MIESZANA

[ravolka]

no hej. Ja juz drugi dzień na mieszanej. 54 kg bylo po ścisłej .wczoraj zjadlam batona i koktajl i plaster pieczni z indyka i doslownie dwa widelce marchewki bo wiecej nic nie weszlo. Dzis obliczylam ze zjadlam baton, koktajl + serek wiejski z blonnikiem(160 kalc) + ok 100 g surówki(120kalc) + 20 gr suszonej marchewki(45 kalc) + pół kiwi ( 40 kalc). No i co? na wadze wiecej 1 kg! jestem bardzo zła. A podobno na mieszanej ma sie chudnąć!!!?. Przecież zjadlam 400 kalc wlasnych a tu 1kg wiecej. Nie musze chyba caly czas jesc kurczaka z warzywami?. Bo te produkty mozna jeść na mieszanej.Powiedzcie mi miłe...czy widzicie tu jakiś błąd?

[joahana]

podobno po skończeniu ścisłej i przejściu na mieszaną wraca ok 2kg..

[saabaru1]

zawsze wraca ok 1,5 kg jest to zawartosc jelit oraz woda jaka
zatrzymuje sie w organizmie. Na mieszanej tez sie chudnie ale
dopiero po jakis 3-5 dniach, organizm musi sie przestawic.
pozdro
saabaru1