Taekwon-do a 1 faza

26.11.06, 11:03
Witam!
Koleżanka mi poleciła tę dietę i dziś mój pierwszy dzień. Jestem ciekawa co
z tego będzie, szczególnie, że chcę schudnąć tylko 4 kg i to głównie z okolicy
ud. Skusiła mnie też ta zmiana nawyków żywieniowych, bo zawsze miałam
słabość do słodyczy i chleba.
Mam nadzieje, że nie osłabi mnie ona zbytnio bo mam bardzo ciężkie
treningi 3 razy w tygodniu i nie chciałabym na nich paść z głodu smile
Szkoda tylko że zima idzie i warzywa nie będą takie smaczne... pozdrawiam
wszystkie plażowiczki, od dziś zaczynam się trzymać razem z wami!
    • marinka3 Re: Taekwon-do a 1 faza 26.11.06, 14:05

      • madziuus Re: Taekwon-do a 1 faza 26.11.06, 16:33
        jak nei bedziesz sie glodzic to na treningi bedziesz miala sile, oby jesc do
        syta i wszystkiego po trochuwink:]
        • justynam24 Re: Taekwon-do a 1 faza 26.11.06, 20:08
          w Twoim wypadku moze rozpczelabym od dwójki tzn. drugiej fazy...
          • martyna540 treningi...a dieta 28.11.06, 20:20
            Ja też mam cięzkie treningi tyle ze 2 razy w tygodniu i powiem szczerze ze
            dawałam rade na 1 faziewink...lepiej sie pomęczyć 2 tygodnie i mieć szybsze
            efektywinka przed treningiem(ok. godzine przed) sobie zjedz serek z warzywamiwink
Pełna wersja