prosze o rade!!

[iwi-monia]

Witam was! jestem mezatka od paru ladnych lat i bardzo chcialabym zaczac
stosowac naturalna metode antykoncepcji! jestem laikiem w tym temacie i wiem
tylko tyle ze obserwuje sie sluz i mierzy temperature! bardzo bym prosila
abyscie mi napisaly jak to dokladnie wyglada?? DZIEKUJE!IWONA

[zamia1]

Wszystko masz dokładnie opisane w linkach. Wybierz sobie jedną z tych stron:
LMM, Wrochna, Iner, Prolife i na początek trzymaj się jednej z nich, bo trochę
różnią się między sobą w szczegółach. Znajdziesz tam opis metody objawowo-
termicznej, zasady obserwacji, reguły interpretacji objawów, sporo informacji o
cyklu i karty obserwacji.

Jeśli jesteś zdecydowana, to najlepiej zacznij obserwacje śluzu już od dziś,
temp. od jutra rano :-)