wyniki zle i zdrowie wysiada :(

[paryzanka_ona]

bylam na wizycie u doktorka, wyniki mam zle, cukru w organizmie na
tyle malo ze doktorek zalecil nie przeginac z dieta dla kolejnych 2
kg do utracenia a wziasc sie za siebie.
co 2 dzien albo co dzien do obiadu lub kolacji mala lampka
czerwonego wina, co dzien lub co kilka dni cos lekkiego a slodkiego
i wiesc wiecej warzyw i owococ co nie oznacza ze zaprzestane z
odchudzaniem i zaczne sie obzerac jak dawniej.
za 9 dni kolejna wizyta u doktorka i kolejne badania.
od kilku dni czulam bol w plecach, okazuje sie ze to nerki.
zmartwilo mnie to i zabolalo.
no coz dukan nie dla wszystkich a i tak zgubilam piekne 11 kg ;)
a zdrowie najwazniejsze.
dalej jestem z wami tylko zwiekszymi i czestymi grzeszkami ;)

[paryzanka_ona]

i dodam ze po utracie tych 11 kg wcale taka szczupluska nie jestem,
niby mam 168 cm i wazylam rano 50 kg ale tego ciala jeszcze troche
jest, chcialam dazyc do 49 - 49.5 kg, widocznie sie nie da i musze
pozostac taka kluseczka jaka jestem.

[wadera3]

ja Ciebie paryżanko mocno przepraszam, ale po tym co piszesz, złapałam się za głowę.
168cm i 50kg?
Przecież to jest NIEDOWAGA, a jeśli schudłaś 11kg, to przed dietą miałaś wagę
prawidłową, nie dziwota, że "trudno" Ci szło odchudzanie.
I nie dziwota, że organizm się zbuntował.
50kg i kluseczka.....No, ja Cię proszę.

158/ 50 kg

[paryzanka_ona]

przepraszam najmocniej, mialo byc 158, ja jestem niska z z grubej
kosci ;) i bioderka pokazne i na brak ud jest co ponarzekac
dla niedowiarkow moge cyknac fote i udowodnic co jest ze mna nie tak.

[wadera3]

No, to i tak masz prawidłową wagę, a co do figury, to samo chudnięcie
niekoniecznie poprawi figurę/postawę i "konsystencję" ciała.
Jak już wspominałam, rower, taniec, pływanie, na tym powinnaś się skupić.
Ja też jestem grubokoścista, i nawet jak schudłam na Dukanie 13 kg, i figurę mam
prawie taką jak potrzeba, to nadal ważę dużo więcej, niż wyglądałoby to na oko.

Powiem inaczej, zawsze ważyłam więcej niż tęższe ode mnie koleżanki.
Jestem mocno zbudowana, i nawet gdybym tfu, tfu schudła jeszcze z 15kg, to nie
wyglądałabym wiotko i zwiewnie.
Ale szczerze mówiąc wolę swoją budowę, niż drobne kobietki, które na pierwszy
rzut oka są szczupłe i filigranowe, a z każdej strony trzęsie im się rzadkie
sadełko.
Mnie się tylko trzęsła spodnia część ramienia - od pachy do łokcia, ale to już
poza mną, rower i hantle+praca na działce zrobiły cuda, mam tam tylko mięśnie:)

[mia44]

Ile masz lat, że uważasz, że ktoś ważący 50 kg jest kluską?! Przy
wzroście 168cm? Może po prostu masz problem głównie z samoakceptacją
a nie nadwagą?

[lilka208]

ja tez ide zrobic badania. moim zdaniem te 2 kg zgubisz tylko nie obzeraj sie i
nie pij 5 litrów wody bo to tez obciąża nerki

[paryzanka_ona]

no wlasnie za wode tez mi sie oberwalo, ze mam wypijac 2 l wody i
herbatki inie obciazac nerek bo to juz przesada co wyprawialam z
woda 6 l wody na dobe :(

[madzioreck]

Hm... to może nie białko Ci zaczęło rozwalać nerki, tylko nadmiar płynów? Kurde,
mogłaś sobie zrobić krzywdę :(

[paryzanka_ona]

na obiad musialam zjesc sporo slodkiego, troche pomidorowki z
makaronem i kieliszek czerwonego wina, teraz zjadlam 2 kromki chleba
z serem tomme de savoie, na kolacje musze zjesc 2 plastry szynki i
ze 2 jogurty naturalne a jutro bede plakac i mowic ze z winy
doktorka na wadze zobacze 53 kg ;(;(;(;( buuu
jest mi bardzo zle i wyc mi sie chce !!!

[lilka208]

a może będzie na odwrot ? i waga poleci w dól?

fotki i chwila prawdy

[paryzanka_ona]

fotoforum.gazeta.pl/u/paryzanka_ona.html
to moje cialo z waga poranna 50 kg a obecnie 52.6 kg, przy wzroscie
158 cm.
nie rozpaczam ale tez nie dam sobie wmowic ze wygladam ok pomimo ze;
3 razy w tygodniu rolki, kazda wyprawa 2 godzinna
4 razy w tygodniu hula hop - za kazdym razem po 1 h krecenia
codziennie 100 brzuszkow, 100 przysiadow, sklony wymachy, zajmuje to
40 min
w weekendy nie cwicze.
od 4 miesiacy tak ciagne, od 20 maja na dukanie, ostatni rok non
stop biegalam, codziennie cwiczylam, codziennie jazda na rolkach o 7
rano przez godzine-poltorej czy to malo ?
czy tak powinno wygladac to cialo, chyba nie.
zreszta teraz mam to gdzies widocznie zdrowie na wiecej nie pozwala.

[wadera3]

No, to kochana, może po prostu za dużo tego? ;)

[paryzanka_ona]

dodam ze te cholerne spodnie sa rozmiaru 38 i tak sporo rozciagliwe,
one byly dobre miesiac temu ;(

chyba za duzo sportu, za duzo diety, za malo owocow i ziemniakow ;)
w dziwnie szybkim tempie cm poszly do przodu i ubrania za ciasne
superrr nic tylko sie cieszyc.

[paryzanka_ona]

zrobie tak jak doktorek kazal, pociagne taki system do 1 wrzesnia,
od wrzesnia nie bede tyle cwiczyc, mam to gdzies. i tak to nic nie
daje.
widocznie taka musze byc i czas sie z tym pogodzic, a bzykac sie po
ciemku bo wstyd z takim cialem przed mezem stanac.

wiecie ja taka sie zrobilam bo przed ciaza wazylam 45 kg, figura
ksiazkowa, po ciazy horror sie zaczol, ktory trwa nadal.
widocznie tak ma byc, przestaje wam marudzic bo mnie wygonicie z
forum ;)

[ven.to]

jasny gwint! paryzanka - aleś sobie narobiła!
Taki tryb wiczeń na dukanie?!
Toż to Twoje mięśnie w ogóle istnieją? Zjadłaś je najpewniej a tłuszcz został.
nie wiem
idź do jakiegoś wykwalifikowanego trenera i... nie wiem, nie mam pomysłu
:(

[paryzanka_ona]

wiesz ven ja to juz po ciazy zaczelam miec taka skore na ciele, jak
zaczelam cwiczyc i dukanowac to super bo miescilam sie w ulubione
rozmiary 36-38, w ubraniu wygladalam calkiem fajnie, gorzej bez
ubrania, wlasnie tyle tej skory na brzuchu i udach zostalo.
chodzilam na masaze, od 3 mies masuje sie sama w domu, ile kremow
juz wklepalam to nie przelicze.
widocznie tak musi zostac i jedyne co mnie ratuje to wyciecie tej
skory.
no cozpo miesiacu 3 faze mus musem od dzis 4 faza, jak wyniki sie
poprawia i bol nerek minie wejde na tydzien 2 fazy i potem znow 3
fazy oby to szybko nastapilo.

[ven.to]

kochanie - to co napisałam nie odnosiło się do zdjęc :)
zdjęcia obejrzę za chwilę jak mi brat coś tam w kompie ustawi :)
po prostu: na dukanie się intensywnie nie cwiczy bo:
- mięśnie "oddychające" czymś innym niż cukier przy intensywnym cwiczeniu szybko
się niszczą i bardzo słabo regenerują
- intensywny trening w mięśniach pozbawionych cukru powoduje ich "spalanie"
- kosmetycznie powstanie efekt flaka bo mięśnie nie modelują już wyglądu ciała;
brakuje włókien kolagenowych odpowiadajacych za sprężystośc

intensywne cwiczenia na dukanie mogą przynieśc tylko negatywne efekty
to dieta dla kogoś kto treningi ma w dupie

zapomnij o powrocie na II fazę kiedykolwiek
uspokój organizm, odzyskaj równowagę, przejdź na odpowiednią zbilansowaną dietę.
Nie jedz "słodkiego" jeżeli masz tu na myśli cukry proste - one niczego nie
stabilizują tylko rozchwiewają. Węglowodany złożone tak.
Dziwny lekarz który przy niskiej glukozie zaleca słodycze - one powodują tylko
skok glukozy i ponowny gwałtowny jej spadek poniżej normy.
chyba że to taka "interwencja paradoksalna" bo podejrzewa u Ciebie
psychosomatyczne zaburzenia odżywiania.

widizałam zdjęcia

[ven.to]

dziewczyno - masz bzika. Przecież byłaś w ciąży. Chciałabyś żeby nic się nie
zmieniło? To rzadko się zdarza chociaż są takie szczęściary.
Dla mnie bezsens myślec o takim brzuchu jak Twój w kategorii tragedii i skóry do
wycięcia. Co Ty w tv oglądasz?
przecież nie da się ciału zabrac tego że kiedyś było matką noszącą dziecko pod
sercem. Chyba że chcemy iśc drogą zachodu gdzie rozwiązywane są wcześniej ciąże
żeby skóra się zbytnio nie naciągnęła.
A Ty ciesz się swoją sylwetką, dżizas

paryżanka

[slonce12]

nie wiem o co chodzi czy z Twoją głową jest coś nie tak czy może mąż
źle na Ciebie wpływa. Mam mnustwo kompleksów i uwierz mi o Twojej
figurze mogę tylko pomarzyć bo brzuch po ciąży wisi mi jak worek
tworząc przy pempku smutną minkę.
Nie stronie od seksu ani w dzień ani przy zapalonym świetle. Mój mąż
choć wolał szczupłe bo i taka byłam jak się poznalismy teraz
podtrzymuje mnie na duchu i krzyczy, że za bardzo chudnę, cyc
mniejszy i jego ulubionej dupki już nie ma.
Popracuj nad pewnością siebie bo się zamordujesz. Jak widac ta dieta
Ci nie służy, może miałaś problemy ze zdrowiem już przd dietą a
teraz tylko sobie dowaliłaś. Weź się za siebie i zacznij żyć, uwierz
mi 1 kg nie robi róźnicy.
Zycze zdrówka, może idź na zakupy i kup sobie coś eleganckiego, mi
po zakupach zawsze lepiej

[teqilaa]

goooszzzz kobito chyba nie widzialas brzucha masakry po ciązy ...

[emi.la]

W kwestii zdrowotnej się nie wypowiadam, bo się na tym nie znam, ale nie
rozumiem zalecenia: jedz słodycze.
Wydaje mi się, że nie akceptujesz własnego ciała.
Zamiast się katować i robić sobie zdjęcie na siedząco (nawet super modelce może
wtedy odstawać brzuch)oraz w za dużym staniku zrób coś dobrego dla swojego
ciała. Może sesja zdjęciowa w ładnej sukience pokazująca jak super wyglądasz, z
uśmiechem i makijażem.

[surita]

O, to to, emi.la.
Kochana paryżanko!!! Gdyby Claudii Schiffer czy tam nawet Twiggy za lat
młodzieńczych zrobić takie zdjęcia, jakimi Ty siebie ukarałaś, to też by tak
wyglądały.
Kotuś, nie wiem, odniosłam wrażenie, że chcesz się nam (i sobie przede
wszystkim) pokazać z takiej strony, żebyśmy tylko utwierdziły Cię w przekonaniu,
że coś z Tobą nie tak. A figa!
Zrób sobie ładne zdjęcia na stojąco, wyprostuj plecy, wypnij cyc i wtedy możemy
cokolwiek powiedzieć :)

[lilka208]

i jak teraz sie przedstawia twoj jadlospis?

[mil.ka]

wiesz co, to ja cie rozumiem, bo chyba mam tak samo. Patrze w lustro
i widze gruba babe z brzuchem i grubymi nogami, a obiektywnie waze
54kg i mam 161cm. Jestem w IV fazie.
Nic na to nie poradzisz, ten typ tak ma i juz. Aha, no i mam tez za
soba epizod z cwiczeniami, przerobilam cala A6W w nadziei, ze mi sia
brzuch splaszczy i co? Po wszystkim mialam jeszcze wiekszy.
Takze daj se luz, odpusc slodycze, bo dostaniesz jojo, ale przepros
sie z makaronem i pelnoziarnistym chlebem. Czyli przejdz na III
faze. Tyle w temacie.

paryżanka

[lilka208]

co u ciebie odezwij się :(

[paryzanka_ona]

zyje kochana, zyje ;)
tylko czasu brak na forum.
u mnie jakos leci i odpowiem hurtem na pytania;
otoz mam 158 cm wzrostu, poprawilam sie ale widac nie wszystkie
czytaly ;)
za niecale 2 miesiace styknie mi 27 lat, jestem po 2 porodach,
ostatni zakonczony sukcesem i mam cudowna 3 letnia coreczke.
zawsze bylam okraglutka, cala podstawowka i liceum byly koszmarem,
chlop mnie wziol okraglam z wielkim cycem ;)
w 8 miesiacy zycia w paryzu schudlam 15 kg, stres, praca klotnie z
tesciowa, non stop na nogach i w biegu.
pozniej znow zaczelam tyc ale to z lenistwa do sportu i stres
lagodzilam tonami slodyczy zamiast normalnego posilku, potem ciaza,
porod - martwe dziecko i wielka depresja = tony slodyczy.
po drugiej ciazy bylam znow paczkiem pochlaniajacych same slodycze,
obiecalam ze wezme sie za siebie i znow bede miala piekne cialo,
stety niestety kg polecialy a cialo hmmm
i nikt mi nie wmowi ze przy takim wzroscie z obecna waga wygladam
super bo tak nie jest, to ze cyckow prawie nie ma nie oznacza ze mam
super figure.
walcze z cwiczeniami dla samej siebie nie dla kogos.


co do stanu zdrowia, tak przed odchudzaniem mialam problemy, a to
cysta a to usuniecie jajnika i na koniec zostalam bez macicy.

po przemysleniach postanowilam ze bede na 3 fazie, ale z 1 uczta w
tygodniu i 1 dniem skrobi, za to wiecej jem warzyw i owocow.
codziennie na sniadanko chlebek z serem tomme de savoie 13% bo jest
wysmienity ;)

na kolacje staram sie jesc raczej same proteiny z dodatkiem cebuli,
czosnku i nabialow. porcje nie sa male ani tez sie nie obzeram.

slodycze hmmm nutelka dukanka, sernik, ciasto jogurtowe, murzynek
nalesniczki.
nie dam za wygrana i nie skusze sie na lody ani czekoladki milki ;)


w piatek na wieczor wraca maz wiec pewnie wypije z nim drynia ;) lub
lampke winka.
za 3 tyg maz ma urodzinki i postanowilam upiec mu torta na
biszkopcie dukanka, opcham sie razem z nim ;)

i w dupie mam ze znow waze 53 kg, kocham dobrze zjesc i dukana
trzymac sie bede, widoczniej moje cialo takie pozostac musi ;)
pozdrawiam Was wszystkie serdecznie.

[paryzanka_ona]

aha zapomnialam dodac ze po usunieciu macicy okresu powinno nie byc,
przynajmniej tak myslalam albo zle sie poinformowalam, a tu sie
okazuje ze po operacji mialam juz 3 male okresy i teraz czekalam na
kolejny i klops, po badaniach i wizycie u gina dowiedzialam sie ze
kazdego miesiaca wtedy kiedy powinien byc okres bede miala oznaki
jak zawsze przed okresem i cisnienie na slodkie, data spoznionego
okresu dawno minela i ochota na slodycz rowniez wiec od tego
miesiaca brak okresu.
tylko dalej zwlekam z wyciagnieciem patyka z reki no bo po co on
teraz jak macicy brak, a i tak pod koniec pazdziernika byly by juz 3
lata od zalozenia.
za 2 tyg jestem umowiona na wyciagniecie patyka i gin powiedzial ze
mozliwe ze tyci z ud i bioder zlece ale nie daje mi gwarancji, po
prostu sa takie typy jak ja i juz ;)

[lilka208]

w sumie sporo przeszlas,naprawde ale nie martw się wszystko bedzie okey.
zdrowie ważniejsze i tak zrzuciłas 11 kg a to jest juz cos naprawde. powodzenia
!!!!!

[paryzanka_ona]

no sporo przeszlam ale coraz mniej mysle o tymco zle ;)
jestem bardzo zadowolona z tak szybkiego zgubienia tych 11 kg, teraz
stawiam na zdrowe odzywianie i pilnowanie sie ze slodyczami i bedzie
oki.

[lilka208]

masz rację przystopuj ze śłodkim nie jedz tłusto a wsga nie wzrosnie jedz
warzywa :) powodzenia