co z deserami?

[kpienkowska]

Chcialabym zaczac diete w niedziele. Mam przykladowy jadlospis na I faze,
codziennie jest tam jakis deser, a ja szczerze mowiac nie przepadam za
slodyczami. Czy mozna pominac te deserki?

[weronika25_26]

jakie desery? mozesz podac jakis przepis?

[kpienkowska]

No np. krem waniliowy - 1/3 opakowania serka light Rolmlecz wymieszaj z 1/4
łyżeczki olejku waniliowego i odrobiną słodzika do smaku.

[weronika25_26]

nie wiem jak to jest ze slodzikiem, ja nie uzywam slodzika, czytalam tu na
forum,ze slodzik w minimalnych ilosciach mozna, ale nie wiem jak z olejkiem
waniliowym,..a tak sie spytalam,bo bylam ciekawa przepisow
tych 'deserow' ,.masz ich wiecej?..mysle jednak,ze takie deserki nie sa
konieczne w tej diecie,.chodzi zapewne o to,ze jesli ktos jest przyzwyczajony
bardzo do slodkiego i wszelkiej fruktozy, to ma mu to byc substytutem, aby
jakos przetrwal i przyzwyczail organizm na inne tryb odzywiania ,.

[kpienkowska]

oto link do tego przykladowego jadlospisu,na ktory trafilam w sieci
www/mojegotowanie.pl/mg2/print.jsp?place=Text01&news_cat_id=92&news_id=1098