sabb. 10.04.10, 20:33 Jakie są sprawdzone sposoby na pozbycie się cellulitu ? bardzo proszę o pomoc. Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
katsuumi_17 Re: Cellulit. -.- 10.04.10, 20:39 Współczuję ci cellulitu. Najlepszy sposób? Chyba bieganie, uprawianie innych sportów i jakieś kremy tudzież balsamy. Innych sposobów nie widzę. Na to chyba trzeba czasu. Ew. masaże. Odpowiedz Link Zgłoś
slodkiporanek Re: Cellulit. -.- 11.04.10, 09:28 Wiesz, niektórzy mówią, że to od jedzenia mącznych potraw... Sama ograniczyłam, i powiem szczerze, ze jest go mniej. Odpowiedz Link Zgłoś
kasia1512 Re: Cellulit. -.- 11.04.10, 09:28 Myślę że jakies ćwiczenia pomogę i może bieganie czy coś ;/ Tu masz przykładowe ćwiczenia : Ćwiczenia na biodra Stań na lewej nodze, opierając jednocześnie lewą rękę na oparciu krzesła. Kolano powinno być lekko ugięte, ramiona rozluźnione. Powoli unoś i opuszczaj w bok wyprostowaną prawą nogę. Trzymaj się prosto, patrz przed siebie. Powtórz dziesięć razy, potem zmień nogę. Ćwiczenia na pośladki Połóż się na brzuchy. Ola wygody brodę oprzyj na splecionych pod głową dłoniach. Unieś wyprostowaną nogę na wysokość około 13 centymetrów nad podłogą. Wytrzymaj, licząc do dziesięciu. Opuść nogę. Powtórz 15 do 20 razy na każdą nogę. Ćwiczenia na uda Wewnętrzna strona ud Połóż się na lewym boku, opierając głowę na ręce zgiętej w łokciu. Tle gnij prawą nogę i połóż ją na podłodze przed lewą. Unieś lewą nogę nad podłogę najwyżej jak potrafisz. Wolno opuszczaj. Powtórz dziesięć razy i zmień nogę. Odpowiedz Link Zgłoś
doggy :( 11.04.10, 20:14 Mam to samo Muszę się pozbyć tego cellulitu bo jadę nad morze na wakacjach! Odpowiedz Link Zgłoś
nearlaify Re: Cellulit. -.- 12.04.10, 15:08 Wkrótce zaczynam walkę z moim cellulitem. Jak tylko przyjdzie wspaniały balsam modelująco ujędrniający Odpowiedz Link Zgłoś
paulinka777 Re: Cellulit. -.- 12.04.10, 23:02 Powinnaś ćwiczyć napewno np. biegać itd... zastosować właściwą diete.Odpowiednia dieta może ograniczyć powstawanie problemu.Są na rynku różnorodne ujędrniające ,atycelulitowe kosmetyki.Masaże także odgrywają dużą rolę warto zawsze po kąpieli masować ciało odpowiednim spodobem (możesz go znalezc w internecie).Są także leki antycelulitowe , ale lepiej smarować się balsamem czy kąpać w soli.Możesz też znalezc różne domowe sposoby na ten problem.Wystarczy wejsc w internet. Odpowiedz Link Zgłoś
