laseczki wazne

[misia_2000]

Dziewczynki jak robiłyscie w tym 3 dniu grzanek na sniadanko?z normalnego
chlebka? z masełkiem czy jak? prosze o szybka odp:*

[angelsz]

mysle ze poporostu bierzesz kromek chleba i wrzuycasz do tostera i wyskauje i
chrupiesz, lepsze jest ciemno pieczywo bo ma blonnik,
pzdr :* ja nei wiem do konca bo jutro dopiero 2 dzien diety ... 3m za ciebei
kciuki ..:)

[maagda83]

jedna kromka chleba moze byc tostowy w opiekaczu lub tosterze, bez masla. ja
juz jestem po tej diecie i jestem zadowolona. 13 dni szybko mija:)

[ewelinka1222]

Ja zamiast tego zjadłam 3 kromki pieczywa Waza 7 zbóż - bo 1 kromka ma 15 kcal,
a zwykłego chleba około 250 kcal.

Jestem w 6 dniu i 5 kg mniej.

TYLKO NIE CHLEB TOSTOWY

[ewelinka1222]

Ja jem 3 kromki wazy.

Po za tym chleb tostowy tuczy i nie zawiera żadnych pozytywnych składników.
Jeśli chcesz grzankę z chlebka to tylko z razowego lub ewentualnie zwykłego.

Tostowy odradzam - sztuczny zapełniacz i bardzo kaloryczny.

[spragnienie]

Ja jem chleb tostowy. Mnie jakos nie utuczyl;-). Pierwszy raz bedac na tej
diecie schudlam 8 kilo!!!
Tosta wrzucam do tostera, mozesz go tez usmazyc na patelni teflonowej.

MÓJ PRZYKŁAD

[ewelinka1222]

Ok, podam swój przykład. Na wakacje byłam w Irlandii 3 miesiące. Tam jedliśmy
tylko chleb tostowy, bo tylko taki jest i jest dość tani (są również inne, ale
kosztują powyżej 2,50 euro)

Gdy wróciłam do Polski i stanęłam na wadze okazało sie, że przytyłam 9 kg,
wszystkie spodnie ciasne lub za małe. A naprawdę nie jadłam tam wiele, bo po
prostu nie miałam na to czasu.

Czytałam też tam artykuł w gazecie polskiej o "Zirlandczeniu" i chodziło o to,
że Polki tyją w Irlandii głównie przez chleb tostowy.

Może w Polsce jest inny - nie wiem, ale boję się sprawdzać.

Od miesiąca schudłam już 9 kg,( w tym 5kg na kopenhadzkiej - dziś mój 6 dzień),
i ubierając jeansy kupione w Irlandii topię się w nich.Daję słowo.