-
Poszłam na masaż z groupona i pan masazysta mi owiedzial, ze mam cellulit II stopnia na udach z tyłu. W sumie ma rację- to jest taki, ze jest spojrzę w lustro to go widzę, bez ściskania skóry. Dodajmy, ze normalnie nie oglądam w lustrze swojego tyłka, więc sie nie przejmowalam.
Pan masazysta zalecił serię zabiegów elektrostymulacji, ale nie mam zamiaru wydawać na to kasy. Google mówi, ze na cellulit pomaga rower- bzdura, jeżdżę powolutku swoim rowerem codziennie- min. 6, maksimum 50 km dzi...
-
W piątek mam super fajne badanie - kolonoskopię (w uśpieniu):P
Dzień wcześniej mam mieć dietę płynną. Co to znaczy? Same soki?
Prześlijcie dobre fluidy bo zaczynam się bać:(
-
Witam magielki!
Obserwuje Was od dawna i wiem, ze znacie odpowiedzi na wszystkie pytania ;). Dzis zwracam sie z prosba. Od kilku tygodni jestem na diecie i zaczynam szalec z glodu, jedzenie warzyw i owocow nie pomaga. Czy znacie jakies srodki ziolowe czy naturalne, ktore wypelniaja zoladek bez dodatkowych kalorii?
Pozdrowka!!
-
sredniego miasta - wie ktos ile wynosi?
Pytanie z ciekawości - nie planuję kandydowac;-))))
-
no taki szum była a teraz żadna się pochwalić nie chce. Jak u was, ja
już 5 dzień turbo i nic, totalnie, nic, waga nawet nie drgnęła o 0,5 kg
-
Dziewczyny natchniona Waszymymi sukcesami wagowymi i zadowoleniem z
wyglądu, doszłam do wniosku, że ja też chcę coś zmienić i lepiej się
poczuć. Choruje na cukrzycę, więc dieta nie może być radykalna,
chciałabym zrzucić 4 kg, ale najbardziej brzuch - macie jakieś
sprawdzone patenty? Ja wiem, że głównie ćwiczenia, ale próbowałam 6
weidera i wysiadłam,. nie dałam rady kondycyjnie.
-
założyłam nowy wątek bo w wątku dieta nikt nie zauważył mojej
błagalneej prośby o przesłanie bądź podzielenie się coż to za dieta
cud po której bedę szczupła i młoda i piękna????
-
bo ja tak.
i zaliczyłam basen.
i wodę piję.
woda zdrowia doda.
tfu, do cholery z tymi świętami :/
-
Witam serdecznie. Ostatnio usłyszałam o diecie, gdzie chyba przez 10
dni można jeść tylko mięso i pochodnie, później można połączyć to z
warzywami. Czy jest jakaś maglownica, która słyszała o takiej
diecie? Na czym ona dokładnie polega? Pozdrawiam
-
Jak już pewnie wiecie, chciałabym się pozbyć kilku kilogramów (najchętniej 15). Nie chcę masakrującej diety wyniszczającej organizm i odwadniającej. Odstawienie chleba, ziemniaków, makaronu i kasz skończyło się makabrycznymi napadami głodu i w efekcie brakiem efektów :) Nie jestem w stanie funkcjonować na samych chudych gotowanych mięsach i sałatkach bo czas zapełnia mi myślenie o jedzeniu. Potrzebuję poskromić apetyt który mam niezmiennie cały dzień (w nocy chwałą Bogu nie!) Macie jakieś spo...
-
No drogie Panie lato idzie czas się wziąć za siebie!
Właśnie dziś jest ten sądny dzień, ten najgorszy i najtrudniejszy!
O tak! a motywacja w miarę silna więc chyba dam radę! Dam?! no raczej!
Dziś zaczęłam dietę kopenhaską ( tak tak to ta co wyniszcza organizm jak się
nie łyka witamin) ale jakie mam wyjście?! waga po ciąży 75kg na 163cm brzuch
prawie po kolana no ogólnie źle!
Jak pomyślę o wakacjach, plaży, słońcu, jeziorze i tej tonie ciuchów w które
się ubrać nie mogę bo mi odstaje br...
-
Bo mogę jeść do woli taki serniczek:
fotoforum.gazeta.pl/zdjecie/2196421,2,1,dieta-DUKAN--serniczek.html
takie mięsko
fotoforum.gazeta.pl/zdjecie/2196422,2,2,dieta-dukan.html
i jajko zapiekane w szynce, które mąż mi podkrada, mega pyszne
fotoforum.gazeta.pl/zdjecie/2196423,2,3,dieta-DUKAN.html
i na diecie jestem 3 dni i mam 3cm mniej w pasie, i 2cm w biodrach,
ale ja mam duże tendencje i do tycia i chudnięcia.
Ale to pierwsza dieta gdy nie chodzę głodna i nie myslę o jedzeniu.
-
która trwa 5 tygodni, trzymajcie kciuki żebym się nie załamała. Bardzo mi
zależy żeby pozbyć się tego i owego..
-
przemówiły do mnie Twoje argumenty!
Więc jaką dietę zalecasz? Ja tak dużo nie chcę zrzucać, zostały mi 2
kg, ale wrosły chyba na stałe :-P
Oczywiście jak zrzucę więcej nie ma problemu, podtyję potem :-D:-D:-D
-
zmotywowana postem majmajki uroczyście oswiadczam- jutro zaczynam dietę
kopenhaską. Jako że moja wola raczej słaba niż silna to będę miała wiekszą
motywację zeby wytrwać, kiedy sie już tu zwierzyłam.
Zapraszam wszystkie z nadmiarem tłuszczyku do startu jutro z kubełkiem kawy.
-
mam kilka pytań mogę??
1. czy macie jakieś przepisy na dania??
np. co zrobić z kapustą biała która jest w pierwszym dniu - ona na
surowo ma byc czy jak??
2. czy te oliwki to muszą być?? - nie przełknę świństwa nie ma mowy,
3. to samo co z cukinią - smażona, gotowana duszona??
4. pieczarka uprawna świeżą - co z nią też na surowo??
5. łosos który jest na obiad - pieczony może byc??
6. kawy w jakich ilościacvh?? - mogę pić ile chce?? by;le bez mleka
i cukru??
-
Skonczylam 30 lat i odkrylam ze modsza juz nie bede ;) raczej coraz starsza.
Doszlam do wniosku,ze jak chce dobrze wygladac za 20 lat,trzeba juz zaczac na
to pracowac. Na diecie jestem juz prawie miesiac,cwicze co wieczor.Rezygnuje z
opalania sie,przechodze na samoopalacze.Zaczelam pic herbaty z pokrzywy i
skrzypu polnego (dobre na paznokcie i wlosy,oczyszczaja cialo z toksyn).
A zeby z diety nie zrezygnowac i cwiczen, zrobie sobie zdjecie mojego brzucha
i wstawie na apete w kompie ;) f...
-
Dziewczyny wy specjalistki we wszystkim :D więc zapytam was, bo mimo
przeszukania w google to nie znalazłam to co chciałam.
Muszę odchudzić męża minimum 18 kg. Do małych nigdy nie należał, ma
po dziadku szeroką klatę i ramiona, ale teraz doszedł mu też
brzuszek:)
Ponieważ jego normalna waga to ok 100 kg to i tak mieliśmy problem z
zakupem koszulek i bluz. Te które w pasie były dobre, brzydko
opinały
górę. Ale teraz to już jakaś masakra, nic na niego nie pasuje, chyba
się wybio...
-
Tak piszecie z czego zrezygnowac i "samo sie" chudnie.
To powiedzcie mi moje miłe z czego ma zrezygnowac ( oprcz sera zółtego i plesniowego) osoba która:
nie słodzi
nie pije słodkich napojow gazowanych
nie je słodyczy
nie je białego chleba, kluchów i makaronów ( makarony tylko razowe)
mięso smazone na patelni teflonowej z odrobiną oliwy z oliwek, lub gotowane na parze , lub pieczone w pikarniku ( głownie w rekawie)
ryz jada raz na 2 miesiace, w sushi, wiec nie jest to jakas masakrycz...
-
I mam pytanie czy ktoś ją stosował?
Czy są efekty?
Wygląda na taką w miarę dostępną, są jej dwie opcje:
"Odchudzanie na zawołanie" oraz "Turbo"
Ja chcę tą drugą, tam jest 6 posiłków dziennie, podział na grupy, duży wybór
produktów, fajne zestawienia i ponoć (czytałam na forum) są efekty.
www.odchudzanienazawolanie.pl/
Tutaj coś konkretnego na temat tej diety
dietaiodchudzanie.pl/odchudzanie-na-zawolanie-recenzja/?gclid=CKjQ58zAypsCFVWF3godIj3cLQ
no i oczywiście mogę kogoś wesprzeć;...