NOWE CIAŁO NA 2007 ROK Z DIETA SB

[tancerka181]

Witam od poniedzialku jestem na tej diecie, jest ona wedlug mnie bardzo
madra. Polecila mi ja moja lekarka, poniewaz pomijajc fakt, ze chce schudnac
to mam podwyzszony cukier i musze sie kontrolowac. Co prawda nie uwazam, abym
scisle stosowala sie do diety, gdyz od 3 dni musialam jesc golabki, a one
chyba nie sa zalecane, ale za to przestalam uzywac cukru, nie jem zadnego
chleba, ani slodyczy. Napiszcie mi jakie sa Wasze wyniki na tej diecie. Ja
mam zamiar do Nowego Roku schudnac 12 kg. Myslicie, ze jest to mozliwe?

[martyna540]

wszytsko zależy od Twojej nadwagia jeśli naprawde chcesz schudnąc to stosuj
się ściśle do zaleceń...a co do 12 kg...to raczej mało możliwe w ciągu dwóch
miesięcy;p...jeśli się myle niech mnie ktos poprawi....pozdrawiam i życze
powodzenia na SB

[basik25]

JA jestem od trzech tygodni na SB, dwa tygodnie w Ifazie i teraz przeszłam na drugą, ale trochę grzeszę, nie jem słodyczy, ale ciasto mi się przytrafia od czasu do czasu no i dziś był np. ryż. Ale mimo wszystko 6 kilo zleciało, ja chce do konca roku schudnąć jeszcze 5-6, to mój cel. Od jutra wracam na Ifazę, a później ćwiczonka, ale tak po 10-tym listopada, bo póki co przygotowuje sie do obrony. Przyłanczam sie i będe Ci dopingować. Ma teraz 60-61 kilo.

[bikenbok]

hi hi a czemu MUSIAłAM jeść gołąbki))???
Urocze
Ale gołąbków nie mozesz zwałaszcza jak chcesz te 12 kilo...
Pytanie z ilu kilogramów - bow iesz zasada mówi: im masz więcej tym bardziej
spektakularnie tracisz...
Jak napiszesz że chcesz zejść z 60 to wiesz....

[tancerka181]

Dziewczynki zgrzeszylam dzis i to cholernie. Ale nie podaje sie , walcze od
jutra. Mam juz odpowiedni jedzenie wiec bedzie dobrze, poza tym lepiej si
czulam gdy nie jadlam chleba

no właśnie im większa nadwaga...

[martyna540]

tym się szybciej chudnie ja np. mam 172 i ważyłam 60 kg po 2 tygodniach
oszukiwanej na maxxxa 1 fazie schudłam 2 kg. ale teraz jestem na 12 dniu 1 fazy
i trzymam się wszystkich zaleceń...ważenie we wtorek bo przedłużyłam sobie 1
fazę o 3 dni przez małe grzeszki...tj. budyń na mleku 0% + słodzik,odrobinka
kiełbaski do jajecznicy...kotlet mielony niestety z bułką w środku...nom;p...a w
ogóle ja już mam takie shizy ze jak smażę pierś na oleju roślinnym z oliwą z
oliwek to odsączam tłuszcz na ligninie ale i tak jak odsącze to wydaje mi się ze
nalałam zbyt dużo oleju;no i ogólnie mam wyrzuty bo wydaje mi się ze nie
powinnam jeść potraw smazonych...wy też tak macie???;p

[tancerka181]

Ja musze Wam przyznac, ze na poczatku bylam przekonana, ze bedzie mi ciezko
zrezygnowac z chleba i czekolady. Uzaleznilam sie od niej i potrafilam jesc
jacodziennie. Jednak od chwili gdy przestlam uzywac cukru, chleba, slodyczy to
po kilku dniach zobaczylam, ze o wiele lepiej sie czuje, lekko, nie chodze
glodna. Jeden dzien zlalamalam diete jedzac wszsytko co zakazane i czulam sie
fatalnie, ciezko i czulam, ze moj organizm zle to przyjal.Od tego dnia nie mam
ochoty na slodycze, jem same zdrowe rzeczy i czuje sie wspaniale!

[bikenbok]

znamy to uczucie. mnie ciągnie tylko do jabłek...
ale generalnie faktycznie jest to wspaniałe uczucie kiedy NIE MUSISZ jeść.
aż się głupio z tym czuję - psychiczxnie sie nie przestawiłam

[kika261]

witam!
Dziś mój 13 dzień i postanowiłam sie dzis zważyc i ubyło mi 4 kg, nie wiem czy
to dużo czy mało, dodam że mam sporą nadwagę?Postanowilam jeszcze do końca
tygodnia przedłużyć sobie I faze, a póżniej sobie zaczne coś wprowadzać.Do
słodyczy mnie nawet nie ciągnie ale jakiegoś owocka bym sobie zjadła
pozdrawiam!!!

[madziuus]

to moze po 14 dniach wprowadz poprostu jakis maly owoc dziennie.. :] jak to ma
poprawic Ci humor to mysle ze nie powinien zaszkodzic! tylko zeby to bylo np
jedno jablko a nie kilogram!