21 lipca ponownie

[atka_7]

dobry wieczór:)
hello:) Dziewczyny skruszona wracam po raz kolejny na DK i zamierzam znowu ją
teraz przeprowadzić do końca, ostatnio tak nie do końca mi wyszło:), a
ponieważ widzę, że mocno sobie pofolgowałam, więc od jutra ścisły rezim
zmierzam sobie zapodać:) a co:) Monte Ty widzę 5-dniówke zaczęłaś:), ale
proszę wspieraj mnie tutaj:) Aniulka Ty dalej trwasz na tej swojej dietce?
kebab Cię nie złamał?:) Agamadrid a Ty gdzie się podziewasz? wiem, że nie
dietkujesz, ale nam tu Ciebie potrzeba:) buziaki dla Wszystkich "odchudzaczek"
i jeśli któraś ma ochotę zacząć od jutra to zapraszam:)

[agamadrid]

własnie weszlam, czytnelam i sprobuje zaczac od jutra... w sobote
mam imprezke i chce sie pozbyc boczkow ktore zaczely znow wystawac
poza spodnie:/ doszlam do 60kilo;) o 7:00 rano czekam tu przy kawce;)
kupilam inneov na wlosy mam go zamiar łykac razem z centrum a
dodatkowo pokrzywe bratka i skrzypa z serii zioła w tabletkach
dziennie troche tych pastylek wychodzi ale mam nadzieje ze nie na
marne;)

[agamadrid]

powiedz jeszcze jaka masz wersje cobysmy w miare to samo jadly:P ja
mam zamiar robic te PRAWIDLOWA (chyba) z kompotem z owocow (nie z
salatka owocowa)

[agamadrid]

porannne pomiary;/
60kg
34% tłuszcz
44,7 %woda
atka ja jestem a ty gdzie?
moje godzinki posiłków to 7.00 12.00 17.00;)
-tak mi najwygodniej pogodzic fanaberie dietowe z pracą;)))
z tym ze na kawe sie przenosze do baru od jutra chyba:/
dzisiaj zmęczyłam połowe "dawki";/ do wieczorka;)

[aniulka8503]

atka ja dietkuję, chociaż pozwalam sobie na to i owo...w dłuższym
czasie ale nadal chudnę...a w kebabie, hehe jak mam w ogóle czas to
wcinam surówki:)))
czasem kawałek mięska (ale to wołowina więc luz), czasem podjem
trochę sera czy jakąś bułę...ale kebaba jeszcze nie jadłam...

[jolly76]

Cześć dziewczyny,
jestem nowa na forum, ale właśnie dziś zaczynam dietę, chętnie więc się przyłączę. Czuję, że będę potrzebować wiele wsparcia i dopingu :)
Dietę mam tą z kompotem. Jestem po kawie i czekam z utęsknieniem na resztę smakołyków dzisiejszego dnia. Hi, hi.. Prawdziwy śmiech przez łzy.

Wymiarów nie podaję, bo się wstydzę. Ale jak dobrze pójdzie, to chętnie się pochwalę ile ubyło. Wybaczcie :)
pa, Ania

[aniulka8503]

Wystarcvzy, że jak wracam z pracy to cała śmierdzę kebabem...a
ostatnio od piątku to ciągle siedzę w pracy...od tego zapachu
naprawdę odechciewa się jeść...
Przedwczoraj w nocy jak już leżałam to włączył mi się
schemat...normalnie napad apetytu na kebaba...już w nocy
stwierdziłam, że jak rano pójdę do pracy to pierwsze co to zrobię
sobie pysznego kebaba...całą drogę jechałam z tą myślą...a w kebabie
już mi się odechciało...i w sumie zjadłam jogurt malinowy zamiast
kebaba :))))

[1ewa2525]

Czesc, tez jestem tu nowa, myslisz Jolly ze nas przyjma? :) Wlasnie
koncze moj 4 dzien, koncze, koncze i skonczyc nie moge, bo tego
jogurtu naturalnego zmeczyc nie moge, a to nawet nie 2 szklanki.
Przedtem mialam ta wersje z kompotem, ale ta z salatka bardziej do
mnie przemawia, dlatego wlasnie mecze jogurt zmieszany z drobno
pokrojona polowka jablka, nektarynka i 1 kiwi, pisalo zeby
wykorzystac 4 ulubione owoce, ale nie chcialam przeginac.
Chyba bedzie ok,jutro wszystko sie okaze na wadze, jak narazie
prawie 3 kg w dol :)))) Oby tak dalej!!! Pozdrawiam, PaPa :)

[monia7904]

Dziewczyny i chłopcy ;) chociaż nie mogę teraz być z wami na DK (ale zamierzam
wrócić)to jestem z wami duchem i trzymam kciuki :) 13 dni to nie jest dużo,
dacie radę jeśli tylko chcecie :) a wiem że chcecie :D miłej nocy i udanego
kolejnego dnia wam życzę :*

no to zaczęłyśmy:)

[atka_7]

hej:)
Aga rano zawsze o 7 jestem z Tobą przy kawce, ale co najwyżej mogę poczytać
wpisy:) zalogować się nie próbuję:), chyba, że na gg (to mogę) :) mój dzisiejszy
dzień, to taki mało dietkowy był niestety:( w pracy miałam tak zap......, że nie
jadłam wcale:( jak wróciłam do domu o 20 to już mi się nie chciało nic robić,
więc tak czy owak pierwszy dzień zaliczony, aaaaaaaa dziewczyny powiedzcie, czy
też tak macie, ja nie wiem czym to jest spowodowane, dietą? czy może hihihihi,
tzw. zespołem napięcia przedmiesiączkowego?, ale mam ostatnio takiego nerwa, że
mam ochotę normalnie komuś przyłożyć, w pracy to już jak histeryczka się
zachowuję, ciągle jakaś taka rozdrażniona jestem
Jolly i Ewa pewnie, że przyjmujemy:) im nas więcej tym lepiej:), Ewa tego
jogurtu to jest 2/3 szklanki a nie 2 lub 3 szkl., ale nie martw się ja w
pierwszej turze też jadłam dwie szkl., a ponieważ lubię jogurt naturalny to
byłam cała szczęśliwa z tego powodu:) i trochę mniej jak się okazało, że jednak
ma być go mniej:)
Agamadrid jak Tobie pierwszy dzionek minął? Aniulka wiesz, że ja tak miałam w
zeszłym tygodniu:) jak się kładłam spać, to myślałam o tym co jutro zjem (bo
sobie zeszły tydzień trochę odpuściłam) i co gorsza Ty się oparłaś pokusie, a ja
nie, więc żeby mnie w tym tez nie kusiło zapodałam sobie właśnie DK, bo widzę,
że żadne takie troche DK a trochę nie na mnie nie działaj, jak sobie popuszczę
pasa to płyyyyyyyyyynę:)))
Monia nie łam się, będzie dobrze:))) pogadamy jutro:)))
dobra Dziewczynki spadywuję przespać to co pozostało z dnia dzisiejszego mam
nadzieję, że jutro będzie lepiej:))) buziaki

[monteblack]

Witeczka!
Hehe a tak myslalam,gdzie zaginelas;)
Ja niestety ostatnio nie moge przebrnac przez zaden rezim.Co zaczne
to wszystko robie z odstepstwami.Ale generalnie pilnuje sie,zeby nie
tykac rzeczy kalorycznych.

[atka_7]

Hello Monte:) dobrze Cię widzieć, wiesz ta dieta to jak uzależnienie:) ja miałam
taki zeszły tydzień jak Ty teraz, wcale się nie mogłam zmobilizować, hehehehe
łańcuch mi się poluźnił i do kuchni zaczął sięgać:D ale go w tym tygodniu
skróciłam i już jest ok:) ja dzisiaj troszkę luźniejszy dzień miałam, więc
obiadek zjadłam, kolacyjka była lajtowa bo tylko jogurcik naturalny i owocek z
obiadku:) ale późno była bo grubo po 20, ale stwierdziłam, trudno, a teraz
popijam zieloną herbatkę i zmykam spać:), a Ty jak? grzeszysz mocno? wina nie
pij:):):)
Agamadrid a Twój drugi dzionek jak?, dajesz radę, czy odpuściłaś? ale powiem Ci,
że Ty niezła kucharka jesteś jak czytałam z czym tę zapiekankę zrobiłaś, to mi
hehehehe ślina na klawiaturę spływała:D, wcale się nie dziwię, że się jej nie
oparłaś, ja tez bym się nie oparła:)
Aniulka a Tobie jak minął kolejny dzionek?
buziaki dla Wszystkich odchudzaczek:)

[agamadrid]

nie pytaj mi sie nawet jak mi minol pierwszy dzien:D o 17.00 zamiast
mięska i sałaty na kolacje zjadłam... lazanie:D taka pyszna mi
wyszła, ze nie mogłam sobie odmówic, mięsko tez zjadłam... pózno w
nocy jako kolacje nr 2 :x mimo tego dzisiaj spadek jakis tam jest
waga: 59.3
tłuszcz: 33,8%
woda: 43,9%
totez nie zamierzam od nowa zaczynac dzisiaj, robie drugi dzien i
koniec, tak koniec koncow i tak mam BMI prawidlowe przeciez
(jeszcze:P) wiec mi niez alezy na jakims specjalnie szybkim spadku
dzisiaj zaspałam troszke ale juz robie kawke sobie i zaraz ja z wami
pije;)

[luizka25]

Gratuluje CI bardzo!!!!SUPER juz 3kg,u mnie niestety tylko 1,5 kg
ciekawe czy pozniej wyrownamy?Raczej juz Cie nie dogonie...

[2-niunia21]

hello! jestem juz 9 dzien na tej diecie i nie jest zle. co do
kebabow... ja pracuje w kawiarni w ktorej mamy wloskie lody i
mnostwo innych pysznosci. ale do tej pory sie nie poddalam i nie mam
zamiaru! schudlam 4.5kg w 8 dni ale trzymam sie scisle diety.
buziaczki

[1ewa2525]

Hej, no coz, z tym jogurtem to na poczatku dobrze to zrozumialam i
zjadlam 2/3 szkl.,potem sie zakrecilam bo na innych stronkach pisalo
2 lub 3 szkl.Tak czy inaczej zmeczyc tego nie moglam :)Waga mi sie
narazie zatrzymala -3kg, nie narzekam bo to i tak niezle:)Bede
szczesliwa jezeli uda mi sie zrzucic 5-6 na DK, za reszte wezme sie
bieganiem:)Na razie jestem z siebie dumna bo tu sie ludzie na okolo
paczkami, eklerkami i czekolada objadaja, a ja nic a nic :)A teraz
ide na moja rybke:))) Mniammmmm Pozdrawiam! Buziaki Ciekawe czy
przed lodami wloskimi albo kebabami tez dala bym rade sie
powstrzymac? :) Gratulacje!!! :)PaPa

[cykadunia]

Ja tez zaczelam wczoraj mam 71 kg 163 cm wzrostu bardzo chce wazyc
65 to mi wystarczy narazie :)mam nadzieje ze bedziemy sie wspierac.
Zamierzam wszytsko robic prawidlowo choc kawy w ogole nie pijam a
zwlaszcza z cukrem. Mysle ze mozna przecierpiec te pare dni. Rok
temu robilam ta diete i schudla 6 kilo wiec mam nadzieje ze i tym
razem sie uda. A potem dieta strukturalna to najlepsza i najzdrowsza
dieta tylko mam za malo czasu bo za 3 tyg do slonecznej tunezji jade
wiec boczki przydaloby sie zgubuic. WIEC DO DZIELA DZIEWCZYNY DAMY
RADE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[1ewa2525]

Witam, no i pomyslnie zakonczylam dzien 5, befsztyk byl pyyyycha! Az
szkoda mi bylo kiedy sie skonczyl:) Jutro kurczaczek, juz na mnie
czeka w lodowce i doczekac sie nie moge :)Cykadunia dasz rade,65kg
to dosc realistyczny cel, zwlaczsza ze masz jeszcze 3 tyg.Tez bym
sobie do Tunezji pojechala:) pozdrawiam PaPa :)

[aniulka8503]

atka jak minął mi dzionek...dzisiaj masakra...
Rano zjadłam zupkę chińską, loda...potem 5 kanapek z pasztetem,
potem dwa kubki coli, potem cała czekolada, potem kalafior z bułką
tartą, a potem jeszcze kubek mrożonych truskawek z cukrem....przez
cały tydzień nie zjadłam tyle co dzisiaj...boli mnie brzuch,
pękam...jutro chyba nic nie zjem...rzygać mi się chce!!!!!!
Nigdy więcej tyle nie zjem...chyba z 2 kilo przytyłam...czuję sie
strasznie ciężko...
Ale mam nadzieję, że od jutra znowu zdrowe jedzonko...

[monteblack]

Witam w klubie Aniulka:-(Ja wczoraj zarzucilam 2 nalesniki z miesem
a potem 3 wafelki slodkie.Ja,ktora nie lubi generalnie slodyczy...Na
leb bije jak mame kocham.
Generalnie tak jak pisalam,waga mi sie spierdzielila,chyba czula,ze
znowu bedzie wiecej,hihihi,wiec na nia nie staje bo pokazuje z kims
i bez nikogo 81 kg.Po powrocie musze kupic nowa,elektroniczna.
Nio a jutro ruszam nad morze...Tzn dzis w nocy praktycznie bo do
Kolobrzegu mam 630 km,wiec poki dojedziemy to bedzie popoludnie.
Myslalam,ze pojade tam w innym stanie,ale jak to mowi moja
siostra,trzeba sie cieszyc z tego co zlecialo.Pewnie do pierwszej
wizyty na plazy mi starczy tego dobrego humoru,ale w stanie z
kwietnia na plaze bym nie wyszla wiec i tak jest postep:P
Pozdrawiam wszystkie stale i nowe forumowiczki.Trzymajcie kciuki
zebym za bardzo nie poplynela,choc widok laseczek tanczacych na
Sunrisie moze skutecznie mnie powstrzyma:P
Nio to tyle tymczasem.Jak znam zycie jestem z powrotem we wtorek:)
Buziaczki!

[aniulka8503]

ta to ma dobrze...odpoczywa...super :)
ja dzisiaj jeszcze nic nie zjadłam, nawet kawy nie wypiłam...właśnie
mi się przypomniało - idę zrobić kawkę...mam nadzieję, że wieczorem
nie dopadnie mnie taki napad głodu jak wczoraj...
ja też nie wchodzę na wagę, po co mam sobie popsuć dobry humor?
I tak czuję się cięższa...

[1ewa2525]

Hej znam ten bol, juz nawet nie wiem na ilu dietach poleglam przez
te napady wilczego glodu, jakbym jedzenia przez miesiac nie
widziala, najgorsze jest to ze wiem co robie i ze bede miala dola
jak tyle w siebie wpakuje, a i tak jem dalej...Aniulka, nie martw
sie, co prawda poplynelas, ale to tylko jeden dzien i mozesz wszysko
dosc szybko naprawic. Masz racje, nie waz sie przez dwa lub trzy dni
i sama zobaczysz, wszysko bedzie ok:)
Baw sie dobrze nad morzem, oby Ci pogoda dopisala:)PaPa
Powodzenia w walce z kilogramami wszyskim forumowiczkom:)Buzka:)

[aniulka8503]

już wracam do formy...dzisiaj tylko kawka i zupka pomidorowa...moja
ulubiona zupka :)

aniulka8503

[victorya987]

Ale masz silną wolę...podziwiam:) ja bym nie dała rady cały dzień na kawie i
talerz zupy...och...ale mi burczy zjadłabym sobie jakiegoś batonika:P

[aniulka8503]

no wczoraj zjadłam tyle, że jeszcze dzisiaj z trudem patrzę na
jedzenie...dlatego od dzisiaj znowu jem malutko...
W nocy z siostrą i szwagrem chcieliśmy zamówić jakiegoś kebaba, ale
ci, którzy mieli jeszcze otwarte to nie oferowali dowozu...całe
szczęście, bo jeszcze na koniec tego obżartego dnia zjadłabym
kebaba...dziwne, jak jestem w pracy to nawet nie tknę tego, nawewt
nie mam apetytu...a jak siedzę w domu to wręcz na wszystko mam
apetyt...trzeba zacząć częściej pracować!!!! bo inaczej znowu
przytyję...

[agamadrid]

[atka_7]

hello:))) jestem jestem, ale wczoraj taka "uchetana" wróciłam, że mi sie nawet
pisać nie chciało, ale rano przy kawce codziennie jestem:) powiem Ci Aga, że tak
sobie w sumie dietkuję:) może nie tak bardzo rygorystyczne, ale w sumie trzymam
się tego co napisali, ale dzisiaj np. zamiast rybki, zeżarłam dwa jabłuszka, bo
taką fanaberie miałam, poza tym jest taki, upał, że mi sie nawet nie bardzo chce
jeść, ale niestety weekend zapowiada się mocno imprezowy, moja koleżanka ma
imieniny:), a właśnie Aniulka obchodzisz jutro imieniny? jeśli tak to Kochana
wszystkiego ........ co tam sobie wymyślisz, a przede wszystkim wiary, że nie
dasz się tym kilogramom:D:D:D
Aga a jak u Ciebie w ten upał w Madrycie?, co prawda tam trochę inny klimat, ale
też chyba nie ciekawie?
buziole i chyba to niedzielnego wieczorka:)

[aniulka8503]

atka dzięki...tak jutro obchodzę, ale to i tak nieważne...krótko
mówiąc życie mi się pier****...i już nigdy nie będzie dobrze...