-
Na początek witam Was serdecznie . To moja kolejna dieta . Bardziej może kosmetyczna ,bo tylko 5 kilo do zrzucenia .W porywie i przy dobrych wiatrach , mile by było widziane 10 .
Bardzo bym Was prosiła o pomysły na soki warzywne .Nie te sklepowe . Te ,które robi się samemu . Przyznaję ze wstydem ,ze znam tylko marchew,buraki i pomidory .A dwa pierwsze odpadają :( Co wyciskacie i jest przesmaczne ?
-
Dziewczyny - można pić kawkę zbożową i sok marchwiowy Marwittu (bez cukru)
będąc na SB??? jesli tak to czy już w I fazie czy w II??
-
jak myslicie? bardzo lubie sok pomidorowy, ile dziennie mozna go wypic w
fazie I, skoro jest pomidorów to za wiele nie mozna.
-
Często piszecie, że pijecie sok pomidorowy. Taki ze sklepu? Przecież ma
cukier... A może same robicie sok, albo znalazłyście taki bez cukru? Ja
bardzo lubię sok pomidorowy, ale przez ten cukier nie piję go :(
-
przyłączyłam się do klubu odchudzających i jako niedoświadczona mam pytanie
czy miedzy posiłkami można popijać sobie soczki warzywne np. pomidorowe.
Odchudzam się od czwartku - na razie spadku wagi nie ma,ale mam nadzieje ze
to się zmieni.
Proszę doświadczone czy można pić soczek pomidorowy czy tylko wodę?
-
czy w pierszej fazie diety mozna pic sok pomidorowy???(słyszalam od kolezanki
ze tak)i czy moze to byc sok z dodatkiem oliwek lub taki na ostro(takie ktore
sie teraz produkuje w kartonach)acha i jeszcze cos a co z cytryną do
herbaty?? w Iszej fazie??tez nie mozna??aaa i jeszcze czy moge jesc kukurydze
w kolbach lub z puszki??czekam na odpowiedz i dobre rady z gory bardzo
dziekuje!!!!
-
piłyście je już może?
czy nadają sie do 1 fazy? tam jest coś wspomniane o marchewce na opakowaniu,
ale myśle że to w takiej ilość występuje, że nie jest szkodliwa :)
-
Mam pytanie, czy jako forme deseru stosujecie gaaretki owocowe, ale
te typowe i pewnie maja zawartosc cukru???
I nigdzie nie widzialam galaretek bez cukru...
Ja zamiast zjesc coś słodkiego, to raz na jakis czas robie galaetke
owocowa z owocami - aktualnie z truskawkami i polewam ja joigurtem
naturalnym.
-
Jestem na diecie SB od stycznia (czyli dzis zaczynam 14 dzien - czyli ostatni
dzien I fazy) i ... NIE CHUDNE :(
Cos robię zle ale nie wiem co . Przez te dwa tygodnie spadek wagi to niecałe 2
kilo :( czyli smiech na sali bo tyle to sie traci chocazby wody po 2-3 dniach
byle jakiej diety.
Jem 5 posiłkow dziennie (w tym jeden/dwa to warzywne soki Tymbarku) ale
pozostałe trzy to konkretne sniadanie (np. jajecznica z dwoch jajek) obiad i
kolacja.
Porcje tych dan sa nieduże ale naprawde n...
-
z czerwonych pomaranczy z blonikiem..mam problemy z
wyproznieniem..moge..wogole wypic ten sok..jestem na 4 dniu..czy zaszkodzi
mi????
-
W I fazie nie widzę wielkiego wyboru.
Co można brać do pracy na 8 godzin?
-
Tak sobie kiedyś myślałam ile ja wydaje na te produkty w trakcie diety, a ile
jak się nie odchudzam. I doszłam do wniosku, że mimo wszystko to taniej jest
plażować. Tu, owszem kupujemy konkretne rzeczy, po których nam się tak szybko
jeść nie chce i są zdrowe. Zjemy tych posiłków choćby nawet pięć, ale nie
sięgamy w między czasie po batony, landrynki, czekolady,
ciasta,paluszki,słodkie bułki chipsy do picia soki owocowe, capucino, napoje
gazowane słodkie (dopiero się chce pić po tym). Po...
-
czy którakolwiek z Was jadła aromatyzowane galaretki bez CUKRU? Jeśli tak to
gdzie je kupujecie?
-
Witam! Czy ktos dostal galaretke bez cukru? Jesli tak to prosze o podanie,
gdzie i jakiej firmy jest ta galaretka.
I jeszcze jedno pytanko, czy w drugiej fazie mozna jesc budyn?
-
Witam Szanowne Plażowiczki,
jestem od tygodnia na "plaży". Startowe gabaryty to 160cm/60kg (większość na
brzuszku). Mój cel to 50-55kg, nie mniej, bo nie chcę, by mąż porysował sobie
o moje kości karoserię. :)
Mam na początek dwa pytanka:
- jakie warzywa wykorzystujecie na sok warzywny - chodzi mi o takie, z
których sok da się wypić;
- co stosować zamiast słodzika (cukier, fruktoza - zabronione w 1F)- pytanie
jest wynikiem planowania brzuszka, a w ciąży nie wolno stosować aspa...
-
Czy mozecie mi powiedziec, bo nigdzie znalezc nie moge-jak sie przedstawia
sytuacja z chrupkim pieczywem (pierwsza faza i potem oraz czy kukurydziane
czy inne) i ile razy dziennie nalezy jesc?
z gory dziekuje za odpowiedzi.
-
mam wrazenie że mój organizm zaczyna się buntować... jestem na diecie 10 dzien
ale przez ten caly czas miałam mega problemy z oproznianiem, wiec w koncu
wybralam sie do lekarza a ta zalecila mi pewne tabletki i herbatki normosan...
wypilam a dzis przezywam katusze :P
moj problem tego tymu trwa od kiedy pamietam, mialam jednak nadzieje ze dieta
cos tu pomoze, a stalo sie wręcz przeciwnie...chyba jeszcze spowolniła!!!
i nie wiem czy nie bede przeginała ciągnąc nadal 1 faze, moze delikat...
-
Czy można w 2 fazie? Wiem, że jest zabroniona, ale teraz pojawiła
się z Bonduelle bez cukru, tak jak soki np. Fortuny?
-
Czesc plazowiczki!
Nawet nie chce mysle ile razy juz zaczynalam SB, po raz pierwszy - w grudniu -
nawet mi sie troche udalo, 1.faze przezylam bez wiekszych problemow, ale
potem pojechalam na swieta do domu i wszystkie moje postanowienia runely w
gruzach:-(
Od wczoraj znowu jestem z Wami na plazy!!!
Szczegolnie pozdrawiam Sonie28 i Bakalandie, no i widze tlumy nowych osobek
wiec te rowniez:-)
Bede starala sie pisac co wieczor, jednak to mobilizuje i pomaga.
1.DZIEN(3.6.05)
twarog ...
-
powiedzcie mi plazowiczki jak jest u was z przemiana materii podczas diety.
tak konkretnie( z gory przepraszam za stwierdzenie i poruszony problem)chodzi
mi o wypróżnianie.ja zanim przeszłam na ta diete to swoja wolna przemiane
materii ratowałam otrebami, teraz nie moge, i naprawde mam z "TYM" problem.
bo wyprozniam sie raz na 5-7 dni, to mnie meczy. jak moge przyspieszyc ten
proces naturalnie bez madykamentow i suplementow