jak odmawiać?

[ja.tu.sama]

Jak odmawiacie np. na imprezie w pracy?
Nie bardzo sobie wyobrażam, że powiem "jestem alkoholiczką".
Samochodu nie mam i wszyscy o tym wiedzą.
Że alkohol mi szkodzi? "Eee tam, taki pyszny koniaczek, wódeczka, winko ma ci
zaszkodzić?"
Czy jest jakiś sposób, żeby wymigać się z tych imprez nie robiąc z siebie
dziwoląga?

[ja.tu.sama]

Błagam, pomóżcie mi. I tak już mają mnie za dziwaczkę.

[7zahir]

Na terapii mielismy ćwiczenia
z TAZA - techniki asertywnych zachowań
abstynenckich.
Mówi się zdecydowanym głosem:
nie, nie piję.
Żadnych klamstw typu, bo leki itp.
Krótko i koniec.
W takich sytuacjach w pracy miałam
w rece nie kieliszek tylko literatkę z sokiem
i po toaście i zjedzeniu ciasta wychodziłam.

[praktyczna_panienka]

No, ale jak pytają "no co ty, dlaczego?".
Jeśli odpowiem "nie piję i już" poobrażają się śmiertelnie. Tak, wiem - moje
zdrowie najwazniejsze, niemniej jest to sytuacja stresująca.
AAAACH!!!! Mieć taką siłę i bimbać sobie na cudze głupie miny...

[7zahir]

Skąd wiesz, że tak będzie?
Masz inne wyjście - nie brać udziału w takich imprezach.

[magtomal]

Czemu aż tak przejmujesz się tym, co inni powiedzą/pomyślą? Czy nie
demonizujesz tego, jak inni reagują na Twoją odmowę? A czy jak nie masz ochoty
np. na ciastko i mówisz "nie, dziękuję" też tak to przeżywasz?

[ja.tu.sama]

tak :)

[addicted1]

Niestety scenki z terapii mają się słabo do zycia.

Nie radze sciemniac, bo nastepnym razem problem bedzie wracal.
Ale nie radze tlumaczyc sie i rozwijac temat.
Niestety, co pisalem, niektorzy sa namolni.
Moze powiedz, ze uprawiasz sport? Ze masz alergie na alkohol?
Albo ze przysieglas przed obrazem w Zakopanem:)

[ja.tu.sama]

Serio wyobrażasz to sobie w "rozrywkowej" firmie? :)

[tenjaras]

zapraszam - tutaj zamieściłem kilka podstawowych technik i krótkich objaśnień
tiny.pl/t66w

[drak02]

Nie musisz wszystkich wokół informować o swoim uzależnieniu.
Pierwsza zasadą jest unkanie takich spotkać i sytuacji , ale bywaja takie
chwile kiedy musimy na takim spotkaniu być.
ja też bywałem w takich sytuacjach, nigdy nie rozwodze się na temat tego
dlaczego nie piję, mówie krótko i zdecydowanie " dziękuję nie piję alkoholu,
ale chętnie napiję się .... (soku czy wody cokolwiek).
Jeżeli ktoś jest namplny, powtarzam równie zdecydowanie, "nie piję dziękuję,
takie mam zasady"
Osoby wyjątkowo namolne ignoruję i nawiazuje żadnej dyskusji.

[jerzy30]

po prostu "dziekuje - nie pije" a przyczyna dlaczego to Twoja prywatna sprawa i
nikomu z tego nie musisz sie spowiadac. Niektorym nachalnym-proponujacym trzeba
odmawiac kilka razy

[jerzy30]

a jak sie obraza to "pies ich tracal"