Rozpoczynam diete. Pomocy!!!

[patirek]

Dzisiaj tj.22.09 pierwszy raz wzielam krople rano i teraz czekaja mnie dwa dni jedzenia do syta. Mam obawy czy aby wszystko dobrze zrozumiałym. Mam 36 lat 163 cm wzrostu i 76 kg . Za mną już chyba połowa diet o jakich słyszałam. Mam dwie ampułki pregnylu ale rozrobilam dopiero jedną choć chcę spróbować dłuższą kurację. Różnie czytalam jest z tymi przerwami. Mam ponoć robić przerwę na ok. dwa dni w trakcie miesiączki. Żeby przy przedłużonej kuracji nie uodpornic się na HCG też zalecają jeden dzień przerwy na tydzień. Jak to właściwie ma być?? Nie czytałam książki autora diety tylko "Sprzedawcy kłamstw" Zawislaka i stąd mam informacje. Mam trochę kłopotu z dostępem do książki Simeoniego bo mieszkam za granicą. Wertowalam to forum i wiem ze jesteście już weterankami tej diety, więc licze na pomoc i wsparcie. Mam nadzieje, że jakaś dobra dusza odpowie na mój post, wtedy nie będę się czuła taka zagubiona. Jeszcze jedno. U mnie trochę problemu będzie stwarzać fakt iż jestem wegetarianką. Z tym tez mam problem. Czy powinnam jeść wymiennie tylko rybę i ser plus warzywa oczywiście? Pomozcie proszę bo mało pisze o wegetarianach na tej diecie. Pozdrawiam wszystkich

[victor93]

- W czasie okresu robisz dwa dni przerwy żeby go sobie nie rozregulować, Lecz nie wszystkie panie tego przestrzegają i nie dzieje się nic niedobrego.
- W czasie 40 dniowej diety robisz jeden dzień bez HCG w tygodniu żeby się nie uodpornić na pregnyl , chociaż za pierwszym razem nie jest to aż tak konieczne. Przy pierwszej rundzie jak dopiero po 3 tygodniach robiłam dzień bez HCG. Pamiętaj nigdy nie przekraczaj zalecanej dziennej dawki pracgnylu, w tym przypadku więcej nie znaczy lepiej.
Co do wegetarianizmu zajrzę wieczorem do książki i Ci napiszę , bo teraz nie mam zbytnio czasu. Życzę wytrwałości i sukcesów ja na pierwszej rundzie schudłam 12 kg :)

[patirek]

Wielkie dzięki za odpowiedź. Już się balam że nikt tu nie zagląda. Czy jak robię przerwę w czasie okresu te np. dwa dni i jednodniowe przerwy od HCG to wydluzam później przyjmowanie pregnylu o te opuszczone dni? Czy po prostu po 38 dniach mam przestać brać HCG i przejść na utrwalanie?

[koko.spoko]

Każdy dzień przerwy możesz sobie dodać tak aby wyszedł pełny cykl.

[patirek]

Ok dziękuję. A doszukał się ktoś czegoś w sprawie wegetarian? Nie daje mi to spokoju.

[koko.spoko]

Dział wegetarianie i weganie
Szczególnym problemem w przypadku naszej metody leczenia są weganie, np ortodoksyjni hinduiści 0 jedynym akceptowanym przez nich białkiem zwierzęcym jest mleko w postaci zsiadłej bądź twarogu. Aby dostarczyć takiej osobie odpowiednia ilość białka zwierzęcego , musi ona pić 500 cm sześciennych chudego mleka lub spożywać je w postaci twarogu. Pod względem owoców , warzyw i produktów skrobiowych , ich dieta nie różni się od innych, aczkolwiek podczas naszej terapii nie wolno im spożywać białek roślinnych w postaci roślin strączkowych na fasoli , zboża , orzechów ani ryżu. Pomimo tak ostrych ograniczeń , spadek wagi i wegan wynosi około połowy tego co tracą nie weganie . Jest to najprawdopodobniej spowodowane cukrami zawartymi w mleku .
_ to jest cały dział na ten temat więc szału nie ma

[patirek]

Dziękuje bardzo. Myślę że jak zastąpie mięso rybą na czas diety to nic się wielkiego nie stanie. W końcu to tylko 40 dni. Od czasu do czasu dodam ewentualnie jajko i jakoś może dam rade. Dla mnie to ostatnia szansa bo przez moje odchudzanie mam dokładnie rozregulowany metabolizm. Może rozpatrze na czas diety przyjmowanie jakiegoś mięsa, choć na razie wydaje mi się to niemożliwe . w każdym razie jestem zdesperowana. Zwłaszcza jak zobaczylam swoje zdjęcia z wakacji. Aż dziw bierze ze nikt nie zadzwonił do Greenpeace ze wieloryba wyrzuciło na plaże. Będę informowała o postępach.

[koko.spoko]

Ale ryby są normalnie wymienione w tabeli produktów, tylko te chude jak dorsz. No i jest jeszcze jajko , w książce pisało żeby jeść trzy same białka, Ale dziewczyny jadły dwa białka , jedno żółtko i też było ok.

wołowina steak 140 kal / 100 gr
ekstra chuda wołowina 215
pieczeń wołowa 150
mięso z bawołu 150
cielęcina 110
pierś kurczaka bez skóry 110
karmazyn , okoń morski 110
sola 120
halibut 110
homar 95
krab 55
krewetki 90
dorsz jest na pewno chudy
sałata (każdy rodzaj) 2 szklani 16 kal
szpinak 2 szklanki 13
szparagi 2 szkl 62
kapusta , brokuły , kalafior zawsze brałam 150 gram
ogórek , pomidor 150 / 200 gram
boćwina 2 szkl 14
cebula 1szkl 61
rzodkiewki 2 szl=kl 46
seler 2 szkl 38
koper 1,5 szkl 40
liście cykorii 1 szkl 41
srednie jabłko 80
srednia pomarańcza 60
1/2grejpfruta 40
truskawiki 6/10 szt 35
puchar chlebowy 20
suchar 20
To jest spis produktów z książki

[pivmma]

ja bym nie zapominała o suplementach, bo potrafią naprawdę pomóc. jak spróbujesz slimtox.pl/ to przyznasz mi rację. dieta dietą, oczywiście warto ją stosować, ale lepsze efekty mozna uzyskać pijąc specjalne ziółka odchudzajace :) pozdrawiam i 3mam kciuki

[koko.spoko]

NIE BEŻ POWAŻNIE TEGO CO PIVMMA NAPISAŁA ZA TO JEJ PŁACĄ ŻEBY REKLAMOWAĆ JAKIEŚ GÓWNA , CORAZ WIECEJ TU TEGO SIĘ POJAWIA. MY NA NASZEJ DIECIE UZUPEŁNIAMY TYLKO WITAMINĘ B12 - OBOWIĄZKOWO , JA BRAŁAM JESZCZE B COMPLEX I MAGNEZ. ŻADNYCH ŚRODKÓW ODCHUDZAJĄCYCH NIE UŻYWAMY W CZASIE NASZEJ DIETY !!!

[patirek]

Wit.B12 mam i biorę dość regularnie. Myślę czy nie lepiej jak kupię sobie Centrum bo tam więcej jest tych witaminek. Myślicie, że to dobry pomysł?

[koko.spoko]

Witaminy możesz brać normalnie :)

[patirek]

Rano kawa, potem druga i male jablko. Na obiad 100g dorsza i 150 g brukselki. Wszystko na parze, potem posolone i skropione sokiem z cytryny. Jak na razie glodu nie czuje. Teraz musze coś na kolacje wymyśleć.

[koko.spoko]

Głód możesz lekko odczuwać w pierwszym tygodniu , potem już w ogóle nie bedzie Ci się chciało jeść.
Weź sobie pomierz :
- Klatka na wydechu , pod biustem
- w biuście
- w pasie
- biodra w najszerszym miejscy
- uda
- nad kolanem
- łydki
Po skończonej kuracji okaże się że tyle ile kilogramów schudłaś tyle centymetrów będzie mniej w pasie :)

[kosmaty.89]

Hej, nigdzie wczesniej nie wyczytałam, że mozna w czasie I fazy jeść jajko, no ok samo białko !!??

[an-der]

no to możemy sobie kubicowac, bo zaczęlam też dokładnie 22. 09!
Tez jestem na pregnylu.
biorę 2 razy dziennie po 0,2 ml. Czy po tym powinnam pół godziny nie pić i nie myć zębów tak jak po homeopatycznych?
na razie jem pierś z kurczaka w pracy plus brokuły a wieczorem wołowina z kalafiorem.
Jakoś się trzymam, ale o wagę lepiej mnie nie pytaj (bo zdecydowanie większa niż Twoja, więc dlatego wieloryba na twojej plaży nie widzieli, bo był gdzie indziej!

[patirek]

Chwilę mnie nie było ale byłam trochę zabiegają. W pierwszy dzień spadło mi 1,2 kg. Super! Ale na drugi dzień tylko 0,1 kg. Ale za to trochę poszło w obwodzie. Głodu nie czuję. W pierwszy dzień zjadłam 476 kcal w drugi 511 a dzisiaj jestem po kolacji i mam dopiero 348,5. Potem jeszcze jakieś jabłko wcisne to trochę dobije ale szału nie będzie. Macie jakieś sprawdzone przepisy? Jedynym problemem jest dla mnie woda. Ciągle muszę sobie przypominać żeby pić. Jestem jak wielbłąd.

[koko.spoko]

Mam nadzieje że pamiętacie ze nie można używać kosmetyków?

[koko.spoko]

Tzn tego co tłuste balsamy kramy , a jak w coś tłustego wsadzimy ręce to zaraz je myjemy.

[koko.spoko]

an-der Im większa waga tym lepsze wyniki , zrób sobie plan 40 dniowy to 12/13 kg zjedziesz jak będziesz przestrzegała diety oczywiście . Dużo moich koleżanek robiło sobie dietę i te pulchniejsze zawsze miał dużo lepsze wyniki :) Dziewczyny życzę wytrwałości :)

[an-der]

byłam półtora roku temu na tej diecie, ale na kroplach homoepat.
no i na na tym krótszym planie schudłam 12, ale niestety.... przez ten czas znowu tyle przybyło, choć starałam sie pilnować.......
więc znowu zaczęłam
może to wina hormonów, bo biorę euthurox w dużej dawce ze względu na niedoczynność tarczycy.

[kaludyna]

Patirek a czytasz po angielsku? tu masz linka do darmowej ksiazki w wersji angielskojezycznej.

www.hcgtransformsyou.com/uploads/1/0/7/4/10742064/poundsandinches_english.pdf

[patirek]

Klaudynko niestety angielskiego nie znam ale dziękuję za linia. Nie używam żadnych kosmetyków na chwilę obecną. Nawet kremu do twarzy. Czy to jest bardzo istotne aby pregnyl stosować w tych samych godzinach i pory posiłków też muszą być regularne? Nie wiem tego a u mnie różnie z godzinami. Dzisiaj na wadze 0,7 mniej czyli od początku 1.8 na minusie. To chyba dobry wynik, no mnie w każdym razie zadowala. Mąż mówi że zamiast dwóch waleczkow na plecach mam jeden. Zapomniałam sobie zrobić zdjęcia przed....a może nie chciałam.

[victor93]

www.facebook.com/www.skuteczna.dieta.hcg.500?ref=ts&fref=ts

[szpila.2]

Hej, napisz jak Ci idzie. Ja dziś dostałam paczkę z granulkami i zaczynam, Ciekawa jestem jak się masz, jak się czujesz i czy TRWASZ :)

[darcia412]

Rozpoczełam 5 dni temu , biorę krople , ciężko mi strasznie, mam napady głodu. Kiedyś oczyszczałam się syropem Neera i nie jadłam w ogóle, tylko piłam ten syrop, szło mi świetnie a teraz mam takie problemy żeby te 500 kcal utrzymać:(

[szpila.2]

a masz krople homeo? czy pregnyl? z tego co tu czytałam zanim sama zaczęłam, czasem trafiają się podróbki, czyli preparaty, które nie zawierają hcg. A pregnyl źle przechowywany traci właściwości.