serwatka

[misia_mama_ptysia]

A to serwatka, którą sprawdziły dziewczyny z wizaża


link a'propos serwatki:
www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1553?
osCsid=bf011d81a0a93 8

Pozdrawiam
misia :))

[kompotzsushi]

I ja potwierdzam, wysłałam mail do producenta z pytanie, o skład - potwierdzili,
że żadnych dodatków. Na opakowaniu, które kupiłam, wszystko się zgadza. Do tego
cena OK. Tylko ten smak... całe szczęście, że się tego nie pije bez owoców.

Po dwóch tygodniach PWT, z czego połowa pierwszego tygodnia w zasadzie
przygotowawcza ... -5 kg!!!!
Wczoraj byłam na siłowni i miałam siłę, nie to, co przy innych dietach.
Poza tym:
- minęły mi zupełnie wzdęcia i odbijania po czosnku i cebuli (po raz pierwszy od
kilku lat "bezkarnie" jadłam te warzywa, teraz ich wręcz nadużywam!)
- miałam problem z intensywnym zapachem potu pozostającym na ubraniach (i co
dziwne, tylko z prawej pachy), po prostu koszmar, mimo częstego mycia się, mimo
ton dezodorantów syf nie do sprania, jakby kot nasikał, na nic płukanie odzieży
w rozmaitych płynach, załamać się można, a teraz... TO ZNIKNęłO, WSZYSTKO W
NORMIE, podejrzewam, że to był efekt uboczny częstego picia kawy i herbaty.

Reasumując - jestem baaaardzo zadowolona i zamierzam kontynuować PWT choćby i do
końca życia. Znacie stronę www.annelouise.com ? Niezła motywacja (kupa zdjęć
sukcesów).

Pozdrawiam

serwatka

[misia_mama_ptysia]

A powiedz mi jeszcze, czy dokładnie te serwatkę pijesz co podają dziewczyny na
wizażu?
Ja byłam w sklepie z suplementami, były innych firm i głównie smakowe -
wanilia , truskawka /firma Hi Tech i jeszcze jakaś inna/ , z bezsmakowych był
tylko koncentrat, ale nie wiem o co chodzi, czym koncentrat serwatki różni sie
od serwatki. Hmmm
pozdrawiam i z zazdrością czytam o tych 5 kg, ech .... Tak trzymaj!
misia :))
U mnie zauważam lekki spadek zaokrągleń

[kompotzsushi]

Hej, u mnie już minus 7!!! a ściśle stosowałam PWT przez 2, tygodnia + niecały
tydzień przygotowawczej, w pasie węższa o 6 cm, moje rozłożyste biodra mniejsze
w odwodzie o 4 cm. Cieszę się i jestem coraz bardziej niecierpliwa.

A teraz o serwatce: tu nie chodzi po prostu o serwatkę w proszku, tylko o jej
czyste BIAŁKO (=izolat serwatki), ma ona być bez grama jakiegokolwiek cukru
(naturalnie ma laktozę, a w odżtwkach zamieniają ją czasem na jakąś
maltodekstrynę) ani żadnych słodzików typu aspartam, sukraloza itp.

Ja spożywam właśnie tą z wizażu, czyli EXTENSOR, kupuję na stronie www.
kulturystyka.pl, myślę, że w niektórych sklepach z odżywkami powinna być, bo
miewają tam inne produkty extensora. Powiem szczerze, smak nienadzwyczajny, ale
i tak się miesza z owocami. Najlepiej wg mnie pasują maliny i borówki (mrożone),
ew. wiśnie, ale wiśni je się trochę mniej.

Do dzieła!

[misia_mama_ptysia]

kompotzsushi jestes kopalnią wiedzy >jaką serwatkę stosowałaś, bo na stronie
wyczytałam o tym samym produkcie ale 95% , 80% . To chyba chodzi o zawartość
serwatki, może masz wiedzę na ten temat, i napisz coś więcej o informacjach od
producenta
misia :))

serwatka extensor

[kompotzsushi]

Moja korespondencja z producentem izolatu białka serwatki :

JA:
Dzień dobry,
Mam następujące pytanie:
Czy EXTENSOR IZOLAT 95 - izolat białka serwatkowego instant 95% zawiera jakieś
substancje słodzące (np. aspartam, sukraloza), a jeśli tak, to jakie?
Pozdrawiam
ODP.:
Nasz produkt EXTENSPR IZOLAT 95 nie zawiera żadnych substancji słodzących! JEST
W 100% NATURALNY NIE ZAWIERA ŻADNYCH KONSERWANTÓW I SUBSTANCJI DODATKOWYCH:
SŁODZIKÓW, BARWNIKÓW, SMAKÓW I AROMATÓW.
Gdyby pojawiły się dodatkowe pytania służę pomocą.
Pozdrawiam

No...i... właśnie ten preparat kupiłam. 95% BIAŁKA, reszta to tłuszcz (2%) i
minerały, zero słodkości. Misiu, na linku, który wkleiłaś na samym początku jest
dokładny skład i ten skład jest jak najbardziej OK, moim skromnym zdaniem.

[olanc]

Dziewczynki, a tej serwatki można też kupić mniejsze opakowanie, np. 250 g ?
Trochę się boję, że zainwestuję w 1 kg i nie będę w stanie używać...

[kompotzsushi]

Chyba nie można. Ale to się całkiem szybko "zjada", ja mam serwatkę od ok. 2
tygodni, a już spożyłam pół kilo (po 2 czubate łyżki na porcję, piję koktaile
prawie codziennie). No to jeszcze drugie 500g w kolejne 2 tygodnie i po serwatce.

[misia_mama_ptysia]

O rany, ale masz efekty, zazdroszczę.
W takim razie zabieram sie za zamówienie serwatki. Dzieki za informację, juz
wiem, która kupić .
Pozdrawiam
misia :))

Ps Czy tylko kompotzsushi używa serwatki, dziewczyny podzielcie się
informacjami. W sobote w Blue City w W-wie ma udzielać konsultacji jakaś
utytułowana dziewczyna /fitness/ może coś podpowie nt serwatki - to informacja
od dziewczyny ze sklepu z suplementami. PA

[kompotzsushi]

Efekty, hmm... dzisiaj na wadze już tylko -6kg, ale za to w biorach kolejne pół
centymetra mniej. Moja waga jest chyba zepsuta, ale w nosie, mniej więcej widać,
że chudnę. I już.
Pzdr

[scintilla]

bardziej opłaca się serwtka z ostrowii, co prawda zawiera niewielką ilość
cukru, ale autorka dopuszczała śladową ilość cukru w porcji. Tu jest skład:
www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html
Na allegro można kupic za ok 25 zł + wysyłka

[kompotzsushi]

O rany, RACJA!
Ta serwatka jest tania i naturalna, co mi się w głowie porobiło, że szukałam
tylko totalnie bezwęglowodanowego preparatu?
Już zamówiłam.
Waniliową :)
Dzięki, scintilla!

[misia_mama_ptysia]

No i jak dziewczyny,
jeszcze nie kupiłam serwatki /miałam kupić to co kompotzsushi/ a tu ostrowia,
czy dodajecie do niej owoce ,i czy z racji jej waloró smakowych nie zawiera
jakiś ulepszaczy?
misia :))

[kompotzsushi]

Też się nad tym zastanawiam, ale jeszcze nie dostałam paczki, a nigdzie w necie
nie ma dokładnego składu. Może w jakimś sklepie z odżywkami można przeczytać na
opakowaniu, albo pisać do Ostrowii, żeby przysłali skład. Tylko, że jakoś mi się
nie chce... może jutro...

serwatka

[misia_mama_ptysia]

I jak dziewczyny, macie już serwatkę z Ostrowii
I czy dodajecie do niej owoce czy z racji tej że jest smakowa tylko olej lnany?
misia:)

[kompotzsushi]

ni mom, czekom
Ale wiesz co, te owoce to były chyba nie tylko do smaku, ale i z jakichś innych
powodów łączone z serwatką...

serwatka z Ostrowii

[misia_mama_ptysia]

Dziewczyny, i jak serwatka z Ostrowii?

[olanc]

Skusiłam się i zamówiłam, tez waniliową, dwa dni temu, ale jeszcze nie doszła.
Może dziś ? Jak spróbuję dam znać :). Pozdrawiam

[misia_mama_ptysia]

zobaczcie co znalazłam na allegro,
kompothsushi / hamm na pewno cos źle napisałam , przepraszam/ co o tym myślisz?
misia :))

Oto co skopiowałam
Mam do zaoferowania Państwu serwatkę białkową demineralizowaną jednej z
najlepszych polskich Mleczarni "Mlekovita"

Białko stanowi źródło materiału budulcowego dla mięśni. Dzienne zapotrzebowanie
na białko dla aktywnych kulturystów wynosi 1,8-2,0g na każdy kilogram masy
ciała, co odpowiada w przybliżeniu 25-30% kalorii.

Białka należą do grupy związków organicznych zawierających azot. Odkryto je
ponad 150 lat temu i nazwano proteinami. Są one głównym materiałem budulcowym
organizmu (stanowią około 15% masy ciała ludzkiego - głównie masy mięśniowej).
Są głównym składnikiem większosci enzymów i hormonów regulujących przemiany
metaboliczne, przyczyniają się również do odtruwania organizmu. Substancjami, z
których powstają białka są aminokwasy. Wzrost ilości energii czerpanej z
aminokwasów następuje na skutek adaptacji organizmu do długotrwałego wysiłku
wytrzymałościowego. Aby utrzymywaæ bardzo ważną równowagę azotową, codziennie
należy dostarczać organizmowi odpowiednią ilość białka. Przy intensywnym
wysiłku fizycznym trzeba zwiększyć jego ilość.





Białko serwatkowe:



wspomaga przyrost siły i masy mięśniowej
chroni masę mięśniową przed przeciążeniem
zwiększa wytwarzanie energii oraz ułatwia regenerację organizmu
uzupełnia niedobór białka powstający przy zwiększonym zapotrzebowaniu (sport
wyczynowy, kulturystyka)
dostarcza niezbędne witaminy, minerały oraz niezbędne aminokwasy potrzebne
osobom uprawiającym rożne sporty


Sposób użycia:

W zalezności od indywidualnego zapotrzebowania na białko od 1 do 3 x dziennie
po 30g (łyżka stołowa) + 200ml wody lub mleka (przed treningiem, po treningu,
lub przed snem).
Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu

W 100% rozpuszcza się zarówno w mleku jak i w wodzie



Raz w tygodniu otrzymuję dostawę świeżego białka także nie ma mowy o tym, że
będzie nieświeże.

Data ważności: 01.12.2007r.


Do administratorów Allegro: Produkt jest dopuszczony do sprzedaży
pozaaptecznej, po 2003 roku nie jest wymagany numer świadectwa na produkty z
suplementacji i śródków dietetycznych.

koszta przesyłki 1 worka 25kg;

przy wpłacie na konto paczka priorytetowa-33zł

za pobraniem paczka priorytetowa-40zł



po zakupie przedmiotu prosze o wybranie formy płatności.

Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do zakupu. Nie zwlekaj, taka okazja moze sie
nie powtorzyc!

Jeżeli bedą jakieś pytania zapraszam na gg 1025006 lub prosze pisać na maila
[e-mail]

Zapraszam do licytacji!!!










Pokaż zdjęcie w nowym oknie



Wybierz zdjęcie



--------------------------------------------------------------------------------

[kompotzsushi]

Hej, tu kompot z sushi (nie mylić z kompotem z suszu na wigilię!).
Nie napisali, ile ta serwatka Mlekowity ma białka, nam potrzeba co najmnie 80g
na 100g, a taka zwyczajna, naturalna serwatka, bez żadnego filtrowania i obróbki
ma np. 13g białka na 100g produktu (suchego, oczywiście), a to jest raczej mało.
Reszta to węglowogany i tłuszcz, więc niekoniecznie to, co wypłukiwaczki lubią
najbardziej.

Pozdrawiam Was wszystkie, napiszę coś jeszcze w wolnej chwili.

kompotzsushi, proszę o wytyczne

[misia_mama_ptysia]

Czy możesz mi dokładnie napisać o co chodzi z tą serwatką, wygląda na to, że nasze mleczarnie je produkują. Mogę wybadać i podzwonić , tylko napisz na co zwracać uwagę?
pozdrawiam
misia :))
Czy dobrze myślę, że ten koktajl owocowy z serwatką można podawać i dzieciom /jest lepiej przyswajalny/ czy się mylę, bo zrobię małego kulturystę?
eeee, chyba nie , bo i my dostałybyśmy masę, :))

Kompotzsushi, teraz na pewno nie pomylę Twojej "ksywki".
Pozdrawiam
misia :))

[kompotzsushi]

misia, ja nie wiem nic szczególnego...

"Wybieraj bezlaktozową, wysokobiałkową serwatkę w
proszku, zawierającą ok. 20 g białka oraz śladowe ilości węglowodanów
w jednej porcji." Porcja to ok. 30g (2 czubate łyżki stołowe) - w takim razie
białka musi być co najmniej 67%. Fakt, że na początku uległam jakiejś psychozie
i myślałam, że musi być prawie samo białko (czyli 95% w preparacie), ale
jagi1234 mnie oświeciła (jagi! pozdrawiam!). Czytałam gdzieś, że filtruje się
jakoś specjalnie serwatkę, żeby zwiększyć w niej udział białka. Trzeba szukać po
prostu odpowiedniej ilości białka, no i żeby nie było aspartamu ani innych
świństw. Tyle wiem ja...

A co do dzieci, to myślę, że to dla nich bardzo zdrowe, przecież w mleku
kobiecym więcej jest białek serwatkowych niż kazeinowych (w krowim odwrotnie).
Sama chętnie dawałabym ją mojemu dziecku, gdyby nie jego alergia na produkty
mleczne. Ale chyba jednak spróbuję, kiedyś karmiłam go piersią i było ok, więc
może to właśnie te białka kazeinowe mu szkodzą, a serwatka nie?...

Dzieciaki to i tak sportowcy, ile one mają siły...
Nie wiem czym trzeba by je paść, żeby nabrały masy jak prawdziwi pakerzy, po
serwatce im to raczej nie grozi, z opisów odżywek białkowych wynika, że mogą je
bezpiecznie jeść wszyscy, w ilości 1-2 porcje dziennie. Kulturyści to chyba
sobie czasem z jakichś powodów zastępują wszystkie posiłki białkowe odżywkami,
może to daje "efekt anaboliczny", ale nie rozgryzałam tego tematu - póki co ;)

[scintilla]

Jesli chodzi o serwatki mlekovity, rolmleczu i inne noname z allegro( tego nie
kupujcie! nie wiadomo, czy to w ogole serwatka jest!) one się nie nadają
niestety, bo jak słusznie zauwazyła przedmowczyni, to sam cukier i tłuszcz a
białka bardzo mało. Ja mam serwatkę Ostrowii naturalną, w tym wariancie jako
sklad jest podane jedynie białko serwatkowe oraz tableka z substancjami
odżywczymi, którą podałam w linku. Z serwatki robię koktaile - truskawkowe,
malinowe, jagodowe w lecie a teraz też bananowe. Wrzucam wszystko do blendera i
po 30 sekundach gotowe :)

Serwatka samkowa pewnie będzie miała jakiś dodatek, aromat czy coś w tym
guscie - ja dalej mam to samo opakowanie serwatki,które kupilam w lecie przy
okazji diety, także nie miałam okazji sprawdzić :)

Jesli chodzi o dzieci - na opakowaniu jest info, aby nie podawac dzieciom przed
ukończeniem 14. roku życia.

serwatka z Ostrowii

[misia_mama_ptysia]

Scintilla, czy ty masz serwatkę bezsmakową /tzn.naturalną/ z Ostrowii?
Na stronie www którą podją dziewczyny są wyłącznie smakowe, czy ja coś mylę?
I jeszcze jedno możesz podać co firma pisze na etykiecie.Dzięki.
Aaaa, no i gdzie kupiłaś serwatkę, sklepy ze zdrową żywnością może ?

A propo serwatek z innch firm, wydaje mi się , że serwatki i Ostrowii i z mlekovity czy rolmleczu nie należą do serwatek tzw. noname. Ja owszem znalazłam je na allegro, ale to nie oznacza ,że tam je kupię. Po prostu nawet nie wiedziałam, że je nasze mleczarnie produkują. Postaram się zadzwonić do producentów i zrobić wywiad na temat ich serwatek, kompotzsushi już mnie trochę naprowadziła.
pozdrawiam
misia :))

[malgaska]

misiu, na tej stronce ostrowii kliknij w formularz zamówień i tam znajdziesz
wybór smaków dla każdego typu opakowania :)jest naturalny...
A mnie ciekawi czy kotoś zamówił od nich a przede wszystkim czy dotarło i jak
długo szło? no i czekam na wrażenia...
mnie ta ostrowia najbardziej przekonuje...jak na razie...no i jej cena też :)

[scintilla]

Tak, mam naturalną z ostrowii, kupiłam na allegro. Na etykiecie jest napisane
dokładnie to co podalam w linku. Ta sama tabelka ze składem, dopisek skład:
białka serwatkowe. Sposob uzycia i tekst o tym ile kto potrzebuje białka i czym
się wyroznia ta serwtaka od innych - nie będę tego przepisywac - kazdy kto
sprzedaje na allegro ostrowie ma to w opisie aukcji :) Jak chcesz to dzwon - ja
dzwonilam poł roku temu :) I z moich informacji wynika, ze tylko Ostrowia ma
serwtake z małą iloscia cukru i tłuszczu i wysoką białka.
Jesli chodzi o "noname" - kiedys na allegro facet sprzedawał serwatkę w takich
plastykowych workach z nalepka wydrukowaną na domowej drukarce, i tam wypisywał
cuda. Okazywało się, ze w srodku jest jakis słony proszek najprawdopodobniej
odpad z mleczarni o znikomych wartościach odżywczych. Dlatego strzegam.
Jak jak napisalam - serwtaki mlekovity i rolmeczu do tej konkretnej diety się
nie nadają, bo zepsują cały wysiłek (mają dużo cukru, rolmlecz az 70g!)

W każdym razie życze owocnych poszukiwań :)

[misia_mama_ptysia]

O, i właśnie o to mi chodziło. Dzięki scintilla za informacje.
Wczoraj szperałam w internecie , i tak:

*na stronie mlekovity o serwatce napisano
SERWATKA W PROSZKU jest produkowana ze świeżej płynnej serwatki. Stosowana jest
w przemyśle jako dodatek przy produkcji pieczywa, lodów, serów topionych i
deserów mlecznych oraz w produkcji pasz do żywienia zwierząt.

*a na rolmleczu jeszcze mniej informacji: , opakowania 25 kg, 500 g i po
kliknięciu tylko opakowanie + krótka informacja:

Serwatka w proszku

Doskonały naturalny smak sprawia że ....


Zawatrość ...

i tylko tyle, hmmm nie za wiele

Zadzwoniłam do firm , serwatka mlekovity zawiera tylko 11% białka tak więc
mlekovita ODPADA.
W rolmleczu jutro będzie osoba odpowiedzialna za serwatkę - zadzwonie i napiszę.
Pozdrawiam
misia:))

Jeszce raz dzięki dziewczyny za anlalizę firm serwatkowych ;))

[olanc]

Dziewczyny mam tą serwatkę z Ostrowii. Jeżeli zamówi się rano, jeszcze w tym
samym dniu wysyłają, jeśli po południu, wysyłka jest następnego dnia, DHL-em.
Przesyłkę otrzymałam po 4 dniach od zamówienia, ale pan twierdził, że był dwa
dni wczęsniej tylko mnie nie było. Wybrałam smak waniliowy i prócz składu z
tabelki jest dodatkowo aromat i jakieś E, zapomniałam numeru, ale nie wszystkie
E to chemia, więc może to jakiś aromat. Doczytam z tego pudełka i napiszę jutro
co dokładnie tam dodano z tą wanilią. Chciałam kupić dwa opakowania po 800g,
ale nie było i kupiłam pudełko 1,6 kg.Robiłam już koktail z truskawkami i
ciasteczka. Koktail jest syty, w smaku średni (nie mam słodzika Stevia), z
owocami da się wypić. Pozdrawiam :)

[queenanne]

hej dziewczyny,na razie jestem na etapie czytania książki i zbierania
wszelakich informacji.najbardziej intryguje mnie kwestia związana z serwatką-
nigdzie nie mogę doczytać się,ile trzeba tego jeść dziennie.Ann pisze o
dziennym spożyciu do 220 gramów białka,jaką część tego powinna stanowić
serwatka?czy jeśli przykładowo zjem na obiad 110-gramową porcję mięsa,pozostałe
110 gram uzupełniam z serwatki???nie rozumiem tego-w jadłospisie na pierwsze
dwa tygodnie autorka wyszczególnia kolejno każdego dnia ilość
oleju,koktajlu,wody żurawinowej,pisze co jeść na obiad,co na kolację,nie pisze
jednak ile jeść tej serwatki.wydaje mi się,że biorąc pod uwagę jej
cenę,strasznie drogo wychodzi codzienne jedzenie tak ogromnych
ilości.pozdrawiam i pomocy!

[malgaska]

queenanne ....
faktycznie cos w tym jest co piszesz...
hmm
Ale przeanalizowałam książkowy jadłospis Ann na pierwsze dwa tygodnie..
i zwrócie uwage, ze ona wprowadza koktajle owocowe z serwatką co drugi dzień!!!
niezaleznie od porcji zjadanych białek uzyskanych z chudego miesa. czyli jest
tam w tym samym dniu dwa razy po 110 g mięska i plus koktajl owocowy... i tego
trzeba by było się trzymać.. jeśli chcemy wyrażnie trzymać sie zasad ksiażkowych ;)
Ja to tak rozumiem.. ;) ale czekam na opinie pozostałych...

Dla pocieszenia...ja stosowałam pierwszą fazę wcześniej bez serwatki...i efekty
były równiez bardzo zadawalajace...nie dajcie się zwariować.. jeśli ktoś miałby
zrezygnowac z wprowadzenia zasad Planu tylko dlatego ze go nie stać albo nie
moze nigdzie zdobyć np. na niektórych składników .. uważam niech wprowadza
tyle punktów planu ile to mozliwe...a wyniki tez bedą :)
I jeszcze raz podkreśle.. nie dajcie sie zwariować.. ;)
Pozdrawiam

[queenanne]

wiesz malgaska,masz rację,dopiero teraz zauważyłam,że w przepisie na koktajl
owocowy jest serwatka,nadal jednak to jakoś mi nie gra.ale nic to,najważniejsze
to zachować w tym wszystkim zdrowy rozsądek,powoli wprowadzać te
składniki,które są w zasięgu ręki.myślę,że olej,siemię,sok żurawinowy i
suplement GLA w pierwszym etapie byłyby wystarczające,a bez serwatki się
obejdę.nie wyobrażam sobie jedzenia takiej ilości białka.trzymam kciuki za was
wszystkie:)

serwatka z Ostrowii

[misia_mama_ptysia]

Dziewczyny
w Ostrowii sprzedają dwa rodzaje serwatki:
1. WPC-80 koncentrat białek serwatkowych,
2. D-40 serwatka demineralizowana
info na stronie internetowej www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html

czy ktoś wie o co chodzi ? Która jest dla nas wypłukiwaczek?

[malgaska]

Misiu zdecydowanie ta pierwsza!!! ma odpowiednia ilość biłka na 100 g :)
Ta druga tylko 11 g.. i nie wnikałam juz czy pozostałe elementy są własciwe...
mozna nieco więcj o niej poczytać na przykład na aukcji allegro

allegro.pl/item164778374_ostrowia_com_pl_ostrowia_serwatka_d40_3_5_kg.html
Pozdrawiam
Tak ze tylko to WPC-80 :)

jak Wam smakują smakowe serwatki Z Ostrowii???

[misia_mama_ptysia]

koncentrat czy serwatkę demineralizowaną

[misia_mama_ptysia]

O rany ,
ja już pórkuję
dzwoniłam do Ostrowii i tak koncentrat to 80% białka i 67% cukru, słodkie w
smaku /WPC-80/
a serwatka demineralizowana 13 % białka, 8% cukru /D-40/
I co ja mam zamówić!!!
Dziewczyny, kompotzsushii pomocy

[misia_mama_ptysia]

hmm , w specyfikacji która mają na stronie www jest dokładnie odwrotnie
koncentrat min. 8% laktozy, a demineralizowana serwatka 67%
Chba facet sie pomylił, ale i tak dalej mam pytanko, która zamówic i co
powiecie na temat smakowych serwatek
pozdrawiam
misia :))
Aaaa i na ile wystarcza taka serwatka

specyfikacje serwatek oferowanych przez mleczarnie

[misia_mama_ptysia]

Podaje specyfikację serwatek /dane z firm/:
OSTROWIA ma 2 rodzaje serwatek:
WPC-80 D 40
koncentrat białek serwatkowych / demineralizowana serwatka w proszku
białko 80% min.11%
laktoza 8% min.67%
tłuszcz 8% max 2 %
popiół 3,5% max 5,4%
wilgotność 5,5% max 4%
ph min. 5,8 min. 5,6


serwatka w proszku z MLEKOVITY i... serwatka w proszku firmy ROLMLECZ
białko min. 11% 11-13%
laktoza min. 70% 71-76 %
tłuszcz max 2% max 1,5%
popiół max 9% max 9,5%
wilgotność max 4% max 4%
ph po regeneracji max 7,5 max 8,0

Czy dobrze myślę, że potrzebujemy produktu z dużą ilością białka, czyli WPC-80
z Ostrowii.
Odpiszcie, proszę co jeszcze dziś zamówię
Aaaa i podajcie jak przyrządzacie, do czego-czy tylko koktajl owocowy i ile
razy/ na dzień
Pozdrawiam wypłukiwaczki
misia :))

PS. Kompotzsushi ten preparat ze sklepu z www kulturystyka nie zawiera w ogóle
laktozy i tylko Ostrowia robi koncentrat serawtki

specyfikacja WPC-80 i D 40 OSTROWIA

[misia_mama_ptysia]

O rany,
wycięło połowe informacji no to piszę od nowa, teraz OSTROWIA

WPC-80
koncentrat
białko 80
laktoza 8
tłuszcz 8
popiół 3,5
wilgotność 5,5
ph po
regeneracji min.5,8

Mam nadzieję, że po wysłaniu nie przesunie tekstu
misia ;))

proszę usunąć 2 poprzednie odpowiedzi

[misia_mama_ptysia]

Czy może ktoś usunąć moje dwie poprzednie odpowiedzi, poprzesuwało tekst, potem
nie dałam rady wkleić tekstu z worda /zrobiłam tabelkę/ i wyszły bzdury
misia :))

[malgaska]

Misiu... a według Ciebie kto ma to usunąć??? :)
Nie da rady.. :)
ale ja sie połapałam co chciałaś nam przekazać i mniej więcej Ci sie to
udało...więc spoko...niestety musimy bardziej uwazać na to co piszemy i co
wysyłamy... bo to raczej w obecnej sytuacji na forumku nieusuwalne...:)

no dobra a pomimo Twoich strasznych dylematów z serwatką to jakie efekty
przynosi u Ciebie Plan ?

[misia_mama_ptysia]

Malgaska,
ja naprawdę uważałam, i w moim liście było OK /kiedyś był podgląd listu przed
wysłaniem -teraz go już nie ma/. Kilka razy wskazywało mi za dużo znaków /były
%/ a więc to wykasowałam, potem próbowałam zrobić coś w stylu tabelki, aby było
czytelniejsze, no i dla mnie było łatwiej wstawiać dane. Niby było dobrze,
czytelnie, zaglądam do postu ,a tu... masz babo placek.Wszystko pozsuwane.

Co do mojego wypłukiwania to przyznam , że do tej pory to nadal faza
przygotowawcza. W poniedziałek zaczynam I fazę i zamawiam koncentrat z Ostrowii
/czy ktoś wie na ile wystarcza?/.Mam już ogórecznik w płynie i wiesiołek, olej
lniany nieoczyszczony w lodówce, a w zamrażalniku żurawina /zresztą w butelkach
też, ale ta własnej roboty smaczniejsza/. Nic tylko zaczynać :))
pozdrawiam
misia:))

[malgaska]

"PS. Kompotzsushi ten preparat ze sklepu z www kulturystyka nie zawiera w ogóle
laktozy i tylko Ostrowia robi koncentrat serawtki"


O ile dobrze pamietam.. a sprawdzałam.. tak naprawde my włąsnie potrzebujemy
serwatke bezlaktazową i z duzą zawartoscią białka ok 20 g na 100 .. i z min
zawartoscią węglowodanów...

czyli kryterium bezlaktazowe spełnia tylko ta serwatka z www.kulturystyka :)

[scintilla]

Jej cena jest natomiast nieadekwatna. Serwatka Ostrowii jest w porządku -
tania, bez dodatkow i z małą ilościa węglowodanów (6 g na 100g produktu).
Stosowałam serwatkę Ostrowii i schudłam więcej niż chciałam. Ale oczywiście
każdy sam decyduje.

specyfikacja serwatek ROLMLECZ, MLEKOVITA,OSTROWIA

[misia_mama_ptysia]

Podaję ponownie specyfikacje serwatek:

ROLMLECZ - serwatka w proszku
białko 11-13
laktoza 71-76
tłuszcz max 1,5
popiół max 9,5
wilgotność max 4
ph po regeneracji max 8,0

MLEKOVITA - serwatka w proszku
białko min. 11
laktoza min. 70
tłuszcz max 2
popiół max 9
wilgotność max 4
ph po regeneracji max 7,5

OSTROWIA ma dwa rodzaje serwatek
1. D 40 demineralizowana serwatka w proszku
białko min.11
laktoza min.67
tłuszcz max 2
popiół max 5,4
wilgotność max 4
ph po regeneracji min. 5,6


2. WPC-80 koncentrat białek serwatkowych
białko 80
laktoza min 8
tłuszcz max 8
popiół max 3,5
wilgotność max 5,5
ph po regeneracji min. 5,8


I teraz mam nadzieję, że będzie całość

misia:))

udało się

[misia_mama_ptysia]

i tak pościągało mi wszystkie dane, a tak chciałam,żeby było czytelniejsze
wszystkie wartości są procentowe, oprócz ph
to tyle
pozdrawiam
misia :))

PS. Mam nadzieję, że to będzie przydatne dla nowych wypłukiwaczek, tylko
dziewczyny podajcie jeszcze kropkę nad i
Dla nas koncentrat białek serwatkowych, tak?

Jak duze opakowanie serwatki?

[baskerek]

Dziewczyny, na stronie Ostrowii sa serwatki 800 g i 1800 g. Ktore kupic? Nie wiem na jak dlugo starcza to
mniejsze, a z drugiej strony nie chce miec w kuchni mega kubla z serwatka. Co radzicie? A jakie
opakowanie Wy zamawialyscie? Pozdrawiam,B

[kompotzsushi]

Mniejsze. I tak na długo starczy - na miesiąc na pewno, a myślę że na dłużej.

Ja już co prawda w sumie zakupiłam tego 3 opakowania (w tym jedno przez
pomyłkę), ale zużyłam 2 paczki przez prawie pół roku - czasem piłam codziennie,
czasem miałam dłuższe przerwy.

[muskulatura.eu]

Dziewczyny weszłam na to forum i zobaczyłam że wszyscy są przekonani
co do srewatki z ostrowii. Ja zajmuję się odżywkami i je sprzedaję
min. w niecie. Najlepszą opinią wg ludzi, którzy naprawdę wiele
wiedzą o odżywkach ciesza się białka serwatkowe CFM Vital Maxa. Mają
wiele smaków bodaj 9 i są najczystszym białkiem serwatkowaym na
rynku. Występuja w gramaturach 750g, 1500g, 2500g. Możecie je dostać
na mojej stronie internetowej www.muskulatura.eu. Są tam
teżoczywiście wszystkie dostępne odżywki na rynku (ostrowii też).
Jeżeli macie jakieś pytania dot odżywek typu serwatka, środki
odchudzające jak CLA, Fat Burnery piszcie [e-mail] to na
wsyszystkie pytania odpowiem

nowa serwatka od OSM Mlekovita

[goszczyn2]

www.mlekovita.com.pl/img-upload/nowosci/nowosci_2015-05-07_herkules_w01_890.jpg