-
Z całym szacunkiem dla wiedzy medycznej pani doktor - ekspertem żywieniowym,
jak to napisano, nie jest. Jej oceny są błędne. Nie chce mi się wyliczać
potknięć. Może raczej propozycja dla gazety - jako eksperta od żywienia
poszukać dietetyka biochemika a nie lekarza.
-
polecam test który zmienił moje życie na tej samej stronie porady dla bliskich
dziewczyn które mają taki problem:
www.ego-psychologia.com/index.php?option=com_content&page=psychotesty&action=wypelnij&id_testu=2&Itemid=1
-
Własnie co sadzicie o tym ?
Działa , czy tez nie?
Ukłony
Ruda
-
diEty, nie diaty :)
-
Czy stosował ktoś z Was dietę niełączenia? I czy z dobrym efektem czy bez?
-
planuje rozpocząć odchudzanie, ale chcę sie do tego zabrać porządnie i
wyrzucić najpierw z kuchni wszystkie złe rzeczy a zapełnić szafki zdrowymi i
nie szkodliwymi dla diety produktami. np. jaką wodę mam kupić, albo jakie
wędliny wybierać
proszę pomóżcie mi zrobić listę takich produktów zdrowych i dietetycznych.
pozdrawiam
-
Wszystkie diety to pic na wode. Jak kończy się dietę to efekt utrzymuje się
pare tygodni do miesiąca a potem polka od nowa czasami nawet ze zdwojoną
siłą!! Najlepszą dieta jest poprostu zjadać miejsze porcje - jeść nawet 5
razy w ciągu dnia ale "skormniej", wtedy można od czasu do czasu pozwolić
sobie na wszytko ziemniaki, sosy, mięsa, czekoladę, śmietany,nawet fast
foody ale wszytsko z umiarem.
Pozdrowienia
-
I jak tu ufac ekspertowi, krory twierdzi, ze orzechy ziemne to orzechy? (maja
wspolana tylko nazwe, sa roslinami straczkowymi i porownac mozna je do soi,
nie do orzechow wloskich (ktore nota bene orzechami botanicznie tez nie sa
ale to inna sprawa).
Po drugie, nie prawda, ze woda gazowana ma taki sam sklad jak niegazowana:
CO2 rozpuszcza sie w niej, wiec jest lekkim rostworem kwasu weglowego. Nie
oznacza to, ze ma to jakis negatywny wplyw na organizm - bo na tym sie nie
znam. Ale...
-
Pan Iwono - alez Pani bzdury pisze: "watroba nie lubi tluszczu". Po to mamy
watrobe, zebysmy mogli trawic tluszcze, syntetyzowac tluszcze, spalac tluszcze
i magazynowac tluszcze. Prosze wiecej myslec a mniej bzdur czytac.
No i prosze - zgodnie z Pani rada - jadac marchew, pomidory i brokuly. Bedzie
Pani tak piekna jak jest Pani madra. Pozdrawiam.
-
Czy to jest dieta dla ciezarowca albo gornika? Gdybym jadla takie ilosci
jedzenia, w ciagu 3 tygodni przytylabym dobre 8 kilo zamiast chudnac (nawet
jedzac produkty light- ktore notabene czesto light maja tylko w nazwie).
-
Witam wszystkich!!!
Mam maly problem- moj maz ma dopiero 30 lat,a wazy juz ponad 110 kg.
Przez ostatni rok przytyl 30 kg- i jest w tym tez troche mojej
winy,ale glownie to slodycze- moj maz je kocha!!!!
Czy ktos moze zna jakas dobra diete- przede wszystkim dla czlowieka,
ktry pracuje fizycznie,wiec na jablku i marchewce raczej nie ujedzie.
Dodam,ze slodycze juz wykluczylam ...
Dziekuje za raddy!
pa,pa
-
Witajcie! Trzeci dzień jestem na diecie niskowęglowodanowej (nie jem żadnych
produktów mącznych ani słodyczy i ziemniaków)Do tej pory zagęszczałam sosy
mąką rozrobioną w wodzie, ale nie mogłabym teraz ich jeść. W jaki sposób mogę
to zrobić, nie używając mąki?
-
Wszystko to pięknie, ładnie. Nikt jednak nie pisze, co właściwie dzieje
się "po zakonczonej diecie". Jako pani po czterdziestce która przez większą
część życia jest na diecie, napisze teraz straszną herezję: dieta nie pomaga
w utrzymaniu wagi, wręcz przeciwnie. . Po każdym spadku wagi nastepuje jej
powrót, i to nawet wtedy, gdy człowiek stosuje się do wszystkich zaleceń i
wyrzeka na całe życie słodyczy, frytek i innych groźnych frykasów. Po wielu
latach ciągłej walki z nadwagą do...
-
Jestem raczej szczupla(169 cm, 54 kg), ale mam na brzuchu oponke,
nawet bardzo spora oponke;), to u mnie w rodzinie chyba dziedziczne,
bo mama tez ma. Cwiczylam regularnie brzuszki (zwykle i skrety), no
i wiekszych rezultatow nie bylo. Czy jest na to jakas skuteczna
metoda? Dzieki za odpowiedzi i pozdrawiam! ;)
-
Bardzo dobry artykuł. Zastosowałam się do WSZYSTKICH punktów i schudłam już
około 30 kg. Nie stosujcie cudownych diet bo one zawsze prowadzą do efektu
jojo. Ja coś o tym wiem :) Mam nadzieję, że mi się uda utrzymać wagę i wam też
tego życzę :)Wesołych Świąt olamela.blog.interia.pl/
-
brawo za kilka slow prawdy!
-
wszedzie mozna znalezc diety na schudniecie a co z tymi ktorzy sa za szczupli
i chcieliby przytyc? pomozcie, co jesc?
-
A przepraszam gdzie kolacja??????
-
Może wreszcie schudnę?! Ktoś zna skuteczny sposób bez efektu jojo? Podobno
najlepsza metoda to "żryj połowę". Trzeba będzie spróbować. Powodzenia!
-
bardzo trafne opinie, ze wszystkimi się zgadzam Ruch jest bardzo ważny i dla
sylwetki,ale i dla zdrowia i lepszego samopoczucia. Jabgłko zamiast pączka -
- tez słuszne rozwiazanie. Najgorzej mi tylko zastosować owoc do
śniadania. Ogólnie ze wszystkim się zgadzam i popieram. Dodałabym jeszcze od
siebie,że we wszystkim potrzebny jest umiar. Zjadając np. kostkę czekolady, a
nie całą tabliczkę, czy plasterek szynki a nie cały kilogram też nie
przytyjemy, a zaspokoimy swoje walory sm...