kalorie

diecie 1000 kalorii i w związku z tym chciałabym spytać czy w tej diecie trzeba pilnować ilości kalorii czy oprócz tego trzeba też dobierać same chude składniki .

Bo mi się tak strasznie nie chce :(. Męczy mnie liczenie kalorii mimo żem politechniczna absolwentka :)i z cyferkami przez 5 lat miałam ciągle do czynienia. Może przy Was się zmoblilizuję... Co robicie?

... i teraz czuje sie swietnie w "mojej skorze". z rozmiaru 42, czasem nawet 44!!!! wrocilam do 38! jestem z siebie dumna;) dziewczyny, warto!!! mi w mojej diecie "pomogla" tesciowa: musielismy mieszkac z rodzina mojego przez okolo 1,5 czy 2 mies i to wtedy mi sie schudlo. wbrew pozorom jestem jej wdzieczna, aczkolwiek odwiedzam ich z obowiazku. schudlam nie tylko przez nerwy takze przez fatalna kuchnie tesciowej. najsmieszniejsze jest, ze sie uwaza za najlepsza kucharke na swieci...