moje odchudzanie

[seesha]

witajcie, dzisiaj mój drugi dzień...
Startuję wagi trzycyfrowej :( i mam nadzieję niebawem ujrzeć dwie
cyfry!!!
Plan założeń diety na najbliższy miesiąc jest następujacy:
3 tygodnie ścisłej,
1 tydzień mieszana...
+ trochę wysiłku fizycznego na orbitreku
+ herbatki ziołowe
+ 3 litry wody dziennie

Liczę na wasze wsparcie i trzymam kciuki i za siebie i za Was...

[kratka81]

hej, ja równiez zaczynałam z wagi trzycyfrowej:) trzymam za ciebie kciuki:)

[misia_2000]

ja startuje z 2 cyfrowej ale masakra :( mam do zgubienia ponad 20 kg
i to do wiosny:(

Moj plan?

3 tyg scisła
1 tydzien mieszana

Potem świeta

Nowy rok

i o 4 stycznia powtórka z rozrywki czyli

3 tyg scisla
1 tydzien mieszana
i 2 tyg 10000 kcl:)

Co o tym sądzicie?

[fitteur]

Bardzo dobrze, ale w fazie ścisłej trzeba pomyśleć o jakimś dodatkowym wsparciu
odporności, np. stosując immulinę (wyciąg z alg). Wspiera naturalną odporność,
więc jest zupełnie bezpieczna i przede wszystkim skuteczna. Są różne metody
wspierania systemu immunologicznego, ale właśnie te naturalne są najlepsze

[jola1766]

witam serdecznie
to idziemy równo mój też jest to drugi dzień:))
życze powodzenia i pisz jak to wszystko znosisz
ja również trzymam kciuki za Was wszystkie
zobaczycie bedziemy laski :))))!!!!!!

[gimli132]

www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/71769efd807511f8.html