słodzik

[zuz_m]

pewnie ten temat juz byl setki razy. ale czy ktoraz z was tez tak ma ze
uzaleznila sie od slodzika?? Ja codziennie msuze zjesc ze 2-3 potrawy ze
slodzikiem - jogurt+otreby+slodzik, mleko+slodzik, ser bialy+jogurt+slodzik,
kawa+slodzik. NIe zawsze wszytskie te rzeczy ale codziennie msuze zjesc. a do
kazdej "potrawy" dodaje po 5, 6 slodzikow. NIe wiem chyba mam teraz kryzys i
potrzebuje slodkiego po prostu...

ktos tak ma moze??

To chyba dosc niezdrowe prawda?? ;/

[lili-2008]

Ja chyba dziwna jestem, bo nie ciągnie mnie do słodyczy. Zdecydowanie częściej
marzę o kawale mięcha z sosikiem czosnkowym (to chyba dlatego, że jestem
maniaczką czosnku) i o bakłażanie. Normalnie zakochałam się w tym warzywie:)
Na początku diety upiekłam ze 3 razy sernikobrownies, teraz nie piekę żadnych
ciast. Ze słodzonych słodzikiem spożywamy tylko jogurty i colę zero:)

[zuz_m]

Ja na pocztaku bawilam sie w serniki, desery z zelatyna itp. a teraz starcza mi
zwykly jogurt lub ser bialy - ze slodzikem... albo mleko.

i wlasnie nie wiem, wszyscy mowia ze to niezdrowe. co innego raz na pare dni,
albo raz dziennie... a co innego pare razy dziennie po pare ;/ ehhh

a ja bym zjadla KEBABA:D

[emi.la]

Nie lubię słodzika, WSZYSTKIE wypieki i nutelle wylądowały w koszu, łącznie z
piernikiem z książki dukana-choć tak pięknie wyglądał.
Toleruję jogurty i colę zero (light już nie - dziwne).
Kupuję budyń bez cukru i zamiast zalecanych 2 łyżek stołowych cukru daję 1
maleńką. Niedukanowe, ale duże ustępstwo. Jem też prawdziwą galaretkę-gelwe.
Dzięki temu jestem w stanie przejść koło piekarni i nie skusić się na pączka.
Ba, nawet kupuję dziecku jagodziankę a sama tylko wącham.

Ja się boję słodzika, ale gdyby mi smakował to może też bym jadła nie wiem. Na
pewno bym próbowała nie przekraczać bezpiecznej dawki, widziałam w podobnym
temacie, ale nie pamiętam jaka jest.

[fiolek76]

Przed dietą, słodkości mogły dla mnie nie istnieć.
Czekolady, czekoladki, które dostawałam przy byle jakich okazjach,
zjadał zawsze mąż. Ja opychałam się słonymi przekąskami.:)
Na poczatku diety słodzik sporadycznie, od czasu do czasu. Teraz
codziennie po kilka. :( Uzalezniłam się od słodkiego i ile bym
słodkości nie zjadła to i tak mi się chce słodkiego. A może to jaka
choroba?

[zuz_m]

To wlasnie ja mam podobnie. wczesniej slodzika nie uzywalam NIGDY!! Cukru tez
nie! sporadycznie jadlam ciasta, no czasem czekoladki albo batonika ale tez
rzadko, ale cukru w samej postaci do niczego nie uzywalam. a teraz slodzik non
stop ;/ boje sie zeby po diecie mi to nie zostalo.

Ja juz koncze powoli 2ga faze bo tak naprawde od 3 tygodni mi nie spada waga a i
tak juz mam prawie taka jak chcialam, ale boje sie wlasnie tego slodzika. ale
znow gdzies znalazlam, ze dziewcyzny niektore tez jedza ciagle i nic im nie
jest, chudna ciagle i jest ok ;/

[emi.la]

A producenci twierdzą, że słodzik nie uzależnia, bo cukier to wiadomo, że tak.
Czyli ściema.

[zuz_m]

bardziej mysle ze to chodzi o to ze ja mam zpaotrzebowanie na cukier i mysle
podsiwadomie ze go uzupelnie slodzikiem, a ze slodzikt o nie cukier to jem
dalej... ;/

a ze to doc dobre to juz inna sprawa:)

serio poelcam bialy chudy ser ok 200g, maly jogurt 0% plus 5 tabletek slodzika!
MNIAM PYCHA SuPER :D

[lilka208]

ja dokończę tylko ten słodzik w pudrze, w tabletkach juz wyrzuciłam i kupuje
diabex.a w 4 fazie zamierzam używac fruktozy, ma niskie ig bo tylko 20

[lilka208]

a i jeszcze jedno cole zero czasem bede pić bo wcześniej nie piłam ( b rzadko
ponieważ b rzadko piłam gazowane ) a tu na dukanie codziennie litr od tygodnia-
tak mam ,ale chce ją ograniczyć

[66doris]

No właśnie, coraz częściej słyszę opinie, że słodziki są rakotwórcze, a jem ich
teraz bardzo dużo, chyba też przerzucę się na fruktozę, co o niej myślicie?

[lilka208]

nie boicie się uzywac slodzika w duzych ilościach???? ja uzywam tylko 4slodziki
do kawy a jak pije dwie to wychodzi mi 8 sztuk
do pieczenia uzywam fruktozy.napojów jak coca cola zero czy inne wypilam ok 4
litrow odkad mam diete. ?????

[lilka208]

czasem dam jeszcze z łyżeczke do serka albo nuitelli ( takiego w pudrze), al
epytam sie bo wy strasznie dużo pieczecie o i idzie tego slodzika troche

fruktoza

[mess8385]

nie, nie boję się. Do tej pory nawet nie chcę myśleć (przed dietą)
ile rakotwórczych, niezdrowych i szkodzących rzeczy jadłam. co do
fruktozy to zaczynając dietę napewno się jej nie powinno używać.
Skoro owoce do III fazy są zakazane to logiczne raczej. Ale każdy
modyfikuje sobie, z tego co widzę, dietę w późniejszym czasie tak
jak mu pasuje.

[lilka208]

ja malo pieke wogole na dukanie. dawniej na non stopie cos pieklam
ale zaraz bede w 4 fazie wiec postanowiłam slodzik do kawy fruktoza do pieczenia:)

[mess8385]

spoko, w III czy IV fazie to ma sens:) ja natomiast pichcę non stop:)