Dawno mnie tu nie było..i znów potrzebuje pomocy:(

[karola971]

Od 1 listopada do 22 stycznia udało mi się schunacz 71 kg do 55kg.Najpierw DC
potem jadłam mało ale zdrowo..
i nagle pewnego dnia a konkretnie 22 stycznia dorwałam się
do czekolady(pożarłam ją na raz) ciastek chleba , wszystkiego naraz!!! Od
tamtej pory -to juz 3 tygodnie nie moge się opanowac od jedzenia! Nie jestem
głodna , chodzę wręcz nażarta jak świnia a jem!!! Najwięcej
słodyczy..czekolada na raz to pestka:( Przytyłam i tak mało jak na takie
żarcie bo teraz waze 59
kilo ale chciałabym schudnąc spowrotem do 55 kilo i już tą wagę utrzymywać.
Co ja mam teraz zrobić??? Prosze , pomóżcie mi nie wyobrażam sobie zmarnowac
wszystkich moich wysiłków .

[a2662]

Zacznij znowu jeść zdrowo!Nie możesz opychac sie czekoladą [cała],bo pewne
jest ,że bedzie efekt jojo!To nic nowegop,wszystkie tak mamy,wiec juz musimy
uwazać zawsze,a o słodyczach po prostu zapomnieć.Z taka waga jakt woja,to
naprawde mały problem .Ciekawa jestem ile masz wzrostu?Moze ty chcesz za wiele
od swojego organizmu,a moze masz inny problem?

[karola971]

dzisiaj znowu się najadłam ciasta a teraz boli mnie az btzuch:( Od jutra już
koniec ..naprawdę!!! Od jutra zaczynam zdrowo się odzywaić. MAm wzrostu 163cm
więc chyba za wiele nie wymagam. Pozatym czułam się świetnie w wadze 55 kg i
chce aby ona powróciła. MAm nadzije ze te 4 kilo znowu mi spadną:/ Pozdrawiam

[aghara]

Hej Karola, przykro czytać że masz taki problem. Ja w ciebie wierzę, zrzucałaś
kilogramy tak ładnie... z pewnością dasz radę i teraz!

Nie wiem co ci poradzić bo ja (na szczęście) nie mam takich napadów (być może
jeszcze ;/). Trzymam kciuki i pisz co u ciebie.

[rybaczka]

to samo i u mnie(patrz wątek: tyję)dopóki nie jadłam czekolady i słodyczy
wszystko było ok -ale jak raz mi nerwy puściły to poszło wszystko z górki-tylko
teraz trzeba to znowu likwidować:(

[aghara]

Karola i co z tobą? Zmobilizowałaś się?

[karola971]

Nie..aghara jestem sobą załamana wręcz:( Jem bardzo dużo.. słodyczy i
wszystkiego co mi wpadnie w ręke nie moge się powstrzymać.. niedlugo powróce do
mojej starej wagi ale ja sobie tego nie wyobrażam!!!! Ja nie chce , nie
mogę!!!! Jestem na siebie tak zła , jak żre mam do siebie wstręt..moze ja już
jestem psychiczna! Nie wiem ale codziennie sobie mówie ze od jutra sie
odchudzam:(((((( Pozdrawiam i 3mam za ciebie chociaż kciuki:(

[aghara]

Karolcia, słoneczko, tak nie można!!! Nie wiem jak ci pomóc ale trzymam kciuki
baaaardzo mocno!!! Poza tym słodycze są NIESMACZNE (i tego się będę trzymać)!

a może chrom?

[aghara]

Jak masz taką potrzebę słodyczy to może chrom? Są takie tabletki z wyciągiem z
czerwonej herbaty z chromem podobno działają. Ja nie próbowałam bo na słodycze
łasa nie jestem tylko na pieczywko ;)

[karola971]

Aghara .. dziekuje ci bardzo! Dzisiaj niestety znowu dużo zjadłam:( zaraz ide
na impreze do znajomych i tam zapewne tez bedę jeśc. Chrom na mnie niestety nie
działa. Od jutra zaczne sie chyba odchudzac dieta kapuścianą..już sama nie
wiem.. ale nie wytrzymam , nie mam pzrecież silnej woli... do dupy to wszystko
i do dupy jestem ja:( Pozdrawiam

[lilla25]

jejku Karola nie pisz tak,ja cos wiem na tn temat,bo sama tak mialam,przed
ciaza jak sie ciagle odchudzalam(mialm 20kg mniej) to jak wpadlam w wir
jedzenia to 5 kg do przodu i tak w kolko Macieja.powiem Ci,ze to jest w naszej
glowie,nie w brzuchu,chcemy sie najesc na zapas,bo od jutra znowu, jestesmy zle
to jemy, obwiniamy sie i jemy itp. sprobuj pomyslec o tym,ze ida wakacje, ze
5kg przytyc to chwila moment,a schudnac to wiecznosc. wiem,ze to sie latwo
mowi, za 2 tyg zaczynam ost juz podejscie do dc(musi byc skuteczne,bo we
wrzesniu wesele) i pewnie nie raz bede sobie to powtarzac i prosic Was o pomoc,
bo to samo bede przezywac co Ty.ale moze sie uda? KArola trzymaj sie i mysl
pozytywnie.nic wiecej chyba sie nie da zrobic.pozdrawiam

[karola971]

jest dokładnie tak jak napisałas .. codziennie jestem na siebie zła, nie moge
na siebie patrzeć i na złośc chyba sama sobie jem!:/ Bezsensu...:( też 3mam za
ciebie kciuki

[maagdaa_82]

Witaj!!!
Pamiętasz mnie??Dawno się nie pojawiałam na forum, ale mniej więcej razem
zaczynałyśmy dietowanie w listopadzie :o)
Mi też udało się zrzucić sporo, ale nie aż tyle, bo mnie taka chęć na słodkie
dopadła wcześniej...Zrzuciłam do 71 kilo ale wkrótce nabrałam do 74-75 i tak
się trzyma od poczatku roku. jestem bardzo zdziwiona, bo jem jak szalona a nie
tyję, trzymam równo 75 kg. Wiem natomiast, że jeśli nie wezmę sie za siebie to
w końcu utyję, bo ile można bezkarnie się opychać???Źle się czuję, bo mam te
trójglicerydy za wysokie...od czekolady i pizzy zapewne...a tak dobrze mi było
na 1000 kalorii...5 posiłków...marzę by ponowni etego sie nauczyć i już nie
zaniedbać - ZDROWIE i SAMOPOCZUCIE NAJWAŻNIEJSZE!!!
Zbierałam długo na kolejną kurację i uzbierałam. W tym tygodniu kupuję na 21
dni ścisłej. Zamierzam przeprowadzić 19 dni ścisłej i 10 dni mieszanej (kupie
tym razem do tego kilka batoników). Postaram się zacząć od poniedziałku, to
zależy kiedy dieta przyjdzie :o) Będę Cię informowac jak mi idzie!!!Trzymaj za
mnie kciuki!!!Mój plan - 65 kilo osiągnąc i utrzymać!!!!Mam 171 cm wzrostu...
Ja liczę, że Ci się uda przystopować z tym obrżarstwem, chociaz wiem jakie to
trudne...kurcze, czemu człowiek jest taki słaby - wiemy, że niezdrowe, a jemy,
ach!!!!Trzymaj się!!!Napisz jak wygląda Twoja sytuacja na dzień dzisiejszy!!!!!
Pozdrawiam
Magda

[karola971]

No wiec madziu... nienawidz esie na chwile obecną , jem obecnie chyba po
6000kcal dziennie , już nawet nie licze:/ czuje sie fatalnie a moja waga wciąz
leci do góry! Codziennie mówiee sobie ze od jutra juz sie odchudzam , ze wtedy
mogłam a teraz nie... ale pozostaje to tylko na słowach..idzie wiosna a ja jem
jem i tyje w oczach:/ 3mam za ciebie mocno kciuki i o wszystkim mi pisz jak ci
idzie ! Pozdrawiam!

[aghara]

mi w takim szale opychania się pomogła dwudniowa głodówka. Nic tylko bawarka
(to moje ostatnie smakowe zboczenie ;)). Poczułam się lżej, spaliłam kilogram
tłuszczu... miałam potem przejść na dc ale jakoś się nie zebrałam...

trzymam kciuki!!!

[maagdaa_82]

Dokładnie mam to samo, codziennie czekolada (cała!!), zjadam pewnie milion
kalorii, w sumie waga stoi, ale jak patrzę na siebie to widać, że
nabieram...Już mam zamówioną DC tylko czekam na zasilenie mojego konta :o)
żebym mogła za nia zapłacić (dłuugo zbierałam, qrcze ale drożyzna...). No cóż,
zobaczymy jak mi pójdzie, wytrzumać wytrzymam, tylko czy po diecie nie
dopuszczę się zaniedbań...Dużo mi rozjaśniła "ściąga" - jest świetna, widze
teraz, ze kilka błedów na mieszanej i na 1000 kal zrobiłam.
Czuję się niedobrze, jestem pełna, a jem i jem. czas to przerwać. no a potem
pilnowac osiągnieć!!!Napisze jak mi idzie, ale pewnie najwcześniej za tydzień
zacznę...Zobaczymy, czy za drugim razem też się chudnie.
Trzymaj się i może rozpisz sobie 5 małych posiłków na jutro i sie ich trzymaj
odkreślając na liście...mi czasem to wychodzi...chociaż potem i tak jest
jakaś "okazja" i dopadam do czekolady...
m