cycollina 05.09.11, 20:50 i co z tą dietką? interesuje mnie mniej więcej co tam jest ;) Link Zgłoś Obserwuj wątek
magnolia.k Re: magnolia 05.09.11, 22:48 z powodu zamieszania z pracą zapomniałam kserować ale podstawowe zasady sa takie: I śniadanie: ser biały Piątnica chudy z warzywami - taka sałatka, lub kanapka bez masła z serkiem lub z wędliną (zamiast masła serek miały do smarowania np. piatnica lub twój ulubiony) II śniadanie przegryzka: surówka, sałatka warzywna, galaretka drobiowa Obiad: zupa na kostce warzywna, np. z mrożonki lub pieczona pierś z kury z sałatką lub z warzywami z patelni, mogą byc z mrożonki, smażone na małej ilości oleju z oliwek podwieczorek: nie pamiętam kolacja: jedyne zobowiązanie że raczej nie jemy chleba czyli wykluczone węglowodany Warzywa w każdym wydaniu i ruch w wolnych chwilach. Pozdrawiam Link Zgłoś
