Abri, babo jedna, gdzie jesteś?!

[pierzak_w_szpilkach]

Jeszcze niedawno sama nawoływałaś mnie jak jeleń na rykowisku a teraz sama
wsiąkłaś?! :P
Odezwij się :D

W ogóle zauważyłam, że dziewczyny wcześniej udzielające się dosyć intensywnie
jakoś sobie odpuściły :P <oj,oj!>
Chyba się nie wykruszymy co? ;)

Pozdrawiam :]

[joanna669]

Ja byłam, jestem i będę! Ale rzeczywiście widzę, że coraz więcej
jest nowych proteinek, a te stare udzielają się coraz mniej. I
również jestem ciekawa co się stało z Abri???

wróciłam :)

[blue_sue]

blue sue is back! ;)

tuż przed świętami wróciłam ze szpitala, w święta niedukanowałam no i czuję, że
trochę mi się 'jojnęło' ;) wczoraj na kontroli zauważył to też lekarz i po raz
1. w życiu schudnięcie jest u mnie zaleceniem lekarskim ;) lekarz wymaga 2kg,
ale ja chcę więcej. zważę się jutro rano, po 1.dniu białkowym, dziś już nie
chciałam się straszyć.
dziś 1. dzień dukanowy od czasu przerwy w diecie, ciężej mi jakoś niż ostatnio.
to chyba zależy od tego w którym dniu cyklu się jest, że czasami łatwiej a
czasem trudniej jest zaczynać dietę.
pierzaku, a jak u Ciebie postępy? :)

[pierzak_w_szpilkach]

Cześć :D

jak się masz? mam nadzieję, że lepiej?
Pewnie po tej przerwie Ci się nie chce, też by mi było ciężko wrócić do tego
żarcia jakbym w międzyczasie zaznała chleba czy innych rzeczy z listy
'zakazanych' :P

a dziękuję bardzo, są :P jeszcze się nie ważyłam - żyję nadzieją, że jak w końcu
na tę wagę stanę to sama sie zaskoczę :D

a poza tym nie ufam sobie i w związku z tym, gdybym weszła na wagę, na pewno:
a). zaczęłabym to robić codziennie i dostawała fioła przez np. 150g więcej

lub

b). popadłabym w samozadowolenie i zaczęłabym sobie kombinować z nagrodą za trud
włożony w odchudzanie :P (czyt.: czekoladą :D)

póki co ciuchy są luźniejsze, spodnie wiszą a ja napinam się jak paker przed
lustrem podziwiając wychodzące na światło dzienne mięśnie :D (oj próżnam ja,
próżnam :P)

Faktycznie, ostatnio coraz to nowe niki dołączają (zresztą to już wcześniej Lea
zauważyła :)). Dukan chyba robi furorę nie tylko we Francji ;)

[teqilaa]

Abri zyje i ma sie dobrze, a o dobrych wiesciach sama napisze :D

[fiolek76]

Rzeczywiście nowych ników przybywa, no i dobrze. Wchodzę na forum
codziennie, ale udzielam się nie często, no cóż na razie nie mam się
jeszcze czym chwalić, a i smęcić tez mi się nie chce.
Ale cieszę się, że Nas (nie Nam) przybywa.

[l.e.a]

dobrze, że jesteście kobiałki :) piszcie, piszcie i nie chorujcie !

[abri]

No jestem, jestem. Dziekuje za pamiec. Przestalam pisac, bo zawiesilam faze II z jednego waznego powodu: zostane po raz drugi mamą :)Wiecie, z jednej strony bardzo sie ciesze, ze z nas jeszcze z M takie plodne bestie sa :P, a z drugiej strony mialam zrzucic kg zeby lepiej sie czuc, a tu jeszcze przybedzie mnie i to sporo. Na razie czuje sie tragicznie. Potwornie bola mnie lydki, sa opuchniete jak balony. Dodatkowo w nocy/nad ranem nie jestem w stanie zgiac palcow prawej dloni. Nogi sa ociezale takze nad ranem mimo, ze cala noc staram sie je trzymac na podwyzszeniu. W ciagu tygodnia przybylo mi w obwodzie lydki ponad 1 cm. Nie wiem, czy organizm probuje sobie zrekompensowac teraz strate wody z fazy I?

No i o mojej diecie: nie mozna przestac byc Dukanka, po prostu to wchodzi w krew. Nadal gotuje moim osobno, bo oni tylko uznaja smazone. Znalazlam watek na jakims forum gdzie pare zaciazonych Dukanek pisze ze przeszlo z fazy II na III, bez proteinowych czwartkow. Nie wiem co z weglami, czy ich za malo nie bedzie w diecie? No i slodzik, moja milosc. Sceptycznie do niego podchodze, tzn. jak bylam sama to chulaj dusza, ale teraz mam jednak obawy i go odstawilam. A i jeszcze proteiny, z przyzwyczajenia chyba za duzo ich jem. A co z tluszczami, nie potrzeba ich wiecej? Mam straszny metlik w glowie :/

Musze Wam napisac, ze jablko i pomarancza po miesiacu diete, potrafia dostarczyc wrecz orgastycznych doznan ;)

P.S. Pierzaku, jak Twoje sprawy? Trzymanie kciukow pomoglo?

Abri

[tosi-mama]

Wielkie gratulacje!!! Ściskam Cię mocno kochana i życzę dużo zdrówka. A do
figury też wrócisz tylko troszkę się to przesuwa w czasie ;)

[pierzak_w_szpilkach]

O rany, super!!! Gratuluję!!! :D:D:D:D

Zgadzam się z Tosi-mamą w pełnej rozciągłości. Cisz się przyszłym dzieciaczkiem
a do diety wrócisz po porodzie i karmieniu jeśliś mamą karmiącą piersią :P
A mentalnie pozostań Proteinką to będzie Ci później łatwiej :)

Jeśli mogę coś poradzić, to zbilansuj bardziej dietę i po prostu jedz
zrównoważoną ilość wszystkiego. Nie ma co przeginać z białkiem w Twoim stanie :)
Jeśli będziesz jadła z rozsądkiem węglowodany, tłuszcze i białka to nie
przytyjesz jakoś ogromniaście a dostarczysz wszystkiego co ważne dziecku i
sobie. Nie ma co szarżować. A na pewno wyrobiłaś w sobie nawyki dietowe więc
może i zachciankom w dużym stopniu się oprzesz :)
A ze słodzika bym nie rezygnowała bo i dlaczego. Dla spokoju sumienia zamień ten
nieszczęsny aspartam na jakiś inny, np. sacharynian czy cyklaminian Na. I wilk
syty i owca cała będzie :)

Heh nie wiem dlaczego, ale cieszę się tej wieści tak jakby mnie to dotyczyło
:D:D:D (może instynkt mi się załączył :P)

Jak będziesz jadła następnym razem pomarańczę i jabłuszko to pomyśl o mnie :( -
może jakoś telepatycznie doświadczę tego szczęścia :(:(:( :P

P.S. Pomogło, pomogło. Dziękuję bardzo. :]

[l.e.a]

oooo no to serdeczne gratki Abri objadaj się na zdrowie :)

[blue_sue]

gratulacje! :)

[ewela345]

mnie też nie było jakiś czas
ale nadal jestem na diecie, nic w tym stanie się nie zmieniło :)

Abri- ogromne gratulacje! super wieści :)

[samantha.jones]

Gratulacje!!!

Coś mi swita, ze w książce Dukan pisze o prowadzeniu diety w czasie
ciąży i karmienia piersią - znaczy właśnie co ominąć, dodać itd.
Na łydki polecam Aspargin - brałam w ilościach hurtowych ;)
Słodzik używałam w ciąży - w niedużych ilościach, bo na słodkie nie
miałam ochoty, ale jednak używałam zamiast cukru. Dzieć zdrowy ;)

Powodzenia i dawaj znać co u Ciebie!