dieta
(731 wyników)-
ma ktoras ochote zaczac ze mna od jutra?
-
Nasłuchałam się wiele pozytywów na temat diety białkowej, szczególnym jej plusem jest utrata dużej ilości kilogramów co mi osobiście baaardzo by się przydało ;) Jednak słyszałam, że dieta ta mocno wyniszcza organizm, że można dostać od niej skazy białkowej? Co jest faktem, a co bzdurą wyssaną z palca? Czy któraś stosowała ją? Opowiedzcie :)
-
dieta light(12)
Dziewczyny,przez zime przytylam 5kg,nie wiem jak ja moglam do tego dopuscic,ale stalo sie i pomimo,ze nie wiele widac,to ciasno mi we wlasnych ciuchach. Co sadzicie o tej diecie light,piec kilo nie duzo moze uda mi sie na niej schudnac szybko i bez jakiegos specjalnego kombinowania.Jakies koktajle przez trzy tygodnie,wytrzymac wytrzymam,ale czy to zdrowe? Nie mam pojecia o dietach nigdy nie tylam,a teraz imprezy mnie zgubily alkohol.pizze itp.Dramat. -
czy któraś z was ma może tę dietę? Czy jest ona skuteczna?
-
a zainspirowała mnie moja menadżerka, która odżywia się w podobny sposób, podobno od lat i jest chuda, oto przykładowy jadłospis: śniadanie: mały tost z cieniutką ilością masła i dżemu, kawa ze słodzikiem (to będzie ok 100 kcal) przekąska poranna: pół czekolady (ok 300 kcal), kawa ze słodzikiem luncz: mała tortilla z dwiema cienkimi plasterkami szynki, pół główki sałaty, pół pomidora (ok 150 kcal), woda przekąska popołudniowa: duży kawałek ciasta (ok 450 kcal), herbata ze słodzi...
-
przymierzam się do niej od kilku m-cy ale czytam i czytam-i nie wiem od czego zacząć.. może mi ktoś łopatologicznie wytłumaczyć zasady tej diety? bo że jest skuteczna i zdrowsza niż dukan to wiem :D
-
Chyba przejdę na tę dietę. Muszę schudnąć no i wiadomo najlepiej szybko :) Moja prośba... Dużo osób ją stosowało i schudło, więc może jakieś pomysły(przepisy) na 1fazę?? Co ja mogę jeść?? no wiem, że chude mięso, ale tak bardziej szczegółowo... Śniadanko, obiad, kolacja... jak to jest z musli można w 1fazie czy nie? a może ktoś się przyłączy?może motywacja mi wzrośnie ;)
-
się zadietować rozsądnie na nowo. Potrzebuję rozsądnej rady. MAm do zgubienia minimum 10 max 20 kg. Na diecie od 8 roku życia, tak on and off. Ostatnio na diecie od ponad miesiąca - z czego 3 tygodnie na dukanie. No i schudłam sobie 4,5kg, po czym stwierdziłam, że nie mogę specjalnie ufać diecie tak eliminacyjnej. Tzn. w fazie białkowo -warzywnej waga stanęła i stoi, co mi się w głowie nie mieści, bo to wypisz wymaluj south beach, na której schudłam kiedys 12 kg, ba , ostrzejsze niż SB...
-
Tak szczerze to odkrył ją francuski dr Dukan i mój teść:-) prowadzący hotel z wczasami odchudzającymi. Dziewczyny ja podchodziłam sceptycznie do tej diety ale jak teściowie po 2-3 miesiacach jej stosowania pochudli ok 15 kg to mi mina zrzędła i od tg sama jestem na tej diecie efekt 5kg mniej.Czuje sie dobrze tylko pić sie chce jakbym była na kacu. Cała frajda tej diety polega na tym,że można jest ile sie chce tylko,że okreslone produkty i najwiecej chudnie sie w pierwszym tygo...
-
Witam!!! Czy któraś z emam stosowała? Zastanawiam się czy nie zastosować bo brzmi obiecująco, no i jeszcze jedno czy nie lepiej zacząć po świętach? ;-)
-
fajna stronka,odchudzam sie ,polecialo juz 18 kilo ,ale brak mi pomyslow.Przy 3 dzieci nie mam czasu na wymyslanie co by tu jeszcze sobie ugotowac(wystarczy ze wymyslam dla rodzinki)i szukam jakis przepisow a raczej jadlospisu, zebym mogla sie tego trzymac i nie musze wymyslac. Jesli macie jakies ciekawe stronki to bede wdzieczna za wrzucenie.a jeszcze kilka kilo chciala sie pozbyc.
-
Jaka dieta?(37)
Jakie macie doswiadczenia w kwestii diet? Szukam takiej, z ktorą sama sobie poradzę, sama ugotuję, znajdę na to czas, czyli jakiejs nietrudnej. Ale glownie ma być skuteczna. Jakis montignac? South Beach? Mam do zrzucenia jakies 7- 10 kg. -
Dieta dla męża(10)
Na początku proszę moderatorki o nie przenosznie tego postu. Drogie e-mamy pomóżcie w przepisach na skuteczne schudnięcie mojego męża, który uwielbia dobrze zjejść. Nie mam pomysłu na np. gotowane mięso i coś do tego. A może Wy macie jekieś pomysły dla całej rodziny. Pozdrawiam -
Znacie ta dietę?Czy ktos ją stosował? I faktycznie schudnął na TAAKICH tłustych kaloriach? :)
-
...stosowałyście? Ja włanie zaczynam i jestem ciekawa Waszych opinii (zarówno pozytywnych jak i negatywnych, bo i takie zapewne się znajdą)... ;) Dodam, że mam 170cm 62,5kg ...chcę zgubić 3kg.
-
Witam w sobotę kończę kopenhaską, jest super, już jestem b zadowolona z efektów. Wiem, że po diecie (jakiejkolwiek) nie wolno wracac do normalnego odzywiania, bo cały wysiłek na nic. Poradźcie mi, jaką dietę teraz stosować? south beach? cambridge? wiem, że powinnam unikać pieczywa, to bezwzględnie. Ale na jaki sposób odżywiania się przestawić, żeby utrzymać tę figurę, którą udało mi sie (hura, hura) odzyskać?
-
Jakaś przeżarta, przepita i ogólnie niemrawa po zimie się czuję, więc może ktoś mi poleci sprawdzony "detoks"? Tylko bardziej treściwy, bo na wodzie i soczkach to jednego dnia bym nie przeżyła;)
-
Dieta Dukana(10)
Myślę, że czas rozpocząć ten wątek-może ktoś też próbuje zeszczupleć na tej diecie? Zaczynałam tydzień temu z wagą 62kg, dziś jest 59,7kg:). Głodna nie chodzę, od czasu do czasu pokręcę 15-20 min hula hoop. Fajnie by było, gdyby ktoś dołączył:). -
Witam. Postanowiłam sie odchudzac,przy 158 cm wzrostu i 62 kg to najwyższy czas!!!I tak długo zwlekałam,synek ma 2,5 roku,wiec powinnam juz dawno schudnac,a ja zamiast tego nabrałam dodatkowych kg.Postanowilam że zero słodyczy!!!!!!!!!!!!!rano jogurt jogobella musli i do tego kanapka z serem lub wedlinka jakas,obiad normalny tylko mniejsza ilosc,kolacji jeszcze nie obmysliłam,ale do 18 godziny na pewno.Zastanawiam sie tylko jaki chleb byłby najlepszy,moim zdaniem czarny,ale ni...
-
Przez okres 4 tygodni stosowałam diete 1200 kalorii. Niestety z miernym wynikiem. Schudłam tylko 1 kg. Przy wzroscie 160 i wadze 65 kg, waże obecnie 64kg. Czy jest możliwe aby waga zaczęła spadać w późniejszym terminie?? Czy któraś z was też tak miała?? Dzieki za odpowiedź
Pokaż wątki z forum:
- wszystkie
- Alergie
- Karmienie piersią
- Fitness
- Niemowlę
- Mama cud
- Uroda
- Ciąża i poród
- Zdrowie dziecka
- Jedzenie
- Rozszerzanie diety
- Zdrowie małego dziecka
- Karmienie butelką
- Kobieta
- Odchudzanie
- emama
- Klub Matek Wyrodnych
- Małe dziecko
- *** LIPIEC 2007 ***
- Wcześniaki
- Karmienie piersią powyżej roku
- Forum weterynaryjne
- emagiel
- Inny Świat
- Matki Polki w UK
- Pielęgnacja skóry dziecka
- Kraj
- Na luzie
- Zwierzęta
- Częstochowa
- W oczekiwaniu
- Starsze dziecko
- Dziecięce dolegliwości
- S@lon Odrzuconych [O!]
- Ślub i wesele
- Wystarczająco Dobra Pani Domu
- Dobry poród
- Nauka
- STANIKOWE OFFTOPY
- Porady domowe
- ♥STYCZEŃ 2008♥
- Opole
- Przedszkola
- Łomianki
- Trudna ciąża
Zaloguj się
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się