od dziś 2 faza

[monikinda]

4,5 kg mniej. Dziś na śniadanie zjadłam tosta z chleba wieloziarnistego z pół berlinki, 1 mała pieczarka, mozarella, szczypiorek.

[jkatnik]

Ja też dzisiaj teoretycznie powinnam zacząć 2 fazę. Ale u mnie na wadze 0,2 kg mniej Czyli nic. A po pierwszym tygodniu było prawie 2 kg. Nie wiem jak to się stało, że w drugim tygodniu wróciło wszystko co straciłam w pierwszym.
Zdarzyło mi się kilka grzechów, ale nie jakoś dramatycznie. No i chodziłam na basen.
Spodziewałam się lepszych wyników. Zwłaszcza, że jak pół roku temu miałam podejście do SB to na 1 fazie straciłam 5 kg.
Trudno Zobaczymy jak pójdzie w 2 fazie.

[monikinda]

ja bezgrzesznie, po 2 remont w kuchni więc nie było okazji do podżerania

monikinda:D

[ceres9]

buziole,kope lat
ja 3 tydzien na pierwszej ale powiem ci ze opornie mi idzie;/ prawda to ze kolejne razy odchudzaja mniej..
tylko niecale 3 kg w dol,ale dobre to.to niedzieli pociagne a potem dwojka.
jeden dzien wpadki mialam-parapetowa znajomych gora zarcia i te sprawy eh..;]
fajnie cie widziec

[monikinda]

wzajemnie, też zgadzam się z tym, że najwięcej za 1szym razem

[aran-cia]

A ja się z tym nie zgodzę Za pierwszym razem 4kg na I fazie, za drugim coś koło 6kg.
Teraz mam 5 dzień I (boże ile ja razy już przez tą dietę przechodzę ) i na tą chwilę 3,3kg na minus.

[1dycha]

Cha, no witam weteranki! ja tez mam kolejne podejscie. Ale jestem dobrej mysli, bo tym razem mam wiecej do zrzucania ! Buziole dziewczyny - co u was ?

[monikinda]

powoli w dół. ważne, że nie pod górę. na 2 fazie zajadam się makaronem razowym wstążki ze szpinakiem, kurczakiem, czosnkiem i serkiem maskarpone. POLECAM