samopoczucie!

[chestaro]

jak się czuliscie w trakcie diety? ? chciałabym sprobowac ale trochę się wacham

[asia0212]

Stosowałam dietę 4 razy w ciągu kilku lat. Nie byłam jakoś szczególnie słaba,
rozdygotana, nie bolały mnie mięśnie, nie miałam zawrotów głowy. Jedno co nie
dawało mi spokoju to [b]ciągłe myślenie o jedzeniu spowodowane bolesnym
głodem[/b]:(. Szczególnie do obiadu.

[silajna]

hej,
mi właśnie mija drugi dzień, i choć wiem, że to dopiero początki, to czuje się
dobrze, wcale nie jestem mega głodna cały dzień, pije dużo wody. Rano miałam
lekkie zawroty głowy, ale walnęłam sobie kawkę (wg diety) i potem było dobrze :)

zachęcam, zachęcam - tylko nastaw sie psychicznie :)

dla chcącego nic trudnego, jak masz zawzięcie w sobie, to dasz rade :)

[bruy-ere]

akurat ja czułam się bardzo dobrze, co może wydawać się dziwne, ale
miałam dużo energii i tylko jeden niewielki kryzys

[aniulka8503]

Najgorsze są pierwsze trzy dni...a dzień 7 - bez kolacji - najlepiej
popołudniu pójść spać...po 7 dniu leci już super szybko i nawet te
porcje są za duże...życzę powodzenia :)
mi się udało...teraz nastawiam się na drugi raz :)

[silajna]

hej dziewczyny :)!

mi mija właśnie 11 dzień, uf już końcówka !!!!
aniulka- masz rację, siódmy dzień jest najgorszy z caaałej diety :/, myślałam,
że będę juz mdlała, ale... się udało :)

ja mam za soba juz 5 kg :D

całą dietę czuje się dobrze :)

faktycznie te porcje w drugim tyg wydaja się nawet za duże, ale jeść trzeba-
nawet nie wyobrażam sobie jak mój jadłospis będzie wyglądał po jej zakończeniu...
dość stanowczo szpinaku, bleee...

czytałyście opis diety proteinowej ?

wydaje i się być odpowiednią kontynuacją <oczywiście po jakiejś przerwie> diety
kopenhaskiej :)

poruszę też taki nieco intymny temat: bo ta dieta ma wspomagać i stabilizować
przemianę materii.... a mi... (oprócz siku) zastopowała ;P?

yyyy... no i teraz co ;P :\ ?

pozdrawiam :)!!!

[bruy-ere]

> poruszę też taki nieco intymny temat: bo ta dieta ma wspomagać i
stabilizować
> przemianę materii.... a mi... (oprócz siku) zastopowała ;P?

Przemiana materii to spalanie energii zawartej w pożywieniu, a to, o
czym piszesz to trawienie ;-) Podobno pomaga siemię lniane i
herbatki przeczyszczające.

[aniulka8503]

nawet nie wyobrażam sobie jak mój jadłospis będzie wyglądał po jej
zakończeniu...
dość stanowczo szpinaku, bleee...

To ja mam tak z sałatą z cytryną i olejem....:(
Dietę miałam w czerwcu 2008 i do dzisiaj nie mogę jej powtórzyć bo
na samą myśl o tej sałacie...:(
do dziś pamiętam ten smak...

[bruy-ere]

> Dietę miałam w czerwcu 2008 i do dzisiaj nie mogę jej powtórzyć bo
> na samą myśl o tej sałacie...:(

W tej diecie sałatę można zastąpić kapustą pekińską, szpinakiem lub
brokułami :-)