tej pory już osiągnęłam ale już od 5
tygodni nic w dół.
Trzymajmy się!

[12051976rok]

Witajcie!
Dzis ja sie pochwalę jaka byłam wczoraj mądra. Miałam takiego doła potwornego,
że zjadłam paczkę M&M. orzechów w czekoladzie, truskawki z bitą śmietaną(bez
cukru). loda waniliowego, a na to polałam jeszcze sos truskawkowy. Super co?
Popisałam się! Jak myślicie ciągnąc dietę dalej, czy dać sobie spokój? Czy już
może mnie tutaj nie chcecie? Dziś w sumie nie mam nic ciedozwolonego do
jedzenia, w pracy, ale nie wiem co popołudniu

[pannamaga]

Witaj,
No to troszke nagrzeszylas, coo. Ale nic sie nie mart, ja tez wczoraj mialam
chwile slabosci i zjadlam bulke
Mysle, ze kazdej z nas przytrafiaja sie takie wpadki, wiec glowa do gory.
nie wiem, w ktoorej jestes fazie, ale jezeli to II, to moze wrocisz na tydzien
do I?

Mnie upaly tak oslabiaja (choc uwielbiam cieplo), ze w ogole nie chce mi sie
jesc w ciagu dnia. ale za to, kiedy przychodzi wieczorny chlod i odprezenie, to
nie ukrywam, ze musze mocno ze soba walczyc.
Ostatnio zajadam sie pomidoraami i serem bialym, bo bardzo mnie syca.

glowa go gory

[maghda81]

Czesc 12051976!
Nic sie nie martw, ja tez mialam kilka grzeszkow a wiec przedluzam sobie 1.faze
o troche(za kare).A Ty plazuj dalej, jagby sie nic nie stalo.
Ale sprobuj juz w taki sposob nie grzeszyc, ja wiem, ze to czasami bardzo trudne
(znam siebie), ale raczej zjedz cos dozwolonego niz te nieszczesne cukry, ktore
humorek poprawiaja niestety tylko na chwile a potem te przeklete wyrzuty
sumienia!!!
Pozdrawiam i zycze wytrwalosci))

[sikra]

Chcecie, chcecie)) Dietka owszem dalej musi być. Takie wpadki bywają
niestety. Ale wierz mi nic takiego groxnego. Wracasz na "chwile" do I fazy, tak
jak Pannamaga mówi i jest ok. Jesli to I faza kontynuuj i też bedzie dobrze,
oczywiscie wystrzegając sie podobnych grzeszków.
Trzymam kciuki!!!

[sonia25]

czesc dziewuszki
ja tez sie na razie nie poddaje. Waga mowi nie i stoi w miejscu, brzuch mam
wypukly (mimo ze to nie ta pora miesiaca) i ogolenie nie jestem pewna co sie ze
mna dzieje ale co tam zaparlam sie i nie poddam sie. Moze sie w koncu ruszy.
Wieczorami pozwalam sobie na odorbine wegli na wypadek gdzyby to mojemu
organizmowi o to chodzilo (np 1/2 jablka albo grefruit)...
podrawiam was

[12051976rok]

Sonia, a ty pijesz sok pomidorowy? Spróbuj jeszcze tak, wg mnie to on porządnie
oczyszcza organizm,hi,hi.

[seurasaari]

No wiesz 12051976 też wymyśliłaś!? Zeby tak od razu rezygnowć!? A co Ty myślisz
że my to nie miałyśmy żadnych wpadek! Były, były i mniejsze i takie całkiem
spore i co? Przecież plażujemy dalej w sumie z niezłym skutkiem! Ale wiem że
sytuacja już opanowana więc to chyba tak na przyszłość - nie rezygnuj tak
szybko!
Pozdrawiam plażowo!!

[12051976rok]

Dziekuję kochane dziewczynki za wsparcie. Ale muszę się pochwalić, że dziś w
pracy wcale nie chce mi się jeść. Zjadłam trochę orzeszków arach. i wypiłam
buteleczkę soku pomidorowego. Och jak się cieszę, że głód i łakomstwo
minęło.Tylko na jak długo

[sonia25]

sok pomidorowy mowisz? nie nie probowalam jeszcze. Ale w jaki sposob on
oczyszcza - masz na mysli przemiane materii?
chyba sprpbuje bo juz mnie powoli desperacja zaczyna ogarniac
dzieki

[12051976rok]

Soniu, spróbuj pić ten sok. Ja nigdy nie miałam problemów z przemianą materii, a
teraz jak zaczęłam go pić, to widzę jeszcze większe zmiany na lepsze. Tak więc
myślę, że u ciebie też może zda egzamin.
Pozdrowionka

[12051976rok]

Witajcie dziewczynki!
Wczoraj przez cały dzień pprawie nic nie zjadłam w pracy, a dopiero w domu 2
gołąbki i odrobinkę rybki. I byłoby wszystko super, gdyby nie to, że wypiłam
piwo jabłkowe. Wiem, wiem, że to jest zakazane, ale ja wybierałam się na koncert
Budki Suflera. I tak razem z koleżanką wypiłyśmy po jednym babskim piwku, dla
rozluźnienia. Ale już po koncercie nic nie jadłam, to może nie będzie tak źle.
P.S.
Ale był super koncert, a On jaki ma głos, aż ziemia dudniała. Mówię wam, byłam
na różnych koncertach, ale ten był wyjątkowy. Prawdziwa gwiazda z tego Cugowskiego

[sonia25]

czesc dziwuszki
moj weekend troszke zaobfitowal w grzeszki i bardziej przypominal 2 faze niz 1
(jakies jablko, grafruit i suszone owocki sie przytrafily po drodze) ale chyba
mi to nie zaszkodzilo za bardzo bo dzis mialam na wadze 1kg mniej wiec mam
nadzije ze cos sie rusyzlo i teraz jakos pojdzie.
A poza tym w sobote zapislaam sie w koncu do klubu fitness i dzielnie
wyciskalam 7 poty w sobote i w niedziele i naprawde duzo lepije sie czuje.
buziaki
pozdrawiam

[seurasaari]

Cześć plażowiczki!
Cisza taka nastała w naszym wątku! Cóż to się z Wami dziej!? No dobra .. ja też
się trochę zaniedbałam. Ale już do Was wracam! Bo ciężko mi samej zmagać się z
łakomstwem itp. Nie mogę za nic zmobilizować się do ściślejszj diety żeby
wreszcie waga przestała się wygłupiać z tym wahadłem - 62 - 61- chyba już z 5
tygodni nic tylko to wahadło! Powoli tracę już nadzieję że jeszcze coś spadnie!
Ale na szczęście jest to forum które dodaje nadziei! Właśnie przeczytałam post
od plażowiczki której udało się pozbyć 27 kg więc może ... i ja jeszcze coś dam
radę zrzucić!
Nie będę już biadolić tylko dalej do roboty! Mam nadzieję że się odezwiecie i
będzie nam rażniej w grupie !!
Pozdrawiam gorąco!!

[sonia25]

czesc seurassari
mnie tez juz ogarniaja chwile zwatpienia, bo naprawde staram sie nie grzeszyc ,
zapislam sie na areobik i basen (4-5 razy w tygdoniau) i nic a nawet czasem
strzalka w gore idzie, nic tylko rece zalamac!!!
hmmm nie wiem czy cos mi pomoze jeszcze ...

[pannamaga]

Dziewczynki, co to za smuteczki! Glowy do gory i do roboty
Ja tez ciagle walcze ze soba, co chwile pojawiaja sie wpadki i kraze miedzy I a
II faza, od czasu do czasu lapiac za cos slodkiego.
Ja chcialabym jeszcze zrzucic jakies dwa kg i je utrzymac. To moj cel do
ktorego daze.
I mysle, ze moja motywacja oslabla, poniewaz udalo mi sie juz zrzucic te
najbardziej wystajace kilogramy, poczulam sie lepiej i pewniej i poluzowalam
sibie.
Ale coz: przede mna perspektywa dwoch tygodni na plazy wraz z siostra meza i
jej rodzinka. Wszystko fajnie - ale z niej taaaaka laseczka....
No wiec..
oglaszam ponowna mobilizacje pod haslem: kostium kapielowy

[pannamaga]

Soniu,
Te skoki wagi sa spowodowane prawdopodobnie tym, ze duzo cwiczysz i masa mesni
sie powieksz.
Pamietaj, ze przy odchudzaniu lepszy jest dlugotrwaly teraning przy stalym
tetnie (np umierkowane plywanie) niz trening silowy, ktory zwieksza mase
miesniowa (a co za tym idzie i wage).
Pare lat temu, na studiach prowadzilam zajecia z aerobiku i pracowalam jako
instruktorka na silowni. Wowczas tak rozbudowalam miesnie, ze do tej pory musze
uwazac, zeby sie nie przeforsowac
nic sie nie martw i pamietaj, ze najlepsze przy odchudzaniu jest basen 3 razy
w tygodniu, umiarkowane tempo

[pannamaga]

A teraz prosze o pomoc w kwestii wieczornych napadow glodu:
poranek jeszczez jestem w stanie przetrwac (w pracy rano wypijam kawe , jem
serek), ok 12-13 jem sałatki i koszmar glodowy zaczyna sie kiedy wracam do domu.
Przekraczajac prog mieszkania, kiedy nie ma jeszcze meza i synka, juz mysle, co
by tu zjesc.
nie moge nad tym zapanowac.
Wczesniej na poczatku diety bardziej nad tym panowalam - teraz znow mam ten
problem. I w efekcie klade sie do lozka ciezka i zla, ze znow minal kolejny
dzien, a ja uleglam swojej slabosci.

Co robic, dziewczynki?

[pannamaga]

Ale jestem madra, co.
Wszystkim daje rady, a sama mam problem, z ktorym nie moge sobie dac rady...

[sonia25]

dzieki pannamaga za te slowa pocieszenia ale ja nie sadze ze to od przyrostu
miesni te moje skoki wagi - bo moj areobik jest bardziej nastawiony na Cardio i
spalanie kalorii a tak w zasadzie jest to cycling czyli b. intensywna jazda na
rowerze przez 45 minut a potem jakies 20 minut spokojnego plywania na basenia
tak wiec jak widzisz nie szarzuje za bardzo.
W dzien pije B. duzo wody (minium 2-3 litry wody) a potwm wieczorem brzuch mam
jak balon - moze to do tego ale przeciez ponoc woda jest ok!!! metlik w glowie
co do twouch slabosci (wieczorny zarloczek) to ja mam to samo i dlatego sie
zapislam do tego fitness klubu zeby nie miec czasu, ale tez sobie staram
przygotowac duze ilosci ale dobrego i niskokalorycznego jedzonka na wieczor -
np. wczoraj 2 miski zypki z serka topinoego z pieczarkami
a jak mnie na cos slodkiego chwyta to sacze cole light ale i tez sie czasem
zdarza ze nic nie pomaga na zarloka i wtedy skubne czekoladke albo cos w ty
rodzaju tak wiec widzisz zenie jestes osamotniona ...
buziaki i trzymam kciuki za dalsza plaze

[pannamaga]

Witajcie dziewczynki,
No to chyba przyszedl moment, aby w koncu sie pochwalic (co juz uczynilam na
watku - nasze menu)
Zaczynalam plaze z waga 63-64 kg. Wiem - nie jest to 70, ale baardzo
przeszkadzalo
Ostatnio zaniedbalam wazenie, jadlam zdecydowanie mniej (do czego przyczynila
sie takze aura letnia), czeeesto grzeszylam i wczoraj waga pokazala 56,5 kg!!
Dla mnie to ogromny sukces, bo cale zycie marzylam, by przy moim wzroscie wazyc
55 kg i jestem juz tak blisko!
Mam nadzieje, ze kilogramy nie wroca, poniewaz chudlam bardzo powoli (ok 1-2 kg
na miesiac)

pozdrawiam Was cieplutko

[dobe1]

Pannamaga!!jestes niesamowita!jak ty to zrobilas?
ale ile masz wzrostu?
jestem pelna podziwu i dumna i zmotywowana do dalszej walki

[pannamaga]

DObe, powiem Ci, ze w pwenym momencie przestalam kontrolowac wage. Ostatni raz
wazylam sie ponad miesiac temu i wtedy bylo 59. Mysle, ze w pewnym momencie
organizm sam przestawil sie na spalanie. Dodam tylko, ze na diecie z przerwami
i grzechami (czasem naprawde duzumi) jestem od marca (?) tak wiec zajelo mi to
troche czasu. Nadal jednak jestem z Wami, bo mysle, ze ten kontakt to wiecej
niz polowa mojego sukcesu. Trzymam kciuki
Mam 166 cm wzrostu.

[pannamaga]

Dziewczynki,
Czuje sie cudownie. Chyba po raz pierwszy tak dobrze od marca! Weszlam w
spodnice, ktora spisalam na straty, w weekend bylam 2 razy na basenie - cialko
w koncu wraca do swojej gestosci (to znaczy zauwazylam, ze jak chudlam
zostawaly wiszace faldki - jak po porodzie, na ktore mogl pomoc chyba tylko
ruch. te wypady na basen w koncu zmobilizowaly mnie do tego, by znow wprowadzic
na nowo sport w swoje zycie)
Za kolejny wielki sukces uwazam fakt, ze udalo mi sie namowic mojego brata i
zone na stosowanie dity! Nawet w prezencie kupilam im ksiazke!! A dodatkowo
zmobilizowal ich fakt,ze zauwazyli moja utrate wagi!!! Bylam dumna jak paw, jak
mawia moj synek.

Milego dnia, kochane
Lato w pełni

[sikra]

Gratulacje, wielki sukces!!!Ciesze sie bardzo, nie ma to jak ciuszek, który
można znów założyć. Ja mam zamiar uruchomić rower i troche pobiegać. Mimo
wszystko jednak zauważam jeszcze nadmiar tkanki tłuszczowej, który zniszczy
właśnie tylko ruch.
Ja byłam również zaskoczona kiedy dzisiaj wciagnęłam na siebie córki jeansy,
Nie mogłam uwierzyć. Chudzielec z niej nie jest to znaczy mam na myśli " nie
wszędzie" ale ja uważam, że jest szczupła: 172cm i 52kg. Więc jak te spodnie
sie na mnie zapieły chciało mi się krzyczeć z radości.
Byle tak dalej Pannamaga. Trzymam kciuki)))

[pannamaga]

Sikro kochana, no to mysle, ze to wielki przelom, skoro zaczynasz grzebac w
szafie swojej corki!!! 52 kg - przeciez ona jest chuda!!! A skoro Ty chodzisz w
jej spodnaiach, to jaka jestes (nawet, gdy nie maz tych 172 cm?) - oto zagadka
na dzisiaj

jeszce raz gratuluje!!!!

Ja dzis w ramach wsparcia dla bratowej i brata wkraczam na tydzien lub 2 w I
faze. Oni dzisiaj wlasnie postanowili rozpoczac swoja wielka przygode z SB. I
nadmienie, ze solidnie sie do tego przygotowywali przez ostatnie dni (ksiazka,
artykult etc)

pozdrawiam cieplo wszystkich

[sikra]

przyznam sie nie pierwszy raz tam grzebałam, ale kurcze był brak dostepu)) A
tym razem sie udało! Ale tylko jedna para, no wiesz z domieszką jak to mówi
Kleczkowska lycry he he. Ale zawsze. Owszem, uważam ,że moja Magda jest chuda
ale ona jest odmiennego zdania. Przestałam oponować bo to syzyfowa robota.
Widzisz kochaniutka chyba w tej lycrze tkwi zagadka chociaż w dawnych czasach
(zanim przytyłam) chodziłysmy w jednycvh sztruksach. Mamy podobną budowę choć
różnica w cm jest sporabo ja mam 164 cm, niestety, jeśli chodzi o porównania.
Pannamaga bardzo Wam kibicuję i zyczę wytrwani. Myślę, że jak spostrzegą
pierwsze reakcje organizmu to napewno Ci podziękują. Sukcesów Wam wszystkim)))