Witam! Startuję od ... dziś

I od razu mam pytania. Czy 1) wolno
jeść tatara (chuda wołowina + jajko + cebula + ogórek konserwowy),
oraz 2) dlaczego w SB jest zakaz jedzenia ananasa w 2 fazie - ma on
mało kalorii, a substancje w nim zawarte pomagają w metaboliźmie
tłuszczy ...