początek

[stachna1]

za parę dni rozpocznę dietę, zresztą kolejną w swoim życiu jeśli kolejny raz
nie wytrzymam za doradą i wsparciem przyjaciółki chyba wmówię sobie że jestem
piękna taka jaka jestem i trudno................a tak bardzo bym chciała!!

[olenka_szczecin]

Dziewczynko :)
pamietaj,ze jedzenie to nie koniec swiata i na jedzeniu tez sie nie
konczy...wyobraz sobie jak bedziesz wygladala po diecie i napewno zyskasz
motywacje i mobilizacje :)

[stachna1]

Dzięki Ci Oleńko za mądre słowa, ale wiem jak to ciężko moje próby choć
wielokrotne zawsze odbijają ponownymi kilogramami , w młodości nie zważałam na
to jak wyglądam a teraz z wiekiem boję się o swoje zdrowie

[alima3]

Stachna- a pomyśl za 3+2+2 tygodnie możesz mieć 20 kg mniej :)

[alima3]

Witaj Oleńko :0
Jak Ci idzie?
Jakie masz efekty?
Bardzo cierpisz?
Masz wpadki?
Powodzonka Alina

[olenka_szczecin]

Witaj Alinko :)
Jakos daje rade i zero wpadek :) trzymam sie a ze jestem wciaz zajeta to nie
mam czasu na myslenie o jedzeniu :) juto sie waze,po 6 dniach narazie ale
pewnie cos sie ruszylo.Chociaz za pierwszym razem najwiecej stracilam w II
tygodniu diety:)

[alima3]

Jeśli nie masz wpadek-to Ci zazdroszcze :)
Ja miałam i to okropną ( 5 dzień)
Ale i tak chudnę
Pozdrawiam Alina

[olenka_szczecin]

o nie!jak moglas :P co wszamalas ??:)

[87lnbv]

Satchna dasz radę!!! Jestem na drugiej ścisłej, zaczynałam od 84kg/168, obecnie
ważę już ponieżej 70kg. to dla mnie i tak rewelka, przede mną do zrzutu jeszcze
ok 5kg, ale to już powolutku na ostatnim tyg ścisłej, 2 tyg mieszanej i 2 tyg
1000 kcal, a jak to jeszcze nie pomoże, to 1000kcal pociągnę dalej aż do 65kg,
trzeciego etapu DC już nie chcę i oby nigdy więcej w życiu...
jest ciężko, ale mozna uwierz w siebie, tu znajdziesz wsparcie
teraz dziewczyn jest multum, jak zaczynałam 15.09. uuuu cieżko było ciężko
pozdro Iwona

[stachna1]

dzięki za słowa wsparcia , dzisiaj mój trzeci pełny dzień,nie jest łatwo ale oki
dam radę na wadze tylko 1kg mniej..............albo aż 1kg mniej.
Pozdrawiam

[alima3]

Oleńko jak Ci napiszę ,że golonke z kapustką - to mi nawrzucasz :)

[olenka_szczecin]

hahahaha golonka??no nie...Bejbe :P ja tego nawet bez diety nie ruszam :)
minelo 6 dni a tu -3kg :P

[alima3]

Witaj Stachna
Wiem co znaczy próbować kilka razy i ponieść fiasko :)
Ale wierz mi jak masz tylko te diabelskie torebeczki-to jest łatwiej!
Oczywiście pierwsze 3 dni są strane- ale już po 3 dniach waga strasznie
motywuje!Piszesz ,że bardzo byś chciała-to jestem przekonana że odnisiesz
sukces!
Napisz ile chciałabyś schudnąć?
Powodzenia Alina

[stachna1]

Alinko wystarczy 25 kilosów i będe laska.....tak misię wydaje:))

[alima3]

Ty nie wierzysz,że to jest realne-ale mam nadzieję,że dziewczyny Ci napiszą
swoje przezycia i uwierzysz,że to jest realne :)

[stachna1]

Chyba masz rację ale chcę spróbować jeszcze raz z dietą którą polecasz narazie
tak bardzo chcę może przy wsparciu życzliwych nareszcie się uda:))

[stachna1]

Dzisiaj pierwszy dzień za mną , nie było łatwo, ale nie poddałam się
1000 kalorii to pikuś..........tak tylko napisałam jest ciężko znowu:))

[alima3]

Zuch dziewczynka!!!
Stasiu-ja mam dzisiaj 9 dzień i jest strasznie-stresy w pracy ,środki
uspakajające-wynik obżarłam się-ale jak to tutaj dziewczyny poetycko
opisują "oddałam"i jset dobrze :)
Zobaczysz wytrzymasz,ale w razie drobnych wpadek- zrób coś i dalej do walki!!
Przecież jesteś zaciętą pracowitą osobą-cos Ci powiem jak schudłam(przeciez
wiesz),jeden z klientów powiedział mi,że dobrze,bo człowiek inteligentny nigdy
nie jest otyły-co pomyślała,jak zabolało -chyba wiesz!
Stasiu-za kilka dni dostaniesz DC i myślę,że będzie Ci łatwiej-waga natychmiast
Cię pochwali-a wtedy dostaniesz skrzydeł,wiadomo-do wiosny czeka Cie ciężka
walka!!
Powodzenia Alina

[stachna1]

Słuchaj wiem jak bolą docinki i wiem że ty też wiesz ale znasz mnie potrafię
się zaprogramować np. jestem piekna i już , a całą resztę mam
gdzieś ......dlaczego jest tak ciężko w drugą stronę.....staram się jak mogę
jest w miarę dobrze i smakuje mi napój kakaowy natomiast nie nawidzę zupek , a
czy zgrzeszyłam zjadłam banana i dwa wafle ,ale musiałam bo bardzo mnie boli
kark i lewa ręka i brałam tabletki p/bólowe......będziesz krzyczeć:))

[alima3]

Nie,nie będę krzyczec.......niech pierwszy rzuci kamieniem ,kto jest bez winy :)
Powodzenia Alina

[stachna1]

Alinko dzisiaj miałam najciąższy dzień ale wytrzymałam:))jest ciężko!!dzięki za
wsparcie..................zupki najgorsze!!!