kiszona kapusta - mimo że zdrowa to bunt organizmu

[szach70]

Jako miłośnik poszukiwania zdrowego jedzenia uruchomiłem cykl codziennego jedzenia kapusty kiszonej od poniedziałku do piątku z przerwą na weekend.
Czytałem wcześniej o ewentualnych skutkach typu wzdęcia lub gazy ale przeczytałem że jeśli one się pojawiają to znaczy że mój organizm właśnie dobrze reaguje na te potrawy i że musi upłynąć trochę czasu żeby mój organizm przystosował się do tego. Niestety pomimo czterech tygodni stosowania kiszonej kapusty, jedzenia jej samej jak i z dodatkiem kminku lub czarnuszki, negatywne objawy cały czas się utrzymują. Mój harmonogram jedzenia wygląda następująco: 7.30 śniadanie, 8.00 kawa, 9.00 woda, ok 11.30 – surówka z kiszonej kapusty, 12.30 lub 13.00 – obiad, 17.30 kolacja,
a. czy macie jeszcze jakieś pomysły co można dodać żeby uniknąć tych przykrych rezultatów
b. czy to znaczy że jeszcze muszę dłużej czekać na pozytywny efekt ?
c. inne pomysły żeby zlikwidować te efekty ?
d. może powinienem przesiąść się na kapustę zakwaszaną ? ale (poza chińską budką) ciężko ją kupić

[waga160]

Zre szesc razy dziennie nie powiedzial co, z czego raz kapuste i nie powiedzial dokladnie jaka surowka czyli nie sama kapusta i w jakiej ilosci.

"d. może powinienem przesiąść się na kapustę zakwaszaną ?"
Tak, to by rzucalo pewne swiatlo na organ ktorym kapuste jesz.

[snajper55]

waga160 napisał:

> Zre szesc razy dziennie nie powiedzial co

Jak to co? Kapustę kwaszoną. :D

S.

[koziorozka]

Kiszona kapusta codziennie? Ktoś ci powiedział, że to zdrowe?
Zdrowe jest r ó ż n o r o d n e jedzenie.
Kiszonki mają dużo wit. C + bakterie kwasu mlekowego, ale w niczym nie należy przesadzać.
Jak się upierasz przy kiszonkach, to mieniaj kapustę np. z ogórkiem kiszonym albo innym warzywem

[sp9tcu]

Co dzień kapustę o nie
niszczysz zołądek
nie mówiąc o zniszczeniu flory jelitowej
i to nie bedzie siędało naprawić w tydzień

[korniz]

nadkwasota, nadwrazliwe jelito ,refluks ci grozi.A tego tak szybko nie naprawisz.Każde wyjście z domu będzie dla ciebie stresem.2 razy w tyg to max.