DIETA< ODCHUDZANIE<TRAGEDIA:( prosze o pomoc :(19l

[anna-jarzebina]

Witam 4 lutego zdiagnozowano u mnie lekka niedoczynnosc tarczycy po porodzie. wczesniej mialam nadczynnosc(prawdopowobnie w wyniku poporodowego zapalenia)
wyniki z 12-12-2012
TSH 3cia generacja - 4,714
wyniki z 30-01-2013

TSH 3cia generacja 4,106
FT3 5,25 (norma od 3,5 do 6,50)
FT4 10,22(norma od 11,5 do 20,70)

wyniki z 6-03.2013
tsh 4,200(norma)
ale przeciwciał 600 gdzie max jest 35,0

prosze mi powiedziec czy to bardzo złe? czy mogę schudnąć? załatwiam się po każdym posiłku a od poniedziałku biorę eutyrox 35 wczesniej bralam 20 . prosze o pomoc, 10 miesiecy temu urodzilam synka w wieku 18 lat. teraz waze 57 kg przy wzroscie 163, chcialabym schudnac do 48. Dieta bialkowa jest fajna. Skoro zalatwiam sie po kazdym posilku to znaczy, ze mam przyspieszony metabolizm, tak? a czy spalacze tluszczu moge brac? lubie tez bardzo cwiczyc szczegolnie silowo

[ewuchnat]

Podwyższone przeciwciała świadczą o chorobie autoimmunologicznej. TSH za wysokie, FT4 za niskie (przelicz sobie wyniki w kalkulatorze www.chorobytarczycy.eu/kalkulator, u osób chorych najlepsze samopoczucie jest przy wynikach koło 60-70% normy). Powinnaś łykać większą dawkę euthyroxu, odpowiednio dobrana dawka leku pomoże Ci wrócić do normalnej wagi Przy obecnych wynikach, może być Ci ciężko schudnąć, a nie ma sensu katować organizmu. Co do wypróżniania się nie wypowiem, bo nie wiem. Dieta białkowa bardzo obciąża organizm białko w nadmiarze może prowadzić do kamicy nerkowej, niewydolności nerek, nadciśnienia, a ograniczanie warzyw, owoców i błonnika też nie jest dobrym pomysłem. Dieta powinna być zbilansowana. Wiem co mówię, bo mam męża dietetyka. Co do spalaczy tłuszczu to nie wiem, o co Ci chodzi. A aktywność fizyczna jak najbardziej jest wskazana.

[anna-jarzebina]

Pani endokrynolog powiedziała, że zaczyna się od najniższej dawki. Miesiąc brałam 25 a teraz biorę 35, w czerwcu mam się zjawić na kontrolę. Prawdę mówiąc pojadłam sobię więcej białka przez kilka dni i ubylo mi 4 cm w brzuchu, w biodrach 7 i udach 1,5(najciezej mi schudnac z samych ud i sflaczalego brzucha). Dobrze sie czuje, gdyby nie przypadkowe badania nie wiedzialabym, ze cos zlego sie dzieje. Wczesniej troche puchlam przed miesiaczka, od kilku dni jest normalnie. Czy ja sama moge zwiekszyc dawke leku? Jak zapytalam o to lekarke powiedziala, ze moge tym sobie zaszkodzic. Prosze o pomoc. Jest szansa, ze wszystko wroci do normy? i po jakim czasie?
żałóżmy ćwicząc mogę wrocic do formy sprzed ciazy? moge byc szybko szczupla i umiesniona? o spalacze tluszczu chodzi mi takie jak np Extra slim firmy olimp. spalajace tkanke tluszczowa dla sportowcow.

[ewuchnat]

Mila dobrze pisze. Co do wagi to możesz zejść do 51kg, ale mniej to już będzie przesada. Na razie nie kombinuj z lekami, najpierw naucz się swojej choroby. Skoro dobrze się czujesz, poczekaj na wizytę u Pani dr., którą możesz poprosić o zwiększenie dawki (TSH u osób leczonych powinno wynosić koło 1). Ćwiczyć możesz jak najbardziej, tzn. choroba tarczycy nie jest przeciwskazaniem.

[muktprega1]

teraz waze 57 kg przy w
> zroscie 163

I to jest Aniu bardzo dobry wskaźnik - w normie

www.bmi-kalkulator.pl/
Ale to, co chcesz ze sobą zrobić, to już jest przegięcie:

> przy w
> zroscie 163, chcialabym schudnac do 48

www.bmi-kalkulator.pl/

[milaemalka]

Napiszę jak stara ciotka ale moze do Ciebie to dotrze.Ciesz sie ,ze nie miałaś objawów i nie zmarnuj tego.Borykamy sie z tyloma problemami,że nazywanie wagi 57 kg tragedią ,to duże nieporozumienie.Tragedią jest jeśli masz ochote coś zjeść a nie mozesz bo ci żołądek nie pozwala.. Schudniesz nie martw sie ale nie łykaj,zadnych świństw.Poczytaj na temat hashimoto

[aada1]

I na tej dawce która teraz bierzesz tyroksyny nie czekaj do czerwca ! tylko po 5 tygodniach badanie FT4 FT3 TSH i w razie czegoś jeśli wyniki będą dalej nieprawidłowe to zwiększyć trzeba dawkę T4.

[anna-jarzebina]

bardzo Wam dziekuje!!
Wczoraj czytalam ten artykul:
www.ustron.maranatha.pl/zdrowie15.html
Ludzie, wsparliscie mnie!!!! Dziekuje!!!!

[hasiani]

Niezła propaganda mam na myśli ten artykuł, który można podsumować "bóg was uzdrowi"

[anna-jarzebina]

Da sie z tego wyleczyc? a czy moze mogloby sie przerodzic w nadczynnosc? chlera zreszta po co ja zadaje takie pytania skoro moja tarczyca nie funkcjonuje?? jestem proszę państwa załamana

Kilka słow o hashimoto

[milaemalka]

Dopóki jesteś w niedoczynności nie schudniesz,choćbyś sie głodziła.Wyjdziesz z niej waga spadnie.
Nie zamęczaj się ćwiczeniami bo mozesz sobie zaszkodzić.Zalecany jest raczej oszczędny tryb życia.Po większych wysiłkach zapotrzebowanie na tyroksynę rośnie
Nie wprowadzaj drastycznych zmian w odzywianiu.Przy hashimoto i bez tego występują braki np magnezu ,potasu.żelaza,wit B12 wit D.
Wiem ,że jestes młoda i chcesz byc ładna ,szczupła .Moja koleżanka też by chciała ale od lat ma oprócz hashimoto straszną łuszczycę na całym ciele. Bo choroby autoimmunologiczne lubią sie łączyc.

[pies_z_laki_2]

A co ci właściwie jest? Masz już diagnozę? Jeśli nie, to na wizycie u endo weź zaświadczenie o chorobie przewlekłej, dzięki temu leki i badania będziesz mogła załatwiać u internisty (nie wszystkie badania).

Robiłaś już usg tarczycy?

[sam-13]

Jako że krótki watek to sobie go przeczytałem i powiem Ci anna-jarzebina że nie bardzo wiem czego Ty kobieto chcesz

Wagę masz prawidłową, żadnych objawów (pisze żadnych bo nic o nich nie piszesz), a jedynie co Cię trapi (POMIMO ŻE TWOJE BMI JEST IDEALNE) to ilość kilogramów, gdzie masa ludzi na tym forum dałaby wiele aby tyle ważyć.

Poczytają wątki z tego forum i zobacz z czym się ludzie borykają, z jakimi dolegliwościami i ograniczeniami, jak ciężko im idzie zrealizować marzenia (te przyziemne i te naprawdę istotne jak chęć posiadania dziecka) a później jeszcze raz przeczytaj swój wątek o tym że chcesz stać się anorektyczką i zobacz jaka szczęśliwa z Ciebie osoba.

Nie zrozum mnie źle, ale naprawdę Ty raczej powinnaś podbudowywać innych że mając (chyba) problemy tarczycowe tak dobrze funkcjonujesz.

pozdrawiam ciepło bo śniegu narąbało że ech

[ann-90]

BMI nie jest miarodajnym wskaźnikiem. Uwzględnia jedynie stosunek masy ciała do wzrostu .Nie uwzględnia stopnia otłuszczenia ciała i rozmieszczenia tkanki tłuszczowej która jest nieporównywalnie lżejsza od mięśniowej . Także w drugą stronę sportowiec ważący 100 kg przy wzroście 180 cm jest wg. BMI otyły, w rzeczywistości ma dużą masę mięśniową ciężko wypracowaną na siłowni i ilość tkanki tłuszczowej w organizmie poniżej normy.

[anna-jarzebina]

Powiem tak: anorektyczki nie chce z siebie zrobic ale nie wygladam na osobe szczupla. mam grube uda, duzy brzuch. Boje sie tego, ze przytyje. Niska(waszym zdaniem)waga nie smiadczy o procencie rozmieszczenia tkanki tluszczowej. Zalezy mi na tym zeby byc szczupla.
w sumie po glebszym przemysleniu doszlam do wniosku, ze jestem czesto zmeczna, mam nasilone bole glowy i wpadam latwo w zlosc. Boje sie najbardziej przytycia. Stwierdzono u mnie HASIMOTO. Po lewej stronie czuje lekki ucisk w gardle. Nie lubie tego uczucia.
A powiedzcie mi, jezeli spozywam malo kalorii(70% bialka) i biore od 1,5 miesiaca leki, a teraz dawke mam podwyzszona mimo wszystko przytyje? CZy cwiczac codziennie przynajmniej biegajac po pol godz moze zalozmy zgubic jakies 10 cm w obwodzie brzucha do maja? i jeszcze bedac na diecie bialkowej np I etap 15 dni czystego bialka(sam ser bialy chudy) przyniesie efekty? Robiac cala diete dokladnie moze NIE wystapic efekt jo-jo?? Prosze, pomozcie mi Idealna sylwetka byla dla mnie marzeniem. Zawsze bylam gruba, ale rok przed ciaza udalo mi sie schudnac i wyrzezbic cialo. Chce wrocic do formy sprzed ciazy.
e

[anna-jarzebina]

proszę odpiszcie na poprzedni post

[procesor]

dziewczyno
zdrowie
ono jest wazniejsze niz idealna wg ciebie waga
tak zajmujesz się tym co masz zrobić by schudnąć że nie zastanawiasz się czy sobie krzywdy nie zrobisz? ciało kobiety sie zmienia z wiekiem i zmianami hormonalnymi a ciąża jest ogromna rewolucją
jednym nic nie zmieni w zarysie sylwetki - innym zmienia na stałe i to wiele

ćwiczenia i rozsądne odżywianie a nie dieta są OK
ale np. pomysł by jeść sam chudy ser przez 14 dni????????
a potem będziesz leczyć nerki? albo rozwalisz sobie układ pokarmowy?
idź do dietetyka i pogadaj, a na brzuch to ćwiczenia a nie bieganie....

[anna-jarzebina]

jeżeli tsh mam w normie i pozostale hormony unormuja sie a przeciwciala nadal np beda wysokie to trzymajac diete schudne czy nie? czy tycie w tej chorobie jest regula??

[dorci-a177]

ja cię pocieszę otóż pewnie będziesz tyła i wogóle nie schudniesz-ja tak mam ale wiesz co?nie przejmowałabyś się swoją wagą jakbyś miała inne dolegliwości np w nocy serce bije jak szalone,robi się słabo,ciśnienie w górę i czujesz,że za chwilę stracisz przytomność i nie możesz się położyć bo masz jakieś tąpnięcia w głowie i nie wiesz czy to nie wylew np,także wybacz ale zawracasz dupę głupotami zamiast się skoncentrować na leczeniu aby nie doszło u ciebie do takich objawów bo wtedy uwierz chudnięcie będzie najmniej ważne.
Przepraszam może za ostro ale niektórzy tu walczą o życie a dla ciebie trochę kg więcej to dramat

[agask81]

Masz dopiero 19lat i pewnie dlatego takie myślenie. Ciesz się,że urodziłaś zdrowego synka i twoje problemy z tarczycą rozpoczęły się już po porodzie a nie gdy byłaś w ciąży bo wtedy mogłabyś mieć chore dziecko .
Pomyśl w taki sposób a nie "wagowo"

ehm...jesteś młoda. Z hashi na pewno trudniej utrzymać wagę i schudnąć. Im będziesz starsza tym bardziej będziesz musiała pilnować co jesz i ile.
Poczytaj jakich produktów unikać .Ja bym unikała suplementów dla sportowców bo mogą wpłynąć na tarczycę . Z tego co pamiętam ćwiczenia siłowe i wysiłkowe są nieskazane .

Z Hashi da się schudnąć .Teraz chudnę ale mam z czego.Spadek jest bardzo powolny i nie jest to 1kg na tydzień . Mając te 10lat mniej schudłam a wtedy już prawdopodobnie miałam problemy z tarczycą-nie wiedząc o tym.Wtedy jadłam dużo nabiału i warzyw.

Pilnuj badań synka,żeby nie był chory na tarczycę. Jeśli masz siostrę to niech zbada się pod kątem niedoczynności/nadczynności ,mama również.

Bierzesz za mało euthyroxu.Wynik ft4 masz poniżej normy.

dieta białkowa ? jesteś na dukanie ? jeśli tak to ogranicz brokuły i ryby.

[beatkaa32]

Dziewczyno, czego Ty chcesz od życia? Masz 19 lat, rodzinę , DZIECKO , a martwisz się tylko tym, czy schudniesz??? Nie ogarniam normalnie Los wyjątkowo łagodnie obszedł się z Tobą, bo Hashimoto wykryto u Ciebie przypadkiem. Nie masz problemów typu: duża nadwaga, wypadające garściami włosy(siwe) , napuchnięta twarz, obrzęki łydek, częste wizyty w toalecie, szybka męczliwość, zmęczenie... mam dalej wymieniać???

[anna-jarzebina]

Puchnie mi twarz!spada mi ciągle ciśnienie! ostatnio bardzo się stresuje i nic nie jem! nie moge sie chyba przez to tez wyproznic! Mam wyzsza dawke leku a mianowicyyyyyyyyyyyyyyyyyyacie euthyrox 35 wczesniej 25 bylo. Jestem nerwowa i przytylo mi sie z kg. Raz chudne, raz tyje. Dlaczego bez przyjmowania wczesniej lekow moje tsh wyrownywalo sie? normalnie sie czulam przy dawce 25 a teraz zimno mnie trzesie. jestem pobudzona jakbym z 5 kaw wypila i puchne na twarzy. trace apetyt. dziwne, ze wszystko zaczelo mi sie wyrownywac bez brania lekow, po 25 bylo ok a przy nieco wyzszej mam jakies skutki uboczne. cwicze cale zycie, teraz bede robic a6w. mam sklonnosc do nerwic. czy mozliwe zeby nerwica albo infekcja ukryta organizmu zaatakowala tarczyce i samoistnie odpuszczala? ludzie, ja z ciezkim przypadkiem w 7 miesiacu ciazy lezalam na pulmunolgii. mialam krwioplucia nawracajace. 6 miesiecy byla chora. badali mnie pod katem nowotworow itp. jestem zdrowa. a ze mam krwioplucia to taka juz moja natura. krwioplucie zagraza zdrowiu - u mnie to norma. czy to wyniki sie pomylily czy zdolnosc mojego organizmu do regeneracji? jestem zagadka lekarza z 18letnim doswiadczeniem. robili wszystkie badania - jestem zdrowa. a krwioplucie? jest bo jest. mi nie zagraza. Tyle razy mialam duzo roznych przeciwcial - przechodzilo samo. czy teraz tez tak bedzie? pomozcie, doradzcie. juz wzielam poprawke na diagnoze endo z tym hasi. czy to mozliwe zeby bylo jednak w najgorszym przypadku poporodowe zapalenie? wczesniej mialam nadczynnosc i od razu z nia poszlam do endokrynologa. nadczynnosc zniknela sama. jak to kurde jest? jutro ide do innego i poprosze na wszystkie badania tarczycy. juz tyle diagnoz mi stawiali i jakos zawsze bylam zdrowa. co lekarz to co innego twierdzi.

[agask81]

Masz przeciwciała więc wszystko wskazuje na to,że masz Hashimoto a nie poporodowe zapalenie. Możesz się źle czuć bo miałaś/masz niskie -ujemne ft4.Nie wiadomo jakie masz ft3 .
Możesz puchnąć też przez niskie hormony, nerwica też może być powiązane z niskimi ft3 i ft4.
Nadczynność Ci nie zniknęła sama.Po prostu z nadczynności wpadłaś w niedoczynność,często tak jest.


Możesz też mieć jakąś inną chorobę autoimmunologiczną i dlatego masz "krwioplucie"

[agask81]

" Autoimmunologiczne choroby toczeń rumieniowaty układowy, zespół Goodpasture'a, i ziarniniak Wegenera, mogą mieć też objaw krwioplucia. "

Ja bym przebadała się pod kątem =toczeń rumieniowaty.

[anna-jarzebina]

nie mam toczenia. pekaja mi male naczynka krwionosne w oskrzelach. mam taka przypadlosc jak nadreaktywnosc oskrzeli w sumie juz nie mam moj uklad odpornosciowy polepszyl sie po porodzie. przebywajac wsrod osob przeziebionych ja nie lapie. jedynie teraz mnie przewialo a czy jezeli wyniki wyrownaja sie oprocz przeciwcial (tych hasi)to wtedy jest szansa na utrzymanie wlasciwej wagi?mozna schudnac? jestem swieza w tym temacie.

[hashi-tess]

anna-jarzebina napisała:

a czy jezeli wyniki wyrownaja sie oprocz p
> rzeciwcial (tych hasi)

eutyreoza to stan powrotu do harmonii hormonalnej
i p/ciała p/tarczycowe TPO i TG również zanikają.



to wtedy jest szansa na utrzymanie wlasciwej wagi?mozna s
> chudnac? jestem swieza w tym temacie.


można, można, można.
Jest wiele takich osób na forum.
Ja do nich też się zaliczam.