PYTANIE DO DOŚWIADCZONYCH

[dinnigany]

Witam. Zastanawiam się nad zastosowaniem Diety Cambridge ponieważ mam pare
uporczywych kilogramów do zgubienia a nie mogę znaleźć skutecznego sposobu na
odchudzanie. Regularnie chodzę na treningi, na których naprawdę sie
przykładam, bo generalnie lubie ćwiczyć, ale ostatnio ćwiczę mniej bo mam
sporo obowiązków - no i dodatkowe kilogramy. Pewnie dla tego, że jestem
zwyczajnym lasuchem.
A więc DC - czy jest skuteczna? Patrząc na komentarze raczej jest.
Zdrowa? - jakie ma skutki uboczne, te mniejsze i te poważniejsze?
Efekt jo-jo? - czy stracone kilogramy powracają?
Smaczna? - Czy te zupki i koktajle nie są obrzydliwe w smaku?
OGROMNIE WAS PROSZĘ O WSZELKIE UWAGI I OPINIE NA TEMAT TEJ DIETY.
Pozdrawiam Dinnigany

[kika225]

Witaj.Ja dopiero dwa dni temu skonczylam scisla DC.Powiem CI ze schudlam tyle
mniej wiecej ile sobie zalozylam czyli 6kg. Pewnie jeszcze mi cos zleci bo na
mieszanej trez sie traci.Moze dla innych to nie jest duzo,ale moja waga
wyjsciowa nie byla znowu az taka duza.70 kg.Teraz jest 64.Nie mam pojecia czy
wystepuje efekt jojo.Wydaje mi sie ze jest on zawsze gdy ktos nie przestrzega
zasad zdrowego zywienia.Kudzie zazwyczaj sie odchudaja a potem rzucaja na
jedzenie ze zdwojona sila.A to nie o to w tym wszystkim chodzi. Jezeli amsz
problemy z nadwaga to musisz sie pogodzic ze juz cale zycie bedziesz musiala
uwazac co jesz i nigdy nie ebdziesz mogla byc lasuchem,Wiadomo,ze czasami cos
mozna przeskrobiac,.Ja np raz w tygodniu mam zamiar jesc albo cos slodkiego
albo jakis smaczniutki obiadek a reszta dni to raczej w miare smaczna
niskokaloryczna dietka.Nic sie nie dzieje ood jednorazowego obrazstwa. Jezeli
chodzi o skutki uboczne to ja nie mialam nic poza uporczywa biegunka.Polegalo
to na tym ze po zjedzeniu zaszetki przez godzine latalam 8-10 razy do ubikacji
i potem spokoj.Musialam uwazac zeby nie ejsc przed wyjsciem.Czesto tez ludzie
maja zatwardzenia. Smak zupek jest rozny i roznie ludzie chwala,dla mnie
najlepsza z kurczakiem a najgorsza pomidorowa.Ale powiem ze szczerze byla
zaskoczona.Mysla;am ze gorsze beda. A one i ladnie pachna i nawet smakuja na
swoj sposob.Gozej z deserkami.Dobre w smaku ale za slodkie,juz po polowie
chcialo mi sie wymiotowac.Mimo ze zawsze lubilam slodkie,ale teraz dzieki temu
nie marze o slodyczach a raczej o schobowym:))) Wydaje mi sie ze ta dieta jest
skuteczna na 100% To tylko 400 kcal,musisz schudnac, nawet jak podjadasz,czego
nie ardze,bo efekt mniejszy.Ja zaluje ze podjadalam,ale nie bylo to duzo,raz na
4 dni plasterek szynki albo kapusta kiszona,ogorek. JEst to dieta ostatniej
szansy jak nie schudniesz to nic na CIebie nie podziala.Zycze powodzenia

żadne my tam doświadczone

[87lnbv]

ot przeszłyśmy przez to...
smaki najgorsze to żurek i pomidorowa, reszta ok
uboczne: potworny głód psychiczny, i raczej zaparcia, ale mi nie dokuczały
DC działa, jestem od 15.09 na tej dietce, waga wyjściowa 84/168, obecna 67.6,
najwięcej zleciałam na pierwszej ścisłej 3-tygodniowej - 9kg z lekkim
podjadaniem
efekt jojo będzie po każdej diecie, jeśli nie zapanujesz nad jedzeniem, nie ma
cudów, czyli tak jak Kika powiedziała, pozdrawiam

[magda_plo]

dziewczyny,
Napiszcie prosze z jakich etapów składa się ta dieta-czytam o pierwszej ścislej-na czym to polega ---ile jest takich etapów---co wolno a czego nie w takiej djecie----czy można pić alkohol(opcjonalnie-oczywiście), itp.....

[87lnbv]

Madzia podaj swoje wyjściowe parametry, waga wzrost, wieczorkiem Ci wszystko
napiszę Iwona

[dinnigany]

Dzięki Ci kika! Napewno spróbuje tę dietkę tylko pewnie od zaczne w nowym
roku :) wiadomo co będzie sie działo w najbliższym czasie. Pozdrawiam

[magda_plo]

Witam,
Przepraszam że tak długo się nie odzywałam ale problem z serwerem.....
Waga 67kg, wzrost 171 cm-niby mieszcze sie w normie-ale po ciąży zostało i to niestety w pupie, a chciałabym wrócic do starej wagi 57 kg, czyli 10 mniej a żadna dieta nie pomaga
POMOCY