może trochę OT: cynamon;)))

[mag26nov]

juz kilka razy sie zetknelam z opiniami,ze podczas stosowania diety raczej
sie powinno unikac róznych przypraw,ale cynamon jest wymieniony jako
ta 'dobra' przyprawa;))) no wiec jestem ciekawa-co takiego dobrego 'robi' ten
cynamon???

[puma002]

Wcale nie OT. Kora cynamonowca jest lekiem roślinnym jak najbardziej.
Cynamon działa rewelacyjnie w przypadku:
- niestrawności, braku apetytu, biegunki
- przeziębienia, gorączki, kaszlu, zapalenia oskrzeli, bolącego gardła i
wszelkich skłonności do infekcji
- w medycynie wschodniej zalecany również w dolegliwościach serca, przy bólu
zęba i przy problemach z nerkami.
Cynamon jest ponadto znanym i cenionym afrodyzjakiem.
Olejek eteryczny cynamonowy jest potężnym środkiem mikrobobójczym.

Herbatka cynamonowa: 1/8 łyżeczki sproszkowanego cynamonu zalać filiżanką
wrzącej wody, pić nie więcej niż 3 filiżanki naparu dziennie.
Niektórzy ludzie źle reagują na cynamon; również kobiety w ciąży i karmiące nie
powinny stosować cynamonu jako leku.

Pozdrawiam:)))

[deczi]

Prawdę mówiąc, nie rozumiem, dlaczego należy unikać przypraw. Przecież one
właśnie nie tylko daodają aromatu i smaku, ale polepszają trawienie, a bez
dobrego trawienia nie ma mowy o chudnięciu. Oczywiście mam tu na myśli
przyprawy ziołowe (majeranek, kminek, bazylia, cząber etc.) a nie sól i pieprz.
Soli rzeczywiście warto unikać, bo w nadmiarze źle wpływa na nerki i sprawia,
że organizm zatrzymuje wodę, a przez to jest się opuchniętym i cięższym.
Cynamon w chińskiej medycynie jest uznawany za bardzo rozgrzewającą przyprawę
(podobnie jak imbir). A ponieważ Polki, które za prawidłową dietę często
uważają odżywianie się jogurcikami i surowymi owocami, mają wyziębnione
organizmy i przez to kłopoty z trawieniem, takie rozgrzewające przyprawy i w
ogóle pokarmy (tylko też nie w nadmiarze) często mogą pomóc w powrocie do
prawidłowej wagi.
Pozdrowienia
D.

[mag26nov]

dzieki za odpowiedzi. tylko troche teraz jestem zdezorientowana- skoro cynamon
pobudza apetyt...

[deczi]

Nie martw się, na pewno nie połkniesz lodówki po odrobinie cynamonu ;-)
Codziennie rano jem owsiankę z dodatkiem cynamonu, migdałów i rodzynek. Nie mam
żadnych problemów z wagą i nie krążę nerwowo wokół lodówki. A nawet schudłam
ostatnio (choć nie był to zamierzony efekt), bo właściwie jedyne, co mogę teraz
jeść bez obawy, to warzywa, ryż, kasze, do których dodaję baaardzo dużo
przypraw.
D.

[blenkitka]

zgadzam sie z przedmowcami.. cynamon dziala pobudzajaco a apetyt ale wydaje mi
sie ze glownie dlatego ze reguluje trawienie.. wiec znikaja rowniez sesnsacje
zoladkowe.. poniewaz dziala rozgrzewajaco wiec organizm zwiekrza wydatek
energetyczny organizmu.. ziola dzialajace odchudzajaco czesto wlasnie reguluja
trawienie gdyz organizm wtedy funkcjomuje jedzenie nie zalega z przewodzie
pokarmowym i szybko trawi wiec nie trzeba sie bac przypraw.. jestem za
ograniczeniem soli w pozywieniu ale inne ziola i przyprawy sa pozyteczne w
diecie odchudzajacej.. bo sa diety w roznych chorobach ktore zakazuja lub
ograniczaja niektore przyprawy

[puma002]

Cynamon przyspiesza spalanie tłuszczów w organizmie. Bardzo polecany -
oczywiście w niewielkich ilościach - w kuracjach odchudzających.

[blenkitka]

cynamon rowniez zawiera spore ilosci chromu. ten pierwiastek reguluje poziom
cukru we krwi, dzieki czemu zapobiega napadom wilczego apetytu na slodycze.
ponadto cynamon dziala odprezajaco, wiec zmniejsza chec na zjadanie stresow.
przyklady innych ziol sprzyjajacych szczuplej figurze:
jalowiec, lubczyk - pobudza wytwarzanie sokow zoladkowych. przyspiesza i
reguluje trawienie, a takze zapobiega wzdeciom. wykazuje dzialanie moczopedne,
wiec nie dopuszcza do gromadzenia nadmiaru wody w organizmie.
majeranek, pieprz cayenne, chili - usprawniaja prace watroby, przyspieszaja
przemiane materii.
siemie lniane - duze i;osci blonnika, ulatwia trawienie i zapobiega zaparciom.
natka pietruszki - dziala silnie moczopednie, wyplukuje toksyny
i wiele wiele innych :)

Cynamonowe leki i kosmetyki

[puma002]

No dobra, jak szaleć to szaleć z domowymi kosmetykami.
Teraz przedświątecznie i piernikowo. Cynamonowo.

CYNAMON
· Cynamon jest bogatym źródłem chromu – pierwiastka regulującego poziom
cukru we krwi. Dzięki temu można zwiększyć tempo przemiany materii nawet o
30%. Nie potrzeba go wiele, aby uzyskać pożądany efekt. Zalecana dawka: ½
łyżeczki mielonego cynamonu dziennie.
· Cynamon ma właściwości rozgrzewające, antyseptyczne i wzmacniające.
· Zawarte w cynamonie olejki należą do najsilniejszych antyseptyków,
działających zarówno przeciwbakteryjnie, jak przeciwwirusowo oraz
przeciwgrzybiczo.
· Cynamon spożywany w potrawach działa korzystnie, nie dopuszczając do
rozwoju bakterii gnilnych w przewodzie pokarmowym. Wg najnowszych badań częste
spożywanie produktów z dodatkiem cynamonu znacznie opóźnia rozwój cukrzycy.
· Hindusi polecali na zmęczenie herbatę składającą się z cynamonu,
czarnego pieprzu, imbiru i kardamonu. Pobudza przemianę materii, rozgrzewa i
oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn.
· Napar z kory cynamonowej sporządzamy, zalewając jedną ósmą łyżeczki
proszku filiżanką wrzącej wody. Taki gorący napój pobudza krążenie, wywołuje
poty, pomaga zwalczać przeziębienia.
· Cynamon, goździki, anyż, gałka muszkatołowa, czarny pieprz, imbir to
doskonałe surowce do przyrządzania naturalnych kosmetyków.
· Mają działanie rozgrzewające. Odrobina rozcieńczonego olejku
goździkowego lub cynamonowego wmasowana w dłonie i stopy rozgrzewa i relaksuje
w chłodne wieczory.
· Przyprawy korzenne: pieprz, cynamon, imbir, jałowiec, szafran, wanilia
znakomicie przyspieszają trawienie oraz poprawiają krążenie krwi. Dzięki takim
dodatkom sadełko nie będzie się odkładało na brzuchu czy biodrach, a
dotleniona skóra zachowa zdrowy, naturalny koloryt.
· Naparu z cynamonu można używać zamiast dezodorantu, dodawać do
maseczek.
· Kawałeczki kory cynamonu dodane do płukanki podkreślą piękno włosów i
nadadzą im interesujący zapach.