spadek wagi w II fazie

[gosia152]

jak u was ze spadkiem na początku II fazy, czy chudlyście rownomiernie po I
czy waga na chwilę stanęła? bo u mnie stoi od dwóch dni i nie wiem czy za
dużo nowości wprowadzilam czy tak moze być...

[karolina478]

Ja wprowadzilam na poczatku drugiej fazy za duzo (jadlam owoc dziennie, 3 razy
w tyg kromke chleba i kilka razy makaronik sie zdarzyl wiec waga mi stanela
na jakies 2 tyg. Teraz ograniczyla sie tylko do owocow i to nie codziennie i
waga idzie w dol Wiec chlebek i inny smakolyki jeszcze poczekaja No i w
koncu zaczelam chodzic na aerobik 3 razy w tyg