22.05.2006-część druga

[sonia2301]

heh... ja tez jak byłam w domu a nie w pracy to żeby przetrwać jakos te dni
to się brałam za porzadki:) w zyciu nie mialam tak wysprzatanego mieszkanka
jak teraz:)Ale nie wpadlam na pomysl zeby jechac po gazete 40km :D:D: ale
jestescie z mamą zakręcone:D gratuluje pomyslu

[sonia2301]

siedzenie w kompie to tez jest jakis sposób:) Jak skończę dietkę to będzie mi
brakowało napewno tego forum:)

[elka_18]

wiesz ja mam od pół roku prawie prawko to aż się palę do podróży!! A mama nie
chciała już siedzieć w sklepie bo już wszystkie drobne (po 1, 2, 5, 10 i 20 gr.)
już policzyła i zrolowała i jej się nudziło - abyło tego ponad 200zł więc trochę
było. A ja zachaczyłam na końcówkę liczenie i też coś zrobiłam i się nie
nudziłam!!:)

[elka_18]

ja ciągle tu siedzę i czytam i mobilizuje się wynikami innych i trochę
przerażają mnie rezygnację w środku tej diety:(( szkoda że nie wszyscy kończą:((

[sonia2301]

no szkoda... ale kazdy organizm reaguje inaczej... niektorym wzgledy zdrowotne
nie pozwalaja dotrwac do konca. ale najwazniejsze jak sa efekty... to wzmacnia
i daje taka siłe ze chce sie jeszcze i jeszcze wiecej:) pozdrawiam Cię i Twoją
Mamę.. i idę spać... jutro do pracy nie ma lekko:)

[elka_18]

dobrej nocy życzę, ja jeszcze nie idę spać bo mam wakację ale niedługo pewnie
wyląduje w łóżku bo mi się nudzi. Do jutra ja będę najwcześniej o 9 - 10 ja się
wyśpię ! Trzymaj się

[elka_18]

a tak właściwie trzy gazety!!

11 dzień

[sonia2301]

wreszcie czuje sie dobrze i lekko:) qrcze... już tylko 3 dni:( mnie tego będzie
brakowało... tak mysle ze 1 dnia po tym 13 dniu zostanę na podobnych kaloriach
tylko wymienie szpinak brokuły i gotowane mieso na owoce. Dużo, dużo owoców...

[sonia2301]

przerażliwie mi zimno.... nie wiem czy to pogoda a może sadełko przestało mnie
grzać:) bo go juz prawie nie ma:)

[uhcems]

drogie Panie ja tez juz 11 dzien.
Soniu tez mi bardzo zimno szcegolnie mam zimne dlonie.
O 13 obiad - jako (juz nie moge na nie patrzec) marchewka (tez nie moge na nia
patrzec) twarożek (to trzymama mnie przy zyciu)
A jak juz sie skonczy to napije sie zimnego pysznego piwka :)
Trwajcie!!

[sonia2301]

no ja tez mam lodowate dłonie:( qrcze a ja w niedzielę zacznę dzień od pysznej
słodziutkiej i jednej jedynej krówki:D:D a potem znowu góra 700kal dziennie.

[ivus1]

najgorsze że dopada mnie chęć na jakieś słodkie...Choćby kawałek czekoladki z
dużymi orzechami...

[sonia2301]

zebyśmy tylko po tym wszystkim nie dorwały się jak zwariowane do wszystkiego co
było zakazane:) Ja może nie tak bardzo tęsknię za słodyczami chciaz przed dieta
lubilam zjesc cale pudelko ptasiego mleczka w 1 dzien:) mniam ale tesknie za
chlebem... takim jeszcze cieplutkim z chrupiącą skórką... to moj jedyny grzech
jaki popelnilam w ciagu tych 11 dni... od czasu do czasu ukroiłam sobie
paseczek skórki ( wiecie taki pól cm szerokości i z 5 dług.) i sie nim
delektowałam... Co za rozkosz dla podniebienia... no ale weszłysmy na
niebezpieczny temat jedzenia:D:D

[ivus1]

no właśnie ja tez bardzo niestety lubię pieczywo, wiec wyobraź sobie jakie
katusze przechodzę patrząc jak wszyscy chrupią świeży chlebek z piekarni w
takich grubych pajdach posmarowany świeżym smaloszkiem (a mamy takiego speca od
gotowania w pracy, smalec robi z mięskiem, skwarkami majerankiem, cebulką i
jabłkiem-pychotaa!! )ogórek małosolny. I wszystko byłoby do przeżycia bo
zamknęłabym się w swoim pokoju w biurze ale do wc trzeba przejść przez kuchnię,
więc wyobraź sobie:-( a ja po tej wodzie chodzę najdalej co godzinę...

[ivus1]

kurcze i pracy mam co nie miara ale muszę tu zaglądać bo jakoś tak lżej mi na
duchu że wy też się meczycie i cierpicie. soniu czy ty jeszcze od rana na kawce
czy huż po serku?? Bo ja nie wytrzymałam i go pochłonęłam. zostały mi jajko i
marchewka

[sonia2301]

ja tylko kawke wypiłam... jajek zapomnialam wziąc z domu więc tylko twarozek z
rzodkiewką i marchewka... ale czekam co najmniej do 13

[elka_18]

Dziewczyny ja też jestem tylko na kawce i grzance bo jestem na trzecim dniu
(mama też) no i właśnie wypiłam herbatkę czerwnoą (mama to 2-3 herbatki takie
sobie zaserwowała). Ja jem około 13 ale nie wiem czy dzisiaj nie później bo
śniadanie jadłam o 11 bo tak późno wstałam !! Mama o 6 więc może zaraz będzie
jeść!! Ja też bym coś już zjadła jak bym wstała wcześniej.
Ps Czytałam wasze wcześniejsze wypowiedzi i muszę przyznać że głodna na tej
diecie nie jestem ale brakuje mi ciągle czegoś słodkiego. Jak zastępowałam mamę
z pół może godzinę w sklpie to cały czas miałam kontakt wzrokowy ze świerzusim
pączkiem i białą czekoladą!!!!

[sonia2301]

jakbym ja tak musiała patrzeć i wachac wszystkie te zapachy jakie są w sklepie
to pewnie bym sie złamała> Dobrze ze mam tutaj tylko papierki i papierki a na
nie raczej się nie rzucę:D.. podziwiam Was dziewczyny

[elka_18]

wiesz my mamy sklep od 6-7 lat to nauczyłyśmy się kontrolować!! Ale ja mam
olbrzymią słabość do pomidorów!! Jak ograniczałam jedzenie i była głodna to
sobię zjadłam nawet 5 malutkich pomidorków dziennie a teraz???!!!!

[elka_18]

A z resztą byłam po śniadaniu a właściwie w jego trakcie!!! więc aż tak źle nie
było!! Ale mamie dzisiaj współczuje naprawdę bo przywieźli prywatną kiełbasę i
ona nawet spróbować jej nie może:(( ja to jej nawet nie lubię ale ona... Na jej
szczęście rozchodzą się jak świerze bułeczki więc w krótce jej nie będzie

[sonia2301]

słuchaj ale pomidory nie mają dużo kalorii. Najwyzej czegoś innego zjesz mniej.
Trzymasz się tak dosłownie diety czy ją troszkę naginasz?

[elka_18]

trzymam sie dosłownie dopuki nie ma szpinaku i innego mięsa niż filet z kurczaka
zamieniając mięso każde właśnie na filet a szpinaku na nic nie zamieniam tylko
po prostu go nie jem a i sałaty też juz nie jem bo to za dużo z resztą ja i tak
głodna nie chodze a kolejnych kalori nie chce sobie dodawać:)

[sonia2301]

ale jak nie jesz ani szpinaku ani salaty to w zamian mozesz zjesc pomidorka.
Nie dodasz kalorii... no ale Cie nie namawiam zeby nie bylo potem na mnie:D

[elka_18]

a teraz mi się czerwona herbatka skończyła i mam samą wodę koło siebie tak więc
niedługo pójdę sobie zrobić ale póki co jestem u siebie w pokoju i wodę pije!!
wmawiam sobie przy tym że ona nie jest taka zła - bo nie ma sobie co obrzydzać w
końcu 11 dni razem z dzisiejszym przede mną więc... same rozumiecie!!

[elka_18]

a pomidorów raczej jeść nie będę ale później z zapartym tchem chyba poszukam
diety pomidorowej !!! Jakbyś znalazła, dgdzieś taką przypadkiem to napisz mi na
czym polega!!! albo sama przez cały dzień będę jadła pomidory ale tata mnie
oszczega przed uczuleniem więc nie wiem chyba będę wapno też wcinać!!:)

[edytka177]

wiecie...ze co do tego zimna to mi tez jest strasznie,ciagle zimne rece i ciagle
zimno..brrrr...az wszyscy sie dziwia, a ja nie skojarzylam tego z dietka :) a ja
wlasnie jak czegos nie lubie to nie zjem,ale znajde cos co ma podobna ilosc
kalorii...wiec staram sie nie przekraczac tej dziennej dawki :) damy rade
dziewczyny :)

[elka_18]

no ale tak ogólnie jest zimno!! zesztą ogranizm przy takich dawkach kalori nie
ma "za co nas ogrzać" więc dlatego no i do tego jak sie traci sadełko te też
zimniej się robi!!- nie ma co grzać!!

[edytka177]

hehe...no dokladnie...ale wiecie co...wcale za tym ogrzewajacym sadelkiem nie
tesknie!!!! :)

[sonia2301]

wreszcie obiadek... mam wiecej rzodkiewki niz twarozku:) i dlatego jakos ujdzie
to zjesc...,. nienawidze nabialu:) ja tez edytka zamieniam na podobne
kalorie... i jest smacznie i oki:0

[elka_18]

ja też zaraz obiad będę jadła! ale jeszcze chwila. Ale rozmawiam na gg z moją
koleżanką która się nieodchudza i też jej zimno. Myślę że dieta ma na to wpływ
ale jest ogólnie zbyt zimno

[ivus1]

elka to ty nie stosując nic "zamiennie" jesli masz trochę tłuszczyku do
zgubienia piijąc tyle wody i czerwonych herbatek powinnaś byc bliska zgubienia
10kg!!! Pewnie bedziemy zazdrośić...:)

[elka_18]

Bardzo bym chciała ale ja nie jesm szpinaku i sałaty a zamiast mięsa
jakiegokolwiek jem fileta z kurczaka więc sama widzisz że święta nie jestem

[elka_18]

ale bardzo bym chciała
Mam nadzieję że to możliwe ale z 5 kg też bym się bardzo ucieszyła

[ivus1]

apropo czy ktoś chodzi, chodził może na jogę? Pytam bo jesetm ciekawa żeby się
zapisać może raz w tygoniu bo pewnie na więcej czasu nie starczy takam
zapracowana, ale słyszała że wycisza... a ja do nerwowych należę niestety...

[elka_18]

kurcze ja też nerwowa jestem. Na jogę chodziła moja koleżanka i była bardzo
zadowolona i ciągle powtarzała że powinnam ćwiczyć jogę bo jestem strasznie
wręcz znerwicowanym człowiekiem tylko że ja nie miałam nigdy czas!! Ale teraz
kto wie??

[sonia2301]

tak jak w temacie... chyba zaszyje sie pod kołderką i po prostu przespie do
soboty:D

[elka_18]

wiesz chyba z przerwami no to jedzenie to popieram i sama bym chciała tak zrobić
ale do przyszłej niedzieli!!!!!!!

12 dzień- kolejny problem

[sonia2301]

< yupi > ale super problem:D:D:D moje ulubione dżinsy spadają mi z tyłka:D:D Od
dziś nie ważę się. Zrobię to w niedzielę rano.... Ah życie jest piękne tylko
dzisiaj jadłospis do bani... odrzucam rybę i wołowinę... zostaje marchewka i
sałata.... co za wyżerka:) trzymajcie się odchudzaczki. Głowy do góry i biegiem
do 13 dnia:)

[ivus1]

na ja mam dziś zdechłą zimną rybę bez panierki i zastanawiam się tak nad kapką
ketchupu dla smaki, blee!!!

[sonia2301]

bo my w sumie ivus jestesmy w tym samym dniu:) ale mnie nic nie zmusi do
zjedzenia ryby.... ja przesune sobie kloacje na obiad a na kolacje zjem
owocek...

[sonia2301]

dopiero zjadłam obiadek:) Jeśli dziewczyny używacie do mieska przypraw to
dopiero dzisiaj wpadłam na pomysł, żeby użyć przyprawy staropolskiej Kamisu ,
chociaż ja częst jej używam... to naprawde polecam. Kurczaczek jest pachmący i
niemdły i gdyby nie to że spiekł mi się w mikrofali na zelówkę to i tak
przeżułam wszystko. Może najpierw trzeba ugotowac pierś a dopiero potem posypac
przyprawami i do mikrofali? No ale ja już nie bede eksperymentować bo czuje juz
koniec:)

13 dzień- ostatni

[sonia2301]

to będzie miły dzień: po pierwsze bo na obiad pyszny kurczaczek i o ironio losu
dopiero teraz znalazłam na niego sposób:) a po drugie to juz ostatni dzień.
Jutro przechodze na diete owocową bardzo mocno truskawkową:D
pozdrawiam Was odchudzaczki

koniec-wyniki

[sonia2301]

Po 13 dniach: 4 kg w kopenhaskiej + 2kg we wczesniejszej owocowej = 6kg
do tego zgubiłam 4cm w talii i 3 cm w biodrach. Nie jest to jakis rewelacyjny
wynik ale najwazniesze jest zadowolenie z siebie, że dotrwałam do końca i w
sumie waga nie jest tak istotna jak to, że wyglądam fajnie i szczupło:). Dla
mnie dieta była nawet smaczna no ale ja lubie wszelką zieleninę i przez te 13
dni nie chodziłam głodna. Były tam jakieś marzenia o zjedzeniu czegoś smacznego
ale to nie z głodu tylko z łakomstwa. Nigdy jeszcze nie miałam tyle
samozaparcia co teraz podczas kopenhaskiej... i myslę , że jeszcze będę do niej
powracać. Poza tym łatwiej mi było dzięki dziewczynom z forum z którymi razem
się wsperałyśmy. Wam też zycze wytrwałosci... i do zobaczenia po kopenhaskiej:)

[edytka177]

a dlaczego ja zawsze przy dietach gubie brzuszek!? ja wolalabym z innych partii
ciala :/ chciaz teraz dobrze ze troszke brzuszka zgubilam,ale zostaja mi inne
czesci ciala,ale czekam na te cieplo i rowerek i szukam jakiegos kompana na
silownie,ale nikt nie chce ;(

[elka_18]

ja tez czekam na ciepełko! dzisiaj jest cieplej ale nie byłam na dworze bo widze
że jest wiecznie a mnie jak przedwczoraj zawiało to do dziś się w prawą stronę
odwrócic nie mogę więc nie ryzykuje

[elka_18]

no to Sonia gratuluję ci i zazdroszcze tego wyniku końcowego! i końca oczywiście!
Bo ja nie wiem czy jutro dam radę bo 7 dzień i bardzo się go boję ale z drugiej
strony to szkoda mi by było tych 6 dni które już mam za sobą!!!
Zobaczymy co to będzie ja i moja mama jakoś sobie radzimy ale na myśl o jutrze
aż mam dosyć!!! Jestem tym przerażona chyba będę spać cały dzień albo porcję
mięsa podzielę na dwie części; wiem że tak nie można ale inaczej to chyba nie
dam rady!!!
A ty co zrobiłyście żeby wytrzymać w tym 7 dniu???