ezerka
08.08.13, 14:52
Witam serdecznie na forum!
Urodziłam się bez tarczycy. Od 8 m-ca życia jestem na lekach ale to nieistotne w tej chwili. Mam 29 lat i lekką nadwagę (69 kg przy wzroście 156 cm). Gdzieś wyczytałam że przy całkowitym braku tarczycy dieta jest bez większego znaczenia (chodzi mi o witaminy mające stymulować tarczycę itp). Ale ja bardzo chciałabym schudnąć i "zgubić" brzuch. Czy to w ogóle jest możliwe? Jakie ćwiczenia powinnam stosować? Czy bieganie jest wskazane czy raczej mi nic nie da?