jest,jest,jest!!!

[gusia210]

Moja waga dziś pokazała 74,3 czyli ciut mniej niż nasz doktorek kazał.:)Hura!!!

[ithilhin]

wielkie gratulacje!

[mala2308]

Gratulacje, możesz mi zdradzić jak długo to trwało ? Piękny wynik !

[gusia210]

mala2308 napisała:

> Gratulacje, możesz mi zdradzić jak długo to trwało ? Piękny wynik !

na diecie jestem od 5 stycznia

[aga_piet]

Gusia, cudny wynik! Gratki, życzę Ci powodzenia i stabilizacji w nowej
skórze (no, chyba że w dół lekka niestabilizacja ;))

[jasmine78]

Cudny wynik pogratulowacć tylko zostało :)\

[kubasiowo]

Ogromne gratulacje!!!
gusia210, wpisz w sygnaturkę datę rozpoczęcia diety, bo co chwilkę ktoś umiera z
ciekawości:-D

[teqilaa]

wooow gratulacje!!!! :)

[monkie]

No dałaś czadu :) Gratulacje! :)

gusia

[dorota-on-line]

a ty chyba jestes w III fazie tak?jeszcze zamierzasz zrzucać czy czekasz jak sie
samo rozwinie?

życzę ci żeby spadało ci jeszcze jakiś czas...

[winky2]

Gratulacje :)

[kacha_m4]

Gratuluję,podziwiam,zazdroszczę!

[gusia210]

dorota-on-line napisała:

> a ty chyba jestes w III fazie tak?jeszcze zamierzasz zrzucać czy czekasz jak si
> e
> samo rozwinie?
>
> życzę ci żeby spadało ci jeszcze jakiś czas...

nie,dalej w II.Z racji tego że jutro jadę do Turcji na wczasy od soboty
zawieszam dietę na dwa tygodnie.zobaczymy co się stanie.Najwyżej powtórzę II
zamiast przejść do III.Przez jakiś czas.Nie ukrywam że mam apetyt na więcej ale
najważniejsze dla mnie jest utrzymanie tego co osiągnęłam.

[mil.ka]

> nie,dalej w II.Z racji tego że jutro jadę do Turcji na wczasy od
soboty
> zawieszam dietę na dwa tygodnie.zobaczymy co się stanie.Najwyżej
powtórzę II
> zamiast przejść do III.Przez jakiś czas.Nie ukrywam że mam apetyt
na więcej ale
> najważniejsze dla mnie jest utrzymanie tego co osiągnęłam.

Co sie stanie? Przez 2 tygodnie 'zawieszenia' diety organizm nadrobi
to, co stracil. Ja bym nie radzila....

[kubasiowo]

mil.ka napisał:

> Co sie stanie? Przez 2 tygodnie 'zawieszenia' diety organizm nadrobi to, co
stracil. Ja bym nie radzila....

Żartujesz> Nadrobi 27 kg??? Dobre:-D

[e.i.t.h.e.l]

27 może nie, ale 10 może spokojnie :) A szkoda by było, bo potem i trudniej się zmotywować do powrotu do diety, a i pewnie spadać nie będzie już tak szybko.

[cn_tower]

gratulacje Gusia! zasłużyłaś na to!!!!

[anja_maciejka]

Gratuluję! Bardzo,bardzo gratuluję i troche zazdroszczę-samozaparcia przede
wszystkim. Powiedz gusia-schodziłaś z dobrej drogi czasami czy trzymasz się
zasad ściśle?

[gusia210]

anja_maciejka napisała:

> Gratuluję! Bardzo,bardzo gratuluję i troche zazdroszczę-samozaparcia przede
> wszystkim. Powiedz gusia-schodziłaś z dobrej drogi czasami czy trzymasz się
> zasad ściśle?

zdarzało się że wypiłam sok świeżo przeze mnie wyciśnięty w sokowirówce.No i
czasami nie trzymałam się dni czysto proteinowych,szczególnie na końcu.Pilnuję
tylko kolacji bo to najważniejsze.

[margo_kozak]

gratuluje!!!
śledze Twoje poczynania juz od jakiegos czasu i jestem naprawde pod wielkim
wrażeniem

[dolmadakia]

Bardzo dużo zrzuciłaś-chyba wyglądasz zupełnie inaczej bez tych 27
kg? Ale uważaj w tej Turcji-mają tam pyszne jedzenie /i picie/ a
klimat sprzyjający zatrzymywaniu wody.Ja kiedyś wróciłam po dwóch
tyg w Turcji duzo grubsza-inna rzecz,że po tygodniu jakoś wszystko
zeszło,więc tłumaczyłam to klimatem:-)Zazdroszczę tego wyjazdu!
Baaaardzo!!!

[madziuniam78]

Gusia na prezydenta!!!!

Gratuluje...piekny wynik.

[slimakpokazrogi]

gusia, gratulejszyn!!! cudnych wakacji życzę:)) no i muszę
powiedzieć, że jesteś kilerka wagowa. szacun.

[ciri1971]

Bardzo wielkie gratulacje! I oczywiście zazdroszczę, najbardziej chyba silnej woli:)

[fiolek76]

Cieszę się wraz z tobą. Wielkie gratulacje.
Wspaniałych wakacji ci życzę, bo zasłużyłaś na nie ciężką praca nad
sobą.
Dajesz nam przykład żeby się nie poddawać. Dzięki.

Stawiam sobie ciebie za wzór. :)

[marta.szu]

gratuluje, piekny wynik
milego odpoczynku na urlopie i niezapomnianych wrazen

[gusia210]

dziękuję Wam wszystkim.Jesteście dla mnie ogromną podporą.Jutro mam w planach
jeszcze napiec sobie otrębowych bułeczek żeby choć na trochę mieć.:)

napiekłam sobie bułeczek otrębowych:)

[gusia210]

będę miała na 8 śniadań w Turcji.Trzymajcie kciuki żebym za dużo nie przytyła.:)

[kubasiowo]

gusia210 napisała:

> będę miała na 8 śniadań w Turcji.

Jeśli na wiór nie wyschną;-)


>Trzymajcie kciuki żebym za dużo nie przytyła.:)

Spoko:-) Tam sie nie tyje:-D
Baw się dobrze!

wróciłam

[gusia210]

dwa tygodnie minęły jak z bicza.Oczywiści dopadła mnie zemsta sułtana a raczej
moim zdaniem zemsta naszego doktorka i na 3 dzień byłam chora.Na szczęście
szybko przeszło i już mogłam cieszyć się do woli pysznym jedzonkiem tureckim.
No i najważniejsze.Przytyłam tylko 2 kilogramy.:)hip,hip,hura!!!

[imasumak]

No to teraz proteinki ;)

[anja_maciejka]

Witamy;) Właśnie się zastanawiałam czy wróciłaś. Cieszę się,że tylko 2 kg.

[slimakpokazrogi]

super gusia!! a te 2 kilo to Ci zlecą w tydzień teraz- zobaczysz:):)

już spadło:)

[gusia210]

dziś z rana waga wróciła do normy czyli 74,3 tak jak przed wyjazdem.

[ciri1971]

Gusia, jesteś moim największym motywatorem:)

[guga181]

moim też, tak naprawdę to dzięki Tobie zaczęłam te dietę.
szczere gratulacje.

wróciłam do diety

[gusia210]

a raczej nie udało mi się utrzymać w III fazie i zaczęłam jeść.Efekt:6 kilo na plusie.
Dziś rano waga pokazała 79,9kg.buuu
Tak więc z pokorą wracam do Was!!!:)
No i mam nowy cel żeby nie było tak latwo.:)Cel:70kg
[url=http://straznik.dieta.pl/][img]https://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=26654cd590c6b08c5.png[/img][/url]

[aissa75]

Tego się wszystkie boimy - tego paskudnego popuszczania sobie, "rozeżarcia"
Ten sukces jakim jest osiągnięcie celu jest taki ulotny - dopiero utrzymywać zdobytą wagę - oto prawdziwe zwycięstwo. Ale jest bardzo trudno. Wiem, bo w życiu zaliczyłam dwa razy po 20 kg jo-jo.....
Człowiek uczy sie na błędach - teraz już wiesz co Cię czeka jak nie będziesz grzeczna ;-)
Powodzenia !!!

[anja_maciejka]

No witaj gusia guru Ty:) Ty wróciłaś a ja wciąż tu jestem..nie wiem co lepsze ;)

[gusia210]

anja_maciejka napisała:

> No witaj gusia guru Ty:) Ty wróciłaś a ja wciąż tu jestem..nie wiem co lepsze ;
> )

zdecydowanie Twoja postawa.Ja dałam d..y.ech
ale już się kajam i poprawiam
trzymajcie kciuki

[anja_maciejka]

Ale ja tu wciąż jestem bo daję d..regularnie;) O mój Boże jak to brzmi:D
Ale to prawda. Gdyby nie przerwy planowane(dwa wesele,w tym jedno własne i wakacje) już bym była w końcówce III fazy. Do tego po swoim popłynełam na 2 tygodnie i dlatego wróciłam z III na II fazę. Ale teraz sie trzymam dzielnie.