dieta dla czterdziestolatek ???

[pumka3]

Chcę poznać opini opinię pań odchudzających się tą dietą,mających
czterdzieści lat.Jak ją zniosły i jak zachowała się ich skóra po diecie?

[alicja997]

jestem po 40-stce i nie mam takich obaw, stosowałam ją cztery lata temu i byłam
bardzo zadowolona, schudłam sporo i długo trwały efekty. Przyznaje ze wtedy
gimnastykowalam sie ale nie było to nic wielkiego 15-20 min dziennie. Skóra i
cialo w najlepszym porządku.

[beatak]

Mysle, ze to nie ma znaczenia, co to jest 40-tka ;-) ??!!
Jesli nawet schudniesz i skora np na brzuchu troszke zwiotczeje - kilka
brzuszkow, dodatkowych cwiczen po diecie i bedzie ok.
A tluszczyk i tak zniknie ;-) A przeciez o to chodzi ;-)
Bardziej obawialabym sie, gdybys miala 14 lat ;-)

[pumka3]

Chm...To może dziś będzie począrek?Kto ze mną?

[norka84]

Pumka a co stosowałaś po diecie aby utrzymać efekt. Ja już w niedzielę mam
ostatni dzień i nie wiem co dalej, nie chce wfektu jojo i powrotu do "brzuszka
ciążowego"? Co mi polecasz... W sumie chudnąć już nie chce i nie muszę.
Pozdrawiam.

[beatak]

Dziewczyny, proponuje wyeliminowac niektre produkty z jadlospisuna jakis czas,
moze troche kierowac sie dieta South Beach, nie rygorystycznie ale z glowa. Po
woli wprowadzac te "tuczace" i przyzwyczajac sie do tych ograniczen. Ja wiem,
ze mnie gubi pieczywo, ciasteczka i kluski i zawsze, gdy wyeliminuje te
produkty - chudne. Trzymam za was kciuki!

[norka84]

A ja własnie nie wiem od czego tyje, nie zaobserwowałam, u mnie chyba problemem
było to że wcinałam za dużo, mimo że byłam już głodna to łakomstwo zwyciężało...
Heh, ale teraz to się zmieni, wiadomo nie daruje sobie wszystkiego bo to by była
katorga ale raz na jakiś cza można zaszaleć. :)